Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo -
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo Ná Iníon
- IPL 2021: D'oibrigh mé ar mo bhaisc tar éis dearmad a dhéanamh air i gceant 2018, a deir Harshal Patel
- Sharad Pawar le scaoileadh saor ón ospidéal i gceann 2 lá
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Teileachumarsáide
- Gudi Padwa 2021: Meabhraíonn Madhuri Dixit Ceiliúradh a dhéanamh ar an bhFéile Auspicious lena Teaghlach
- Trasnaíonn Áirithintí Mahindra Thar An 50,000 Cloch Mhíle i Sé mhí amháin
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Go tobann, tá an focal ‘maggi’ anois ina ainm scanrúil ar fhormhór na leannán núdail. Go deimhin, chaill núdail an toirt de na déantúsóirí go léir, díolacháin go tobann. Tá sé seo toisc go bhfuil eagla nádúrtha ar gach duine againn faoi cad a tharlódh má ithimid núdail.
Tá do shláinte tábhachtach duit agus mar sin glacann tú go cúramach gach giota faisnéise a thugann daoine eile duit. Baineann sé seo le mná torracha freisin. Tá siad níos roghnaíche faoi cad atá le hithe toisc go gcaithfidh siad smaoineamh ar shláinte an linbh atá ag fás istigh. Mar sin, an bhfuil maggi sláintiúil i dtoircheas?
An bhfuil Maggi Sláintiúil i dToircheas?
Cén fáth ar thit muid riamh i ngrá leis na núdail seo? Tháinig siad le tag ‘2 nóiméad’. Is féidir leat iad a ullmhú go tapa i nóiméid, agus taitneamh a bhaint astu. Tá siad blasta do do theanga. Agus sea, ní chosnaíonn siad mórán píotsa agus cosnaíonn borgairí buama ach cosnaíonn núdail peanuts duit.
Breathnaítear ar núdail láithreacha anois ach go macánta, fiú roimh deich mbliana, choinnigh a lán daoine iad ar bhá. Bhí a gcúiseanna féin acu. Bhí gráin acu ar ‘maida’ mar go ndéantar núdail de ‘maida’, níor chuir siad san áireamh iad ina n-aistí bia riamh. Sea, is fuath leis an gcóras díleá plúir scagtha. Chomh maith leis sin, d’fhéadfadh plúr scagtha a bheith ina chúis le murtall. Mar sin, ba leor na cúiseanna sin ar ais ansin do roinnt daoine núdail a chur ar leataobh óna bpláta.
bealach nádúrtha chun cinn dhubha a bhaint
Céard atá i gceist le Núdail Láithreach?
Lig dúinn breathnú níos doimhne. Cad as a ndéantar iad i ndáiríre? Bhuel, tá salann, ola pailme, stáirse agus plúr cruithneachta iontu. Lig dúinn labhairt freisin faoi roinnt comhábhair nach bhfuil chomh maith. Is glutamáit siúcra agus monosodium iad (MSG). Sea, tá tóir ar na comhábhair seo mar gheall ar an gconspóid le déanaí.
Chun tús a chur leis, deir saineolaithe sláinte go mb’fhéidir nach ngortóidh núdail an toirt tú má itheann tú iad go hannamh agus i gcainníochtaí beaga. Ciallaíonn sé seo, b’fhéidir nach marú é an modhnóireacht.
Ach coinnigh ort! Dúirt aon duine go bhfuil siad cothaitheach i ndáiríre. Ní féidir leat aiste chothrom bia a thabhairt orthu. Níl le fáil agat ach stáirse, salann agus MSG. Ith iad go laethúil agus b’fhéidir go dtitfidh tú creiche chun galair mar Hipirtheannas a mharú. Cá bhfuil na mianraí, na vitimíní, na próitéiní nó fiú an snáithín sna núdail seo? Mar sin, níl siad ag cabhrú i ndáiríre le do chorp i bhfad.
Cad a Dhéanann Noodles Díobhálach?
Bheadh aon mhonaróir ag iarraidh go mairfeadh a gcuid táirgí inite níos faide mar gur caillteanas iad earraí meatacha. Baineann an rud céanna le núdail freisin. Mar sin, chun a seilfré a leathnú, déantar iad a phróiseáil. Sin an chuid gránna. Níl go leor cothaithe acu ach tagann siad le go leor substaintí díobhálacha cosúil le sóidiam, leasaithigh, comhábhair shaorga cosúil le dathanna, blasanna eile, breiseáin agus mar sin de.
Anois, lig dúinn beagán a phlé faoi glutamáit monosodium (MSG). Tá ról le himirt ag seo chomh maith le roinnt comhábhair eile i núdail. Cuireann siad blas nó leathnaíonn siad an seilfré. Ní fhéadfaidh siad dochar a dhéanamh do do chóras ar an gcéad iontógáil, ach má itheann tú iad gach lá, ansin d’fhéadfadh siad dochar a dhéanamh do shláinte de réir a chéile. Ar a laghad, is é seo a deir formhór na ndochtúirí.
scannáin rómánsúla Béarla clasaiceach
An Chuid 'Maida'
De ghnáth déantar plúr cruithneachta a thuaradh agus a scagadh chun an táirge deiridh a theastaíonn chun na núdail seo a dhéanamh a fháil. Chomh maith leis sin, cailleann an t-ábhar próiseáilte seo a chothaithigh. Mar sin, i ndáiríre, níl iontu ach calraí gan úsáid a chuireann le do mhurtall. Chomh maith leis sin, thosódh na leasaithigh bhreise ag déanamh dochair do chóras ar bhealaí éagsúla. Ar an taobh eile, mar a chreideann go leor, imríonn táirgí ‘maida’ timpeall le do shláinte díleá. Déanta na fírinne, d’fhéadfadh ionfhabhtuithe a bheith mar thoradh orthu i roinnt daoine.
An Ábhar Saill
De ghnáth, bíonn tras-saillte i mbianna próiseáilte. Níl siad i ndáiríre na saillte a theastaíonn uait a ionghabháil. Má fhéachann tú go cúramach ar aon cheann de liosta na gcomhábhar ar na núdail seo, beidh iontas ort go mbeidh a fhios agat nach bhfuil an chuid is mó de na comhábhair chomh folláin duitse. Ó na gníomhairí feabhsaithe blas go dtí na holaí glasraí, tá fíor-stuif iontu a mbeadh fuath ag do chorp a ithe murach sin. Le blaosc cnó a chur isteach, féadfaidh na núdail seo, má ídítear an iomarca iad, do leibhéil cholesterol a mhilleadh.
De réir a chéile d’fhéadfadh siad diaibéiteas cineál 2 a chur faoi deara freisin. Chomh maith leis sin tá cúlra eile ag núdail an toirt. Tógann do chorp go leor ama chun iad a dhíleá murab ionann agus na cineálacha eile núdail. Sea, déanann an phróiseáil na núdail seo go dona. B’fhéidir go mbeidh ar do chorp brú a chur air féin chun iad a dhíleá agus aon rud úsáideach a bhaint as.
Ní amháin go mbaineann sé seo le núdail ach le gach cineál bia próiseáilte. Mar sin, b’fhéidir go mbeadh aiféala orthu siúd a ghlac le mearbhianna agus a chuir an t-ábhar nádúrtha i leataobh san fhadtréimhse.
leigheas titim bhaile leigheasanna baile
Mná torracha
Bíonn beagnach 2500 mg sóidiam i ngach 100g de núdail an toirt. Níl sé seo go maith do bhean torrach agus don leanbh.
An féidir leat iad a dhéanamh níos sláintiúla?
Bhuel, más mian leat méid beag núdail a ithe ansin déan iarracht go leor glasraí úra a chur leis. Mhéadódh sé seo luach cothaithe cibé rud a itheann tú. Ach fós féin, ní bhaineann sé na fo-iarsmaí eile a bhaineann le barraíocht MSG a ithe.
Cuimhnigh air seo freisin: Díreach mar a dhíolann roinnt brandaí núdail le glasraí, ná bí ag titim amach dóibh mar níl iontu ach níos mó leasaithigh. D’fhéadfadh siad a bheith níos díobhálaí.
Cad é TBHQ?
Tá comhdhúil ar a dtugtar TBHQ i roinnt brandaí núdail láithreacha. Is é an fhoirm iomlán TBHQ Butylhydroquinone Treasach. Ceimiceán sintéiseach é seo agus díorthach táirgí peitriliam. Is leasaitheach é seo. Ar ndóigh, tá an ceimiceán seo i mbeagnach gach bia próiseáilte. Tugann roinnt tuarascálacha le fios go n-úsáideann an tionscal cosmaideach, an tionscal péint agus fiú an tionscal lotnaidicídí an ceimiceán seo freisin. Anois, samhlaigh a áit.
Is é an chuid is measa ná nach bhfuair saineolaithe sláinte na méideanna sábháilte tomhaltais go fóill. Cé nach ndéanann an comhábhar seo dochar duit mura n-itheann tú é ach uair amháin i gcainníochtaí beaga is cinnte go ndéanfaidh sé dochar nuair a ídítear go rialta é san fhadtréimhse. Ach cé mhéad atá i bhfad ró? Is díospóireacht leanúnach í seo agus níl aon tuairim amháin ann fós. Ach aontaíonn gach duine go bhfuil sé díobhálach san fhadtréimhse.
conas kapalbhati pranayama a dhéanamh
Fo-iarsmaí TBHQ
Má itheann tú gram iomlán amháin de TBHQ, d’fhéadfadh go mbeadh nausea, delirium, easpa anála agus tinnitus agat láithreach, b’fhéidir go dtitfidh tú! Fuaimeanna scanrúil, ceart?
Ar ndóigh, beidh do chorp in ann an tocsain seo a dhíchur laistigh de laethanta ach má itheann tú núdail go rialta ansin tá tú ag ligean do na tocsainí fanacht níos faide i do chóras.
Déanta na fírinne, maíonn staidéar gur léirigh an comhábhar seo éifeachtaí dochracha nuair a cuireadh triail air ar ainmhithe. Deirtear go dtéann sé i bhfeidhm ar an gcóras ae, atáirgthe iontu.
crosaire aisghabhála órga
Deir staidéar eile go bhfuil núdail an toirt nasctha go díreach le neamhoird áirithe cosúil le siondróm meitibileach. Bhuel, deir staidéir go bhfuil mná i mbaol níos airde dul i gcion ar shiondróm meitibileach má itheann siad núdail an toirt níos mó.
Bhuel, cad is siondróm meitibileach ann? Is coinníoll é a thaispeánann roinnt comharthaí cosúil le brú fola ard, murtall agus fiú droch-leibhéil colaistéaróil. D’fhéadfadh diaibéiteas agus saincheisteanna croí a bheith mar thoradh ar an riocht seo freisin. Mar sin, an bhfuil sé sábháilte maggi a ithe le linn toirchis?
Cad ba Chóir do Mhná Torracha?
Fiú más breá leat núdail an toirt, is fearr iad a sheachaint le linn toirchis. Caithfidh bean torrach a chinntiú go dtacaíonn a aiste bia agus a stíl mhaireachtála go hiomlán le sláinte an fhéatas taobh istigh. Caithfear aon rud a d’fhéadfadh dul i bhfeidhm go díreach nó go hindíreach ar shláinte an linbh a sheachaint agus dá bhrí sin, is féidir aon bhia próiseáilte a sheachaint go hiomlán.
Is féidir le bean torrach taitneamh a bhaint as na bianna is fearr léi go gairid tar éis luí seoil. Deir saineolaithe sláinte go ndéanann leibhéil struis, droch-aiste bia agus fiú substaintí díobhálacha i mbianna próiseáilte dochar do shláinte cé nach dtugtar faoi deara cuid de na héifeachtaí sin nó fiú nach ndéantar diagnóis orthu.
Le bheith níos sábháilte, seachain gach bia próiseáilte lena n-áirítear núdail an toirt agus tú ag iompar clainne. Cuimhnigh gur bianna próiseáilte iad núdail agus go bhfuil cúpla comhábhar iontu a d’fhéadfadh dochar a dhéanamh do do shláinte san fhadtréimhse.
