Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo -
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Ná Iníon
- Bhí eagla ar thriúr iascairí marbh de réir mar a imbhuaileann long le bád amach ó chósta Mangaluru
- Tarraingíonn Medvedev amach as Máistrí Monte Carlo tar éis tástáil dearfach coronavirus
- Kabira Soghluaisteacht Hermes 75 Scútar Leictreachais Seachadta Tráchtála Ardluais Seolta san India
- Ugadi 2021: Seolann Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Réaltaí Theas Eile Mianta chuig a Lucht leanúna
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Teileachumarsáide
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
An réiltín Bhumi Pednekar Durgamati , a eisíodh an tseachtain seo caite ar ardáin OTT, tá aird an lucht féachana tugtha, ní amháin do na ciorruithe léim neamhiontasacha nó don scéal-líne atá cosúil le clueless, ach ar feadh téarma a úsáideann síciatraí chun gníomhartha an phríomhcharachtair a chosaint go sollúnta.
An téarma - Kakorrhaphiophobia , an bhrí - féachtar ar eagla na teipe mar an 'tsaincheist' le Chanchal, oifigeach IAS ar cosúil go bhfuil sé aige. Cé nach mbeimid ag dul isteach sa téama nach bhfuil chomh úr nó an scéal-líne intuartha sa scannán, beidh an t-alt seo ag iniúchadh Kakorrhaphiophobia.
Cad é Kakorrhaphiophobia?
Is é Kakorrhaphiophobia an téarma a úsáidtear chun eagla neamhghnácha, leanúnach, neamhréasúnach teip a shainiú [1] . Tuigtear gurb é an leagan is foircní d’amhras, éiginnteacht, imní faoinár gcumas, agus eagla faoi na rudaí a cheapfaidh daoine eile agus atá coitianta. D’fhéadfadh go mbeadh féinmheas an-íseal orthu siúd a thaispeánann an phobia seo agus d’fhéadfadh go mbeadh imní mhór orthu.
Féadann an eagla leanúnach seo ar mhainneachtain srian a chur ar dhuine, staonadh ó aon rud a dhéanamh ar chor ar bith. Athraíonn leibhéal an eagla ó dhuine go duine eile. Féadfaidh daoine a bhfuil kakorrhaphiophobia orthu a n-easnaimh agus a míbhuntáistí féin sa saol a aithint go follasach.
Cad iad na Cúiseanna le Kakorrhaphiophobia?
Tá fréamhacha Kakorrhaphiophobia ina óige agus forbraíonn sé mar thoradh ar phionóis agus ag tabhairt aghaidhe ar dhuine ó fhigiúr údarásach nuair a mhainníonn duine tasc ar bith a dhéanamh. Is gnách go bhfásann an eagla nó an t-uafás bunúsach seo de réir mar a fhásann an duine suas, agus bíonn níos mó cúiseanna ann amhras a chur ar chumas duine a bheith rathúil [dhá] . D’fhéadfadh go mbeadh drochthionchar ag fás aníos i dtimpeallacht ina raibh brú mór ort rudaí a bhaint amach agus spriocanna a leagan síos ar aon duine aonair.
Brú sóisialta , is féidir le brú piaraí, strus oideachasúil agus ceirde go léir cur le forbairt / dul in olcas kakorrhaphiophobia nó eagla go dteipfidh ar dhuine. Féadann an eagla leanúnach go dteipfidh ort an gá atá ann tú féin a chruthú i gcónaí trí ghníomhartha seachtracha. Ag an am céanna, is féidir leis an eagla céanna tú a chosc ó rioscaí a shaothrú, agus ar an gcaoi sin dochar breise a dhéanamh do do mheas [3] .
Cad iad na comharthaí atá ag Kakorrhaphiophobia?
Go cliniciúil, níl aon comharthaí ar leith bainteach leis an riocht seo. Ach seo a leanas cuid de na hairíonna nó na gníomhartha a léirigh daoine a bhfuil eagla mhór orthu roimh theip, de réir shaineolaithe sláinte [4] [5] :
- Déanann torthaí a ngníomhartha a thuar i gcónaí agus go dóchasach
- Eagla nó easpa suime i gcúraimí simplí a dhéanamh mar shiopadóireacht, mar gheall ar an eagla nach mbeidh tú in ann tiomáint i gceart nó cab a chloí
- Ag teacht suas le roinnt leithscéalta chun a n-eagla a chosaint
- Saothraíonn sé rudaí atá furasta
- Fear ag gabháil le scaoll agus ionsaithe imní , nausea agus vomiting
- Sweating
- Béal tirim
- Crith
- Brú fola méadaithe
- Féadfaidh sé atelophobia a thaispeáint freisin (eagla roimh neamhfhoirfeacht)
- Aiféala agus hesitant
Cad é an Chóireáil do Kakorrhaphiophobia?
Níl aon chóireálacha ar leith ann do kakorrhaphiophobia. Forordaíonn dochtúirí agus síceolaithe teiripe iompraíochta cognaíocha (CBT), teiripe nochta, agus cógais frith-imní, a d’fhéadfadh cabhrú leis na hairíonna a bhaineann leis an riocht a laghdú [6] .
D’fhéadfadh míochainí frith-imní cabhrú leis an imní leibhéil agus cabhrú leat rudaí a bhrath níos láidre, agus ar an gcaoi sin tú féin a oscailt do rudaí nua a d’fhéadfadh a bheith tairbheach.
Tugann staidéir le fios gur léiríodh go bhfuil aclaíocht an-tairbheach do dhaoine atá ag fulaingt ó kakorrhaphiophobia [7] . Cleachtaí cardashoithíoch is féidir leis cabhrú leis na leibhéil imní a bhainistiú agus is féidir le cleachtaí aeróbach cuidiú leis na ceimiceáin a bhraitheann go maith san inchinn a scaoileadh, mar shampla endorphins.
Ina theannta sin, cuireann saineolaithe in iúl gur féidir le cleachtadh cabhrú leis an intinn dul i ngleic níos fearr le cásanna struis, agus sa chás seo, cuidiú le hairíonna kakorrhaphiophobia a laghdú trína dhéanamh i bhfad níos éasca déileáil leis an imní agus an strus a ghabhann leis.
Seo a leanas cuid de na cleachtaí / gníomhaíochtaí coirp a cruthaíodh a bheith tairbheach do dhaoine leis an riocht seo [8] :
- Snámh
- Rothaíocht
- Sciáil
- Ag siúl
- Bogshodar
- Ag imirt spóirt ar nós leadóige, sacair, cispheile, agus rás-liathróid
Seachain caiféin le haghaidh kakorrhaphiophobia : Ag ithe suimeanna móra caiféin i rith an lae is féidir leibhéil imní duine a ardú. Dá bhrí sin, má itheann tú beagán gan aon chaiféin i rith an lae, d’fhéadfadh sé cabhrú go mór le d’imní agus na hairíonna a bhaineann le kakorrhaphiophobia a laghdú ó lá go lá.
Ar Nóta Deiridh…
Má cheapann tú go bhféadfadh kakorrhaphiophobia a bheith agat, labhair le do dhochtúir nó déan coinne le síceolaí chun níos mó eolais a fháil ar a bhfuil ag cur cosc ort do shaol a chónaí.
