Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo -
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Ná Iníon
- Vishnu Vishal agus Jwala Gutta chun snaidhm a cheangal ar 22 Aibreán: Seiceáil na sonraí anseo
- Gradaim Cruicéid na Nua-Shéalainne: Bhuaigh Williamson Bonn Sir Richard Hadlee den cheathrú huair
- Kabira Soghluaisteacht Hermes 75 Scútar Leictreachais Seachadta Tráchtála Ardluais Seolta san India
- Ugadi 2021: Seolann Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Réaltaí Theas Eile Mianta chuig a Lucht leanúna
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Teileachumarsáide
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Oideas Sú Kermi Watermelon | BoldskyAn samhradh seo, múch do tart leis an sú bríomhar watermelon-kiwi seo le haghaidh díthocsainithe agus meáchain caillteanas! Faightear uisce beatha go flúirseach i rith na samhraí agus is mór an sásamh é.
Tá sé pacáilte freisin le neart cothaithigh a athbheochan an corp. Ar an láimh eile, is torthaí an-mhaith é kiwi maidir le meáchan a chailleadh. San Airteagal seo, beimid ag plé faoi na buntáistí sláinte a bhaineann le sú kiwi-watermelon.
Tá Watermelon iontach maith maidir leis na duáin agus an lamhnán a ghlanadh, mar tá airíonna diuretic ann a chabhraíonn leis na tocsainí agus an iomarca coinneála sreabhach a bhaint den chorp.
Tá 92 faoin gcéad d’uisce i Watermelon, rud a fhágann gur diuretic den scoth é chun neamhord duáin, coinneáil uisce, neamhord lamhnán, constipation a chosc agus cuireann sé meáchain caillteanas chun cinn.
Ar an taobh eile, is foinse níos mó vitimín C iad kiwis i gcomparáid le oráistí. Tá siad saibhir i vitimíní agus mianraí cosúil le vitimín C, vitimín A, vitimín E, snáithín, maignéisiam, copar agus potaisiam chun fuinneamh a sholáthar.
An raibh a fhios agat nach gcabhraíonn torthaí kiwi le saill a dhó? Féadann sé do bholg a líonadh suas mar gheall ar a ábhar snáithín, rud a fhágann go bhfuil sé níos éasca duit meáchan a chailleadh.
Buntáistí Sláinte Kiwi
Níl ach 42 calraí ag toradh kiwi amháin agus tá sé an-éasca a chur i do aiste bia beagmhéathrais. Tá thart ar 0.4 gram saille i ngach kiwi agus tá 2.1 gram snáithín ann. Méadóidh kiwis mar chuid de d’aiste bia laethúil mothúcháin na hiomláine agus laghdóidh sé an méid calraí a ionsúnn tú.
Cuidíonn torthaí atá íseal i ndlús fuinnimh cosúil le torthaí kiwi leat meáchan a chailleadh toisc nach bhfuil ach fíorbheagán calraí iontu, agus gan ach 0.6 calraí in aghaidh gach graim.
Is féidir le kiwis a ithe ar bhonn laethúil galair cardashoithíoch a chosc agus is féidir leis clotanna fola a chosc. Cad atá níos mó? Tá sé de chumas ag na torthaí seo do chóras iomlán a dhíthocsainiú agus mar sin cabhrú leat craiceann níos soiléire a fháil.
Tá an cion vitimín C i kiwis tairbheach do dhaoine atá ag fulaingt le galair riospráide cosúil le casacht ainsealach nó asma. Cuidíonn kiwis leis an gconair riospráide a mhaolú agus comharthaí cosúil le rothaí agus bac nasal a chur faoi smacht.
Buntáistí Sláinte Watermelon
D’fhéadfá a bheith ag smaoineamh conas is féidir le watermelon cabhrú le meáchain caillteanas, ceart? B’fhéidir go mbeadh blas milis ar watermelon, ach ní phacálann sé a lán calraí in aghaidh an fónamh. Tá cion ard uisce ann a fhágann go líonann sé gan aon cholesterol nó saille.
Mar sin, an bhfuil ithe watermelon go maith le haghaidh meáchain caillteanas? Tá 80 calraí ach saill saille i dhá chupán uisce beatha. Tá thart ar 1 ghram snáithín ag fónamh 2-cupán uisce beatha, rud a choinníonn tú ag mothú go hiomlán ar feadh tréimhse níos faide.
An raibh a fhios agat gur féidir le watermelons do matáin pian a mhaolú? Is féidir le hoiliúint meáchain agus gníomhaíocht choirp cabhrú leat calraí a dhó, ach níos déanaí beidh matáin ghoirt ann. Is féidir le caitheamh watermelons cuidiú leis an searbhas seo a mhaolú, de réir staidéir faoi deara a foilsíodh san Iris Bia agus Ceimice Talmhaíochta.
Tagann cumas Watermelon chun matáin ghoirt a leigheas ó chomhdhúil ar a dtugtar L-citrulline, atá i láthair i watermelon. Tiontaíonn an corp an comhdhúil seo ina aimínaigéad riachtanach eile ar a dtugtar L-arginine, a chuireann cúrsaíocht chun cinn agus a laghdaíonn na soithigh fola.
Buntáistí Sláinte Sú Kiwi-watermelon
Cuirfidh sú kiwi-watermelon buntáistí sláinte iomadúla ar fáil nuair a chomhcheanglaíonn tú torthaí kiwi leis an sú. Toisc go bhfaighidh tú méideanna breise vitimín A, vitimín C, vitimín E, potaisiam, maignéisiam agus copar.
Cuirfidh Watermelons vitimín B6 ar fáil duit, a thacaíonn le do chóras imdhíonachta agus atá saibhir i frithocsaídeoir ar a dtugtar lycópéin. Féadann an frithocsaídeoir seo riosca ailse, galar croí agus díghiniúint macúlach a laghdú.
Conas Sú Kiwi-watermelon a Dhéanamh
Comhábhair:
- 1 / 4ú de watermelon meánmhéide
- Kiwis - 2
Modh:
- Gearr an watermelon agus cuir iad san juicer.
- Tóg 2 kiwis, gearr iad i bpíosaí beaga.
- Cuir leath cupán uisce leis na torthaí mionghearrtha agus meileann é.
- Scag an sú le cabhair ó strainer agus é a ól.
Bain triail as an sú seo a dhéanamh agus cuir in iúl dúinn sa chuid trácht thíos!
