Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo -
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo Ná Iníon
- Gradaim Cruicéid na Nua-Shéalainne: Bhuaigh Williamson Bonn Sir Richard Hadlee den cheathrú huair
- Kabira Soghluaisteacht Hermes 75 Scútar Leictreachais Seachadta Tráchtála Ardluais Seolta san India
- Stiúrann oiliúnóirí Mheiriceá cúrsaí Béarla d’oideoirí Indiach
- Ugadi 2021: Seolann Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Réaltaí Theas Eile Mianta chuig a Lucht leanúna
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Teileachumarsáide
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Thar na blianta, bhí baint ag tomhaltas gruth le go leor buntáistí sláinte. Is féidir le corrach, i bhfoirm ríse gruth, nuair a ithetar é go minic nó go laethúil torthaí ollmhóra a thaispeáint, ní hamháin do chóras díleá, ach do shláinte iomlán freisin.
Is eol gur ó India Theas a tháinig rís corrach ach níl a tomhaltas teoranta do réigiún theas na hIndia. Tá an-cháil air i dTuaisceart na hIndia freisin, go háirithe i rith an tsamhraidh. Deirtear gurb é rís corrach an rud is mó a roghnaítear le haghaidh bia nuair a bhíonn bolg trína chéile ag fulaingt.
dlí na tarraingthe do ghrá
Rís Curd Mar teanndáileog sláinte
Seachas a bheith ar an mhias is éasca le hullmhú sa chistin, tá roinnt buntáistí sláinte ag rís gruth.
• Leis an gcumas atá aige oibriú i gcoinne snámh, is é rís gruth an leigheas baile is fearr nuair a bhíonn boilg suaiteachta agus míchothú ort. Tá clú ar rís Curd as cabhrú le díleá.
• Moltar go hidéalach gur chóir rís gruth a ithe fuar. Cuidíonn sé le teocht inmheánach an choirp a chothabháil tríd an gcorp a fhuarú. Dá bhrí sin, tarlaíonn rís gruth mar mhias maith is féidir leat a ithe má tá fiabhras ort. Tugtar faoi deara freisin má itheann sé i rith lá an-te, ní ligeann sé do chorp téamh ró-thapa.
conas leigheasanna baile dandruff a rialú
• Tá frithocsaídeoirí, probiotics agus saillte ag Curd i bhfoirm mhaith. Dá réir sin, is féidir mothúcháin cosúil le strus a mhaolú go héasca trí churd a ithe. Dá bhrí sin, tugtar curd ar a dtugtar Béarlagair struis freisin. Cuidíonn sé freisin leis an inchinn déileáil le mothúcháin acras agus gortaithe.
• Tá rís corrach ar cheann de na miasa is mó a roghnaítear, le linn am béile amháin ar a laghad, do dhaoine atá ag obair i dtreo meáchain caillteanas a bhaint amach. Má bhíonn babhla lán de ríse gruth agat is féidir do bholg a choinneáil lán agus cosc a chur ort greim bia a fháil ar shneaiceanna ard-calraí. I gcomparáid le rís friochta, tá méid beag calraí ag rís gruth.
• Le frithocsaídeoirí a bheith ann, tá rís gruth ar cheann de na miasa is mó a mbíonn tóir air, go háirithe le linn breoiteachta. Treisíonn sé díolúine an choirp agus cabhraíonn sé leis an gcomhlacht ionfhabhtuithe a throid. Soláthraíonn sé an fuinneamh a bhfuil géarghá leis don chorp nuair a bhíonn duine tinn.
Seachas na cinn a luaitear thuas, tá neart cúiseanna eile ann a roghnódh duine rís gruth a roghnú. Tá sé ar cheann de na miasa is féidir a thabhairt do naíonán freisin. Tá rís corrach saibhir i carbaihiodráití agus próitéiní, agus ar an gcaoi sin d’iontógáil cothaithe a fheabhsú.
Uaireanta, is féidir faoiseamh a thabhairt má bhíonn rís gruth agat tar éis mias spíosrach. Is féidir braistintí greannú agus dóite tar éis tomhaltas bia friochta agus spíosrach a leigheas trí chupán amháin de ríse gruth a bheith agat. Is eol do Curd, go ginearálta, glow a thabhairt do do chraiceann dá bhrí sin, tá sé ina chuid de roinnt pacáistí aghaidhe baile freisin.
Conas Rís Curd a Ullmhú?
Tá rís gruth a ullmhú simplí go leor. Ní mheascann tú ach rís agus gruth i mbabhla. Teas roinnt ola i bpanna, cuir síolta cumin, gram dubh agus duilleoga curaí isteach ann. Nuair a théitear é, é a dhoirteadh thar an rís gruth sa bhabhla. Measc é go maith agus tá do rís gruth réidh le hithe. Toisc go bhfuil sé chomh simplí seo le hullmhú, is féidir le duine atá ina aonar agus síos le fiabhras é a ullmhú.
an bhfuil ola vitimín e maith don ghruaig
Toisc go n-ullmhaítear go héasca é faoi cheann cúpla nóiméad, ní chuirfidh sé teannas ná strus ort. Is féidir leat a roghnú freisin do rís gruth a dhéanamh níos blasta trí chillíní glasa, síolta mustaird, rísíní agus cnónna caisiú a chur leis. Is iad torthaí is féidir a chur le do rís gruth chun é a dhéanamh níos cothaithe ná síolta pomegranáit, fíonchaora, cairéad agus mango amh grátáilte.
Is rogha maith é rís corrach do dhaoine atá ag fulaingt ó bhuinneach. Nuair a ithetar é in éineacht le beagán fenugreek, faightear faoiseamh ó do bholg. Déanann sé pianta boilg a mhaolú freisin.
Tugann dochtúirí comhairle do rís corrach do mhná atá ag druidim lena sos míostraithe. Bíonn sé ina sholáthar maith cailciam don chorp.
I gcomparáid le bainne, is rogha níos fearr é gruth, go háirithe i bhfoirm ríse gruth. Ní thugann sé an mothú trom duit a d’fhéadfadh a bheith agat tar éis gloine bainne a ól. Fuair staidéir amach freisin gur féidir an próitéin atá sa ghruth a dhíleá níos gasta ná an próitéin i mbainne. Mar fhoinse potaisiam, is féidir le gruth cabhrú leat do bhrú fola a rialáil. Faightear go bhfuil tomhaltas gruth le mil éifeachtach chun an buíochán a leigheas.
leigheasanna baile do scars acne ar aghaidh go tapa
Ba chóir go mbeadh Curd ar cheann de na cothaithigh is fuaire mar chuid de phlean aiste bia gach duine agus cad is fearr nuair is féidir leat é a fháil mar rís gruth, arb é an fhoirm is blasta é.
