Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo -
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo Ná Iníon
- Kabira Soghluaisteacht Hermes 75 Scútar Leictreachais Seachadta Tráchtála Ardluais Seolta san India
- Stiúrann oiliúnóirí Mheiriceá cúrsaí Béarla d’oideoirí Indiach
- Ugadi 2021: Seolann Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Réaltaí Theas Eile Mianta chuig a Lucht leanúna
- IPL 2021: D'oibrigh mé ar mo bhaisc tar éis dearmad a dhéanamh orm i gceant 2018, a deir Harshal Patel
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Telecom
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Is breá linn go léir muc a dhéanamh ar sheacláidí. Ach bíonn seacláid ina fhuadar ag an am a bhíonn tú ag iompar clainne. Bíonn mná torracha ag iarraidh go leor bia agus is cinnte go bhfuil seacláid ar bharr an liosta. Ach éiríonn an cheist an bhfuil sé sábháilte seacláidí a ithe le linn toirchis? Lig dúinn a fháil amach.
Tá caiféin i seacláidí, cé go bhfuil siad níos lú. Ach má ídítear méideanna ollmhóra é, féadfaidh sé seo cur le do chomhaireamh calraí. Ach seachas an seacláid sin fuarthas gur teanndáileog giúmar é d’fhormhór na mban torracha. De réir na dtaighde a rinneadh le déanaí, cabhraíonn seacláid leis na leibhéil struis i mná torracha a laghdú agus cabhraíonn sé freisin le breith a thabhairt do leanaí níos sona agus níos lú bréige.
Mar sin, seo an dea-scéal do gach bean torrach amuigh ansin. Féadfaidh tú seacláidí a ithe le linn toirchis ach i méideanna teoranta. Cuideoidh sé leat do chuid cravings a shásamh agus leanbh sona a thabhairt duit freisin. Seiceáil an bhfuil sé sábháilte seacláid a ithe le linn toirchis.
AN BHFUIL DO SHEASAMH GAOLMHARA NÁISIÚNTA IN AGHAIDH RÉAMHRÁ? SEICEÁIL ANSEO!
Déan seacláidí do leanaí sona
De réir na dtaighde, tugann na mná a itheann seacláidí le linn toirchis chun déileáil le strus breith do leanaí níos sona. Fuarthas amach gurb é ceimiceán áirithe, phenylethylamine is cúis leis seo a chuirtear ar aghaidh ón máthair go dtí an leanbh.
Seacláidí as Easnamh Iarainn
Cuidíonn ithe 30 gram de sheacláid dorcha saibhir i iarann gach lá an riosca a bhaineann le heasnamh iarainn i mná torracha a laghdú.
Roghnaigh An Seacláid Ceart
Níl gach seacláid tairbheach do mhná torracha. Tá níos lú calraí ag seacláidí dorcha agus fuarthas go bhfuil siad tairbheach ar go leor bealaí. Ach b’fhéidir nár mhaith le go leor mná torracha an blas atá air. Mar sin, ná ith seacláidí ach más maith leat taitneamh a bhaint as.
Ní Do Gach Mná torracha
Má tá tú ag iompar clainne agus ag fulaingt ó diaibéiteas gestational nó má tá stair diaibéiteas gestational agat, is fearr gan bacadh le seacláidí a ithe.
Dá réir sin, ní féidir linn a thabhairt i gcrích go bhfuil seacláidí a ithe go hiomlán sábháilte do mhná torracha. Ach is cinnte nach bhfuil sé díobhálach seacláidí a ithe i méideanna beaga agus teoranta.
