Fáilte go ‘Between the Sheets,’ sraith nua ina bhfreagraímid ceisteanna don léitheoir faoi ghnéas, caidrimh agus sonas a fháil i ngrá agus lasmuigh de. An bhfuil ceist dhó agat? Seol chuig eagarthóir@purewow.com .
Faighim é; níl tú ag cur air, agus bíonn imní ort go tobann go bhfuil an spréach imithe. Ach lig dom tú a chur ar a suaimhneas: Moillíonn gnéas sa chuid is mó de na caidrimh, agus is gnáthrud é sin. Is F-I-N-E é freisin má tá tú ceart go leor leis an minicíocht - fiú má bhíonn sé uair sa mhí, nó níos lú.
Is í an cheist anseo ná tú ní dóigh leat go bhfuil go leor nasc agat le do pháirtí, agus sa chás sin is gá athruithe a dhéanamh. Sula ndéanann tú machnamh ar bhriseadh draíochta, suigh síos do pháirtí agus glac na céimeanna seo chun an tine a lasadh arís.
Pléigh do mhinicíocht idéalach, agus déan iarracht uimhir oiriúnach a fháil.
Más breá leat gnéas a bheith agat trí huaire sa tseachtain, ach gur fearr le do pháirtí uair sa tseachtain, ba cheart go mbeadh sé mar aidhm agat talamh lár a fháil. Agus caithfidh tú oibriú i dtreo na huimhreach sin i ndáiríre, mar sin labhair faoi na rudaí a fhágfaidh go mbeidh gnéas dhá uair sa tseachtain inbhainistithe duit.
Má dhólann tú amach faoi dheireadh an lae, b’fhéidir go mbeidh ort an t-aláram a shocrú 30 nóiméad níos luaithe cúpla uair sa tseachtain. Má bhíonn tú ró-uafásach ar maidin, déan gnéas a sceidealú Dé Máirt agus Dé hAoine (mar shampla) agus téigh a chodladh luath go leor le go dtarlóidh sé. B’fhéidir go dteastaíonn oíche dáta ainmnithe uait chun do bhealach a dhéanamh rómánsúil.
conas ionfhabhtú fungas ar chraiceann a leigheas go nádúrtha
Bain triail as rudaí nua. Ach coinnigh an uimhir sin i gcuimhne, agus oibrigh ar í a bhualadh gach seachtain.
Tionscnamh, tionscnamh, tionscnamh - agus freagairt, nuair is gá.
Uaireanta, is é an rud is deacra rudaí a chur ar bun - agus ní ghlacann a lán mná a ndóthain tionscnamh lena bpáirtí. Aidhm an próiseas a thosú thart ar leath an ama, nuair a tú bhraitheann sa giúmar, go háirithe má tá an tiomáint gnéis níos airde agat. Glac tionscnamh do do chuid riachtanas.
cairt aiste bia do dhuine gnáth
Má tá an tiomáint gnéis níos ísle agat, bí ar an eolas go bhféadfadh dúil ghnéasach sofhreagrach a bheith agat. Ciallaíonn sé seo go gcaithfidh tú an próiseas arousal a thosú sula mbeidh tú ar bís i ndáiríre le haghaidh gnéis; níl tú crave i ndáiríre go spontáineach. Más cosúil leatsa é sin, inis do pháirtí - agus ná fan go dtí go mbeidh tú ar do shuaimhneas gnéis, mar is annamh a tharlóidh sé. Ina áit sin, bí réidh le dul chun cinn do pháirtí nuair a bhraitheann tú suas air, agus déan iarrachtaí gníomhacha chun gnéas a phleanáil i do shaol.
Cuir núíosach isteach sa chaidreamh.
Taighdeoirí eolaíochta (agus comhpháirtithe rómánsúla longtime) Tá Art agus Elaine Aron aimsithe go dtuairiscíonn lánúineacha a ghlacann páirt in eispéiris nua spreagúla cáilíocht caidrimh níos airde ná iad siúd nach bhfuil. Féadann núíosach do chaidreamh leis an paisean a theastaíonn chun do shaol gnéis a athlíonadh.
Mar sin, bíodh gnéas agat i seomra difriúil den teach. Bain triail as poist nua. Téigh ar saoire, agus faigh tú féin i dtimpeallacht nua. Déan iniúchadh, amharc-féach, banna agus bhuail an seomra leapa ina dhiaidh sin . Tá núíosach ríthábhachtach maidir le do chaidreamh a choinneáil úr agus corraitheach. Go háirithe más mian leat mothú níos gaire do do pháirtí agus taitneamh a bhaint as roinnt gnéas spontáineach ... déan rudaí nua, go comhsheasmhach.
Seiceáil aon saincheisteanna sláinte.
Má theipeann ar gach rud eile, déan cinnte nach bhfuil aon rud ar siúl i do shaol nó i saol do pháirtí sláinte-ciallmhar a d’fhéadfadh a bheith ag cur moill ar do thiomáint gnéis . Féadann saincheisteanna sláinte meabhrach áirithe cosúil le himní agus dúlagar libido a ísliú, chomh maith le coinníollacha cosúil le diaibéiteas agus cógais mar SSRIanna. Má tá ceann de na fadhbanna seo á imirt, b’fhéidir go mbeidh do doc in ann an socrú ceart a fhorordú.
Ar ndóigh, má rinne tú iniúchadh ar na roghanna go léir agus mura bhfuil do riachtanais ghnéasacha á gcomhlíonadh, d’fhéadfá a bheith neamh-chomhoiriúnach le do pháirtí. Ach ná léim ceart chun briseadh, má tá an grá ann. Aontaigh comhiarracht a dhéanamh an lasair a choinneáil beo agus tú i do lánúin bhunaithe.
Tá caidrimh ag obair! Agus seo obair a chaithfidh tú a dhéanamh an chuid eile de do shaol. Is fearr tosú anois.
cóireáil le haghaidh dandruff agus hairfall
Is cóitseálaí dátaithe, iriseoir agus údar í Jenna Birch An Bearna Grá: Plean Radacach le Buaigh sa Bheatha & sa Ghrá .
GAOLMHARA: 10 Cúiseanna nach dteastaíonn uait gnéas a bheith agat riamh
