Tá ár bhfoireann tiomanta do níos mó a aimsiú agus a insint duit faoi na táirgí agus na margaí is breá linn. Má tá grá agat dóibh freisin agus go gcinnfidh tú ceannach trí na naisc thíos, seans go bhfaighfimid coimisiún. Tá praghsanna agus infhaighteacht faoi réir athraithe.
Tá go leor buntáistí le ag obair amach sa bhaile . I gcás amháin, is féidir leat é a dhéanamh ag am ar bith . Ní gá duit mála giomnáisiam a phacáil, agus ní gá duit smeach-flops a chaitheamh sa chith ina dhiaidh sin. Ach, ar ndóigh, tá roinnt míbhuntáistí ann freisin: D’fhéadfadh sé a bheith deacair fanacht spreagtha, seans nach mbeidh do leibhéal déine chomh hard, agus tá sé níos deacra a mhothú gur ball de phobal tú. Mar sin féin, tar éis iarraidh Rothar baile SoulCycle le mí anuas, táim cinnte go bhféadfainn an seomra aclaíochta a scipeáil go deo. Seo léirmheas rothar sa bhaile SoulCycle, de réir iar-leannán den rang aclaíochta a d’iompaigh prátaí couch paindéime.
Ach ar dtús, cad é SoulCycle?
SoulCycle is stiúideo rothaíochta laistigh boutique é ina bhfuil gach rang cosúil le cóisir cardio, de réir na cuideachta . Go traidisiúnta maireann na ranganna 45 nóiméad ar fad, le cleachtadh cúig nóiméad tonú lámh ionchorpraithe. Tá ranganna SoulCycle bunaithe ar bhuille, rud a chiallaíonn go bhfuiltear ag súil go leanfaidh marcaigh an teagascóir chun marcaíocht ar bhuille an cheoil. Tá roinnt córagrafaíocht i gceist sa chuid is mó de na ranganna freisin, lena n-áirítear tacaí sconna, pushups agus crunches go léir ar an rothar.
Creidmheas: Equinox+
Cluiche SoulCycle osclaíodh an chéad stiúideo in 2006 i gCathair Nua-Eabhrac, ach inniu tá stiúideonna aige i gcathracha móra cosúil le Los Angeles, Chicago, Miami, Las Vegas, Denver, Londain agus níos mó. Agus anois, tá an chuideachta mar chuid den Ghrúpa Equinox, a thugann muid chuig a bhfiontar is déanaí le Equinox+, an rothar baile SoulCycle.
Ceart go leor, cad é Equinox+?
Equinox+ le Equinox Is aip é a thairgeann ranganna ó SoulCycle, PURE Yoga, Precision Run, Rumble, [solidcore], Headstrong agus TB12 (clár oiliúna Tom Brady). Is féidir leat an aip a cheannach mar bhallraíocht dhigiteach aonair chun leas a bhaint as na ranganna go léir, ach is mó an spraoi é leis an rothar baile SoulCycle. Leis an rothar agus an aip, is féidir leat ranganna SoulCycle a shruthú beo nó rogha a dhéanamh do na cinn réamhthaifeadta.
radhairc rómánsúla i scannáin Bhéarla
Inis dom níos mó faoin rothar sa bhaile SoulCycle.
Más maith leat ranganna aclaíochta a ghlacadh, beidh an SoulCycle rothar sa bhaile iompróidh tú díreach chuig an tsraith tosaigh. Mothaíonn sé mar an rothar céanna a d’úsáidfeá sa stiúideo, ach tá scáileán tadhaill 21 orlach, cainteoirí agus méadar cumhachta ann chun deireadh a chur leis, cumhacht agus míleáiste a thomhas. Is féidir leis freastal ar marcaigh idir 4-foot-10 agus 6-foot-10 agus suas le 350 punt.
Tairgeann an aip Equinox+ ranganna SoulCycle beo agus ar éileamh atá 20, 30, 45 nó 60 nóiméad ar fad. Ina theannta sin, tá cúig, 10 agus 15-nóiméad workouts lámh is féidir leat a chur ar. Tá ceol móréilimh ó na healaíontóirí is fearr leat sna ranganna ar fad - is féidir leat fiú ranganna a shórtáil de réir seánra ceoil más mian leat.
SoulCycle Sa Bhaile Rothar , ,500
Creidmheas: Equinox+
Ceannaigh AnoisIs féidir le marcaigh turas saor in aisce freisin, rud a chiallaíonn go bunúsach gur féidir leat an rothar a thiomána gan rang a ghlacadh. Ar ndóigh, cé go is féidir le gach rothar casadh laistigh é seo a dhéanamh , Ligeann SoulCycle's duit do chuntais Spotify, Netflix, Disney + agus Amazon Prime a nascadh chun féachaint ar scannáin, seónna teilifíse nó éisteacht le do cheol féin. Chomh maith leis sin, leanfaidh sé de do chuid aclaíochta a rianú leis an méadar cumhachta agus tú ag déanamh amhlaidh.
cúis le gruaig roimh am
Tar éis gach ranga, taispeántar do staitisticí pearsanta duit freisin. Taispeánann an aip duit cé chomh maith agus a d’fhan tú ar an bhuille, do mheán-dúnta agus uasdúnta (RPM), do mheánchumhacht agus do chumhacht uasta (watta) agus do fhad foriomlán marcaíocht sa rang. Sábháiltear na sonraí sin go léir chun tú a fheiceáil i do stair ghníomhaíochta. Ina theannta sin, tugtar meán iomlán duit bunaithe ar na 10 dturas deiridh ar an rothar.
Creidmheas: Equinox+
An bhfuil SoulCycle go maith do thosaitheoirí?
Mura bhfuil rang SoulCycle glactha agat riamh nó fiú rang casadh a ghlacadh roimhe seo, ní mór an fhadhb . Ar an aip, is féidir leat ranganna a shórtáil de réir do leibhéal aclaíochta pearsanta: bunleibhéal, meánrang nó ardleibhéal. Mar sin féin, cuireann sé ranganna teagaisc ar fáil freisin maidir le conas gach cuid den rothar a shocrú, foirm marcaíochta cheart, conas córagrafaíocht áirithe a dhéanamh, conas an rothar a ghlanadh agus níos mó. Le linn an ranga, tá foirm rothaí ann freisin a thaispeánann ar thaobh uillinne conas ba chóir do chorp a shuíomh.
stíl gruaige is fearr do ghruaig fhada baineann
Ar ndóigh, is féidir leat tosú amach go mall freisin le turas 20-nóiméad agus de réir a chéile tú féin a oibriú suas go dtí na ranganna níos faide de réir mar a mhéadaíonn do seasmhachta.
Ar deireadh, seo chugat mo léirmheas rothar sa bhaile SoulCycle:
Bhain mé taitneamh as a bheith ag obair amach beagnach i gcónaí, cardio den chuid is mó, ach téim i spurts. Roimh phaindéim, rith mé maratón. Ansin i 2020, tháinig mé beagán de prátaí couch. Cosúil le go leor daoine, idir COVID-19 agus obair ón mbaile, ní raibh mé ag mothú spreagtha chun bogadh an chuid is mó de na laethanta.
Mar sin féin, bhí dúil mhór agam i gcónaí SoulCycle. I ndáiríre, cúpla bliain ó shin, tháinig mé i mo andúileach SoulCycle. Ag pointe amháin, bhí mé ag tabhairt ranganna cúl le cúl fiú amháin ar feadh 90 nóiméad sníomh le chéile. Heck, rinne mé iarracht fiú a bheith i mo theagascóir! (Gearradh mé sa chéad bhabhta.) Ansin, d’éirigh mé as an sníomh ar feadh bliana nó dhó chun mo rith a mhéadú, agus thosaigh mé ag tabhairt faoi níos mó ranganna rince – ach d’fhan mé i mo lucht leanúna i gcónaí.
Ansin, chuala mé faoin rothar sa bhaile SoulCycle. Nochtadh iomlán, chuir an chuideachta rothar chugam le tástáil a dhéanamh ar feadh míosa nó dhó. Mar sin féin, tá mo léirmheas fíor agus gan ach seo le fada mar is breá liom é chomh maith.
Tá an rothar sa bhaile SoulCycle chomh réidh le marcaíocht; is féidir leat dul i ndáiríre go tapa gan rud ar bith a shealbhú ar ais. Tá a dearadh dubh Neamhlonrach freisin thar a bheith sleek. Shíl mé gur fuath liom suí i lár mo sheomra suí árasán, ach tá sé tar éis fás go mór orm.
Creidmheas: Equinox+
Fuair mé amach go raibh na ranganna 20 nóiméad foirfe do mo chéad seachtain marcaíochta. Le bheith macánta, is féidir le cardio a bheith deacair mura bhfuil sé déanta agat i gceann tamaill! Ach mhéadaigh mé an t-am ranga suas go dtí 45 nóiméad de réir a chéile. Anois, má thógaim rang 20 nóiméad, is gnách go gcuirim oiliúint ar lámh agus ansin rang 20 nóiméad eile. Sea, tuigim go bhfuil thart ar 45 nóiméad i gceist, agus d’fhéadfainn a bheith díreach tar éis an fad ranga sin a dhéanamh ón tús, ach ag tosú le 20 nóiméad ní bhíonn sé chomh imeaglach céanna.
Ó bhí an rothar SoulCycle sa bhaile agam, tá mé tar éis marcaíocht a dhéanamh air beagnach gach lá. Fiú nuair nach mbraitheann mé cosúil le marcaíocht, is gnách liom a chur ina luí orm éirí suas air, agus táim sásta i gcónaí go ndearna mé é. Mothaím chomh fuinniúil sin tar éis rang!
Ar ndóigh, má tá tú ag sníomh sa bhaile, is féidir leat stop a chur ag marcaíocht am ar bith. Tús a chur le rang agus d’intinn a athrú? Níl aon rud mór, hop as.
Téigh ar aghaidh agus cuir i gcomparáid é le Peloton. Tá a fhios agat gur mhaith leat.
Ar ndóigh, déanfaidh daoine comparáid nádúrtha idir rothar baile SoulCycle agus rothar baile Peloton . Tá mé tar éis an dá cheann a mharcáil, agus tá an rothar seo ag cruthú deighilt bheag idir mo mháthair Peloton-obsessed (tá an rothar Peloton agus an treadmill aici) agus mise.
mil ar aghaidh go laethúil
Go pearsanta, is maith liom ranganna agus teagascóirí Peloton, agus tá a aip iontach. Ach is fearr liom rothar SoulCycle. Tá bonn níos leithne aige, mar sin mothaíonn sé beagán níos cobhsaí. Ina theannta sin, is maith liom an chaoi a mbíonn fíor-marcaigh eile ina stiúideo i ranganna SoulCycle agus cuimsíonn siad córagrafaíocht. Domhsa, briseann píosaí beaga córeo an ghluaiseacht, agus cuireann sé i ndearmad orm go bhfuil allas agam i mo shúileáin.
Ina theannta sin, tá go leor roghanna aclaíochta eile ag an aip Equinox + ó bhrandaí folláine eile nuair nach mbraitheann mé cosúil le sníomh. Sea, tá neart cineálacha ranga ag Peloton freisin, ach múineann na teagascóirí céanna iad go léir, sa stiúideo céanna, agus uaireanta feicim nach bhfuil a ranganna eile dúshlánach go leor fiú.
Cé mhéad atá ar an rothar sa bhaile SoulCycle? Agus cé chomh tapa is féidir liom é a fháil?
Tá an SoulCycle rothar sa bhaile cosnaíonn sé ,500 (an seoladh agus an láimhseáil san áireamh). Mar sin féin, tá roghanna maoinithe ann freisin. D’fhéadfá íoc chomh híseal le .10 in aghaidh na míosa le 0% APR ar feadh 39 mí. Leid eile: Is féidir le Baill Incháilithe Cárta Platanam AMEX clárú trína dtairiscintí AMEX chun creidmheas ráitis suas le 0 a fhuascailt nuair a cheannaíonn siad an rothar má ordaítear é roimh 30 Meán Fómhair, 2021.
Nuair a bheidh an rothar agat, beidh ort ballraíocht Equinox+ a cheannach freisin. Cosnaíonn sé in aghaidh na míosa, atá cosúil le praghas rang SoulCycle amháin sa stiúideo. Tabharfaidh an bhallraíocht rochtain iomlán duit ar na ranganna SoulCycle go léir agus ar na brandaí aclaíochta eile a luadh cheana.
Geallann Equinox+ freisin an rothar SoulCycle sa bhaile a sheachadadh i gceann seachtaine nó trí seachtaine, rud atá tapa go leor ag cur san áireamh go bhfuil tréimhse seachadta míosa ag brandaí eile. Más rud é ar chúis éigin nach seachadann sé an rothar laistigh de thrí seachtaine, cuirfidh Equinox+ ballraíocht sé mhí saor in aisce ar fáil.
Smaointe deiridh…
Ar an iomlán, tugaim rátáil A+ don rothar baile SoulCycle. Ní hamháin gur féidir liom oibriú amach aon uair is mian liom, ach is féidir liom oiliúint dhian a fháil chomh maith. Ina theannta sin, ní thógann sé an iomarca seomra (thart ar an oiread agus mata yoga) agus tá na teagascóirí an-spreagthach. Seiceálann sé mo bhoscaí go léir le haghaidh cleachtadh iontach sa bhaile.
conas fáil réidh le saill lámh go tapa
Má thaitin an t-alt seo leat, seiceáil an clár oiliúna pearsanta seo a oibríonn thart ar do thimthriall míosta le haghaidh torthaí níos fearr .
