Is cúis bróid do chuid acu an chéad snáithe de ghruaig bhán a fheiceáil, go háirithe dóibh siúd atá ag iarraidh glacadh leis an liath. Ach do dhaoine eile, is radharc scanrúil é, go háirithe má tá siad sna 20idí. Is é sin le rá, cé go mbeifeá ag súil go dtarlódh graying ag deireadh na 30idí nó na 40idí, má fhaigheann tú mop salainn agus piobar nuair nach bhfuil tú ach fiche is féidir go gciallódh tú gur íospartach ró-luath tú. Le bheith cinnte, féadann sé a bheith ina nóiméad fíoraithe Cruella De Vil nuair ba mhaith leat a fháil amach cén fáth go bhfuil sé ag tarlú duit go léir agus conas a d’fhéadfá é a stopadh, b’fhéidir. Deir saineolaithe gur fadhb í an ghríosú roimh am atá ag éirí níos coitianta le casacht agus fuar.
Leigheasanna baile chun stop a chur le graying roimh am
Is féidir leat roinnt comhábhair a fháil i do chistin atá in ann teacht i handy. Seo roinnt teaglamaí a chabhróidh le moilliú graying:Seo roinnt leideanna chun cosc a chur ar ghruaig go luath
Duilleoga curaí agus ola cnó cócó
Tá a fhios againn go léir níos mó nó níos lú faoi na buntáistí iontacha a bhaineann le ola cnó cócó - is féidir leis a bheith ina oiriúntóir den scoth agus is féidir leis cabhrú le gruaig damáiste a athfhás. Soláthraíonn sé na próitéiní riachtanacha atá riachtanach chun gruaig damáiste a chothú. Anois cuir leis duilleoga curaí . An toradh: concoction an-tairbhiúil. Massage do scalp le ola cnó cócó insileadh le duilleoga curaí, a deirtear a bheith ina bhealach foolproof chun tresses dorcha a chothabháil.1. Glac dornán de dhuilleoga curaí agus é a fhiuchadh i 1 chupán d’ola cnó cócó ar feadh sé go hocht nóiméad.
2. Lig dó do scalp a fhuarú agus a massage leis an meascán seo go rialta.
Gourd ribeach agus ola olóige
Úsáidtear gourd ribbed go forleathan chun graying roimh am a ghabháil.1. Dís an gourd i bpíosaí beaga agus déan iad a thriomú sula sáithíonn siad isteach iad ola ológ ar feadh trí go ceithre lá.
2. Ansin, boil an meascán go dtí go casfaidh sé dath dubh dorcha.
3. Úsáid é seo chun do scalp a massage dhá uair sa tseachtain ar a laghad.
Pacáiste gruaige oinniún agus sú líomóide
Ionchorpraigh oinniún i do regimen cúram gruaige mar go bhfuil sé ar cheann de na leigheasanna is sine chun graying roimh am a chosc.1. Measc oinniún agus sú líomóide agus cuir é seo i bhfeidhm ar do scalp agus do chuid gruaige.
2. Fág é ar feadh 30 nóiméad agus nigh le seampú éadrom é.
Pacáiste gruaige Henna agus ubh
Seachas a bheith ina dath gruaige nádúrtha, is féidir le henna srian a chur ar ghríosú roimh am freisin. Is féidir le pacáiste gruaige henna agus uibhe, daingne le gruth, seiceáil a dhéanamh ar ghríosú roimh am agus an ghruaig á chothú óna fhréamhacha.2. Briseadh ubh ar oscailt i 2 spúnóg bhoird de púdar henna .
2. Cuir 1 spúnóg bhoird de iógart plain agus measc go maith.
3. Cuir an greamaigh seo i bhfeidhm chun na snáitheanna agus na fréamhacha gruaige a chlúdach.
4. Nigh amach tar éis 30 nóiméad.
Ola síl dubh
Fuarthas amach go bhfuil condiment coitianta a fhaightear i gcistiní Indiach, síol dubh nó kalonji, éifeachtach go leor maidir le cosc a chur ar ghruaig na gruaige roimh am. Is féidir le ola síolta dubh cuidiú freisin le srian a chur ar thit gruaige agus tanú gruaige.1. Déan roinnt ola síolta dubh a théamh agus suathaireacht a dhéanamh ar an ghruaig agus ar an scalp go maith leis.
2. Coinnigh thar oíche é agus nigh le seampú.
3. Déan é seo trí huaire sa tseachtain.
Ola mustaird
Is eol do a blas uathúil, ní amháin go gcuidíonn ola síolta mustaird le bia iontach a ullmhú ach tá sé iontach don ghruaig freisin. Saibhir i frithocsaídeoirí, seiléiniam agus saillte sláintiúla, ola mustaird cothaíonn sé an ghruaig ag tabhairt gile nádúrtha agus neart dó. Cuidíonn an ola leis an ghruaig a dhorchaigh, agus mar sin cuidíonn sí le comharthaí na gruaige a ró-luath a cheilt.1. Teas go réidh 2-3 spúnóg bhoird d’ola mustaird orgánach agus suathaireacht go maith ar do chuid gruaige agus scalp.
2. Clúdaigh le caipín cithfholcartha mar is féidir leis éirí an-greamaitheach.
3. Nigh tar éis é a fhágáil thar oíche.
4. Is smaoineamh maith freisin ola mustaird a áireamh sa réim bia.
Salann agus Tae Dubh
Tá leigheas baile éifeachtach eile ann.
1. Glac spúnóg bhoird amháin de shalann boird iodánaithe agus déan é a mheascadh i gcupán tae dubh láidir (tar éis fuaraithe).
2. Suathaireacht ar an scalp agus an ghruaig.
3. Cuir do chuid gruaige ar ais ar feadh uair an chloig nó mar sin agus ansin é a nigh.
Sú Amla, ola almond agus sú líomóide
Tá buntáistí iomadúla ag baint le amla. Agus in éineacht le maitheas almond agus líomóide, féadfaidh sé stopadh ag grafadh go pointe áirithe. Massage do scalp gach oíche le spúnóg bhoird de sú amla, le beagán de ola almond agus cúpla braon de sú líomóide. Féadann sé seo graying a chosc.
Glanadh le Shikakai
Meastar gur cleansóir gruaige iontach é Shikakai i gcónaí. Deir saineolaithe gur féidir leis cosc a chur ar ghreanadh roimh am freisin.
1. Tóg 4-5 pod Shikakai, meileann go mín iad.
2. Cuir iad le leath cupán gruth géar. Measc go maith.
3. Cuir iarratas isteach ar do chuid gruaige agus coinnigh ar feadh thart ar 15 nóiméad é.
4. Nigh go maith.
Rosemary agus Sage
Is eol Rosemary agus saoi as cóireáil a dhéanamh ar dhálaí craiceann agus gruaige. Agus le chéile is féidir leo troid graying freisin.
1. Tóg leath cupáin den dá luibh.
2. Boil an meascán i dhá chupán uisce ar feadh leath uair an chloig.
3. Cuir i leataobh é ar feadh cúpla uair an chloig.
4. Cuir an meascán ar an scalp agus ar an ghruaig agus fág go dtriomóidh sé.
5. Nigh le seampú éadrom.
6. Cuir trí huaire sa tseachtain.
Cad is cúis le graying
1. Easnamh vitimín B12
Tarlaíonn grátáil gruaige nuair a stopann cealla ag bun na gruaige (melanocytes) an lí a tháirgeadh atá freagrach as dath a thabhairt dár gcuid gruaige. Chun leanúint leis an lí a tháirgeann dath a dhéanamh, teastaíonn Vitimín B12 ó na cealla. I roinnt cásanna, tarlaíonn grátáil roimh am má tá easnamh vitimín B12 ann. Deir taighde, le dul chun cinn do 30í, gur féidir le cumas na gcealla an lí a tháirgeann dath a lagú, agus go mbeidh grafadh mar thoradh air.2. Sárocsaíd hidrigine
Tugann staidéir le fios freisin nuair a tháirgeann ár gcealla gruaige an iomarca sárocsaíd hidrigine (a tháirgeann na cealla go nádúrtha), is féidir lenár gcuid gruaige dul liath freisin.3. Géineolaíocht
Deir saineolaithe go bhfuil nasc láidir ag graying roimh am le gruaig. Sea, cuir an milleán ar do thuismitheoirí agus ar do shinsir. Dá dtabharfadh do thuismitheoirí aghaidh air go luath ina n-óige, seans ard go dtitfeadh tú mar chreiche roimh am freisin.4. Easpa cothaithe
Ní féidir leat craiceann sláintiúil agus gruaig lonrach a fháil mura bhfuil cothú agat. Is féidir le haiste bia atá easnamhach i vitimíní agus mianraí a bheith ina chúis le grafadh go luath. Caithfidh sé seo a bheith mar do réimse fócais freisin.5. Caitheamh tobac
Rinneadh staidéir a nascann caitheamh tobac le grafadh roimh am. Ciceáil an cnap chun stán a ghreamú.6. Coinníollacha leighis eile
Rinneadh greanadh roimh am a nascadh le riochtaí míochaine mar neamhoird thyroid agus anemia.
Ceisteanna Coitianta ar ghruaig liath
Q. An bhfuil níos mó gruaige bán mar thoradh ar plucking?
CHUN Déanta na fírinne, tá ráite ann a théann, ‘Pluck hair grey one, grow back two. Ach tá sé níos mó de scéal sean-mhná ná réaltacht. Is cosúil nach bhfuil aon taighde eolaíoch ann a chruthaíonn an adage. Deir saineolaithe nach féidir linn, b’fhéidir, cur le líon na bhfollán atá againn cheana féin. Mar sin, ní bheidh snáitheanna eile bán freisin má tharraingítear gruaig liath amháin. Ná pluck ná tarraing amach gruaige ar chor ar bith - ní dhéanfaidh sé ach follicles díobhálacha a mbeidh balding mar thoradh orthu.
Q. An bhfuil cóireáil gruaige liath in Ayurveda?
CHUN Deir saineolaithe go bhfuil cóireálacha agus cógais Ayurvedic éagsúla ar fáil. Ach ba chóir do dhuine dul i gcomhairle le duine gairmiúil ar dtús sula mbaintear triail astu seo. Téigh chuig institiúidí Ayurveda a bhfuil meas orthu agus roghnaigh comhairliúchán críochnúil.
Q. An féidir graying a aisiompú?
CHUN Deir saineolaithe nach féidir an graying a aisiompú i ndáiríre - is féidir le duine roinnt céimeanna bunúsacha a ghlacadh chun fás easpónantúil liath a sheiceáil. I go leor tíortha ar fud an domhain, tá ardchóireálacha deirmeolaíochta nó teicneolaíochtaí léasair á n-úsáid chun graying a ghabháil. Ach sula roghnaíonn duine cóireálacha den sórt sin, moltar comhairliúchán le saineolaithe leighis agus trichologists. Ar an iomlán, caithfear glacadh leis go bhfuil graying dosheachanta.
Q. Bianna ar féidir leo cath a chur ar ghreadadh
CHUN Is féidir le réim bia ceart iontais a bheith agat maidir le dul i ngleic le grátáil roimh am gruaige tar éis aiste bia sláintiúil, is féidir leis feabhas mór a chinntiú ar do dhea-bhail ar bhealach ar bith. Mar a thugamar le fios cheana, tá leibhéil ísle Vitimín B12 nasctha le gruaig liath. Féadfaidh tanú agus triomacht a bheith mar thoradh ar easnamh vitimín B12. Mar sin cuir éanlaith chlóis, uibheacha, bainne, gallchnónna, brocailí agus bia mara san áireamh i do réim bia. Is féidir le gormáin vitimín B12 a chinntiú freisin, agus tá eilimintí úsáideacha eile iontu mar chopar agus sinc. Más gá, téigh i gcomhairle le do dhochtúir agus glac forlíonta vitimín B12 chun na leibhéil a choinneáil suas. Deir cuid acu gur féidir le heasnamh in aigéad fólach cur le grafadh freisin. Mar sin caithfidh glasraí glasa, duilleacha a bheith mar chuid de do bhéilí. Is cuid de na glasraí atá saibhir in aigéad fólach iad spionáiste, leitís agus cóilis.
Q. An féidir le strus a bheith ina chúis le greanadh gruaige?
CHUN Tá a fhios againn go léir scéal Marie Antoinette, mar a d'iompaigh a cuid gruaige bán thar oíche díreach sular cuireadh guillotined uirthi. Ach táimid fós le deimhniú soiléir a fháil ó eolaithe gur strus ró-luath is cúis le strus. In a lán cásanna, deir saineolaithe, is í an ghéineolaíocht a shocraíonn gruaig liath, ach is féidir le strus tionchar a imirt ar an bhfadhb nó í a ghéarú. Ar aon chuma, tá sé tábhachtach strus a laghdú chun stíl mhaireachtála shláintiúil a chothabháil. Má tá sé deacair strus a laghdú go hiomlán ó do shaol, is féidir leat foghlaim conas é a bhainistiú go héifeachtach. Chun tús a chur leis, tosú ag cleachtadh. Ní gá duit tosú ag gleacaíocht ar an bpointe boise, ach tosú le céimeanna beaga - mar shampla, cleachtaí láimhe saor in aisce a roghnú nó siúl go bríomhar. Is bealach é an machnamh freisin chun dul i ngleic le strus. Cibé rud a shocraíonn tú, téigh i gcomhairle le duine gairmiúil chun torthaí níos fearr a fháil. Is féidir le saol faoi strus-strus craiceann glowing agus mop sláintiúil a chinntiú.
Ionchuir le: Richa Ranjan
Cúirtéis íomhá: Shutterstock
Is féidir leat léamh ar freisin Do Threoir maidir le Cóireáil Gruaige Liath .
