Falahari Bhel: Conas Falahari Bhel a Dhéanamh

Na Hainmneacha Is Fearr Do Leanaí

Urlár:

Dáta Breithe:

Cuir

Seol Chugam Trí Ríomhphost Taispeáin Ar An Suíomh

Díreach I

• 6 uair ó shin Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo
• 
• 7 uair ó shin Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
• 9 uair ó shin Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• 12 uair ó shin Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021

Ná Iníon

• Teicneolaíocht Cuireann BSNL Muirir Suiteála as Deireadh le Naisc Leathanbhanda Fadtéarmacha
• Spóirt IPL 2021: Fáiltíonn BalleBaazi.com roimh an séasúr leis an bhfeachtas nua 'Cricket Machao'
• Scannáin Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Ó Pasanna Cúirte Ar shiúl Mar gheall ar COVID-19
• Nuacht Bhí eagla ar thriúr iascairí marbh de réir mar a imbhuaileann long le bád amach ó chósta Mangaluru
• Gluaisteáin Kabira Soghluaisteacht Hermes 75 Scútar Leictreachais Seachadta Tráchtála Ardluais Seolta san India
• Airgeadas Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
• Oideachas Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
• Taisteal 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin

Is sneaiceanna Indiach Thuaidh é Falahari Bhel a ullmhaítear agus a ithetar go tapa. Tá sé difriúil ón ngnáth bhel atá comhdhéanta de rís puffed. Toisc nach féidir linn rís a ithe go tapa, is rogha blasta agus cothaitheach é falahari bhel. Déantar é le cnónna sionnach, peanuts, prátaí bruite, cillí glasa agus spíosraí. Déantar é a ithe le linn go tapa chun fuinneamh a thabhairt don chorp agus an boilg a choinneáil lán ar feadh i bhfad. Is sneaiceanna é is féidir a dhéanamh trí chomhábhair de do thaitin a chur leis.

Oideas Le: Meena Bhandari

Cineál Oideas: Snack

Freastalaíonn: 3

• Cnónna sionnach / makhana - 4 chupán

  
  
  

  calories dóite i 1 surya namaskar

  Peanuts - 1 cupán

  Salann carraig - chun blas a chur air

  Ghee - 1 tbsp

  
  
  

  Duilleoga coriander - ½ cupán

  Cillíní glasa - 1 tsp

  scannáin faoi shaol na ndéagóirí

  Sú líomóide - 3 tsp

  Prátaí bruite - 1 cupán

  buntáistí sú úll glas

• 1. Glac pan agus teas ghee ann

• 2. Tóg na cnónna sionnach agus rósta iad sa ghee:,

  3. Déan iad a rósta go dtí go mbíonn siad rud beag donn

• 4. Aistrigh na cnónna sionnach rósta i mbabhla

• 5. Sa phana céanna, rósta na peanuts go dtí go mbíonn siad beagán donn

• 6. Aistrigh na peanuts sa bhabhla céanna

• 7. Cuir na prátaí bruite, salann carraig le blas, cillí glasa, sú líomóide, duilleoga coriander agus measc iad go léir le chéile

• 8. Measc go maith agus fónamh láithreach.

  cáca lae páistí b

• Is féidir trátaí amha agus cúcamar a chur leis más gá.

• 4 chupán - 128 g
• Calraí - 496 cal
• saille - 14.7г
• próitéin - 10.5g
• Carb - 81.7g
• snáithín - 16.1g

Conas UllmhúFalahari Bhel

1. Glac pan agus teas ghee ann.

2. Tóg na cnónna sionnach agus rósta iad sa ghee.

3. Déan iad a rósta go dtí go mbíonn siad rud beag donn.

scannáin stairiúla barr hollywood

4. Aistrigh na cnónna sionnach rósta i mbabhla. Sa phana céanna, rósta na peanuts go dtí go n-éiríonn siad beagán donn.

5. Aistrigh na peanuts sa bhabhla céanna.

6. Cuir na prátaí bruite, salann carraig le blas, cillí glasa, sú líomóide, duilleoga coriander agus measc iad go léir le chéile.

8. Measc go maith agus fónamh láithreach.

Do Horoscope Don Lá Amárach

A Bheith Eolach Ar

Seol Chugam Trí Ríomhphost Taispeáin Ar An Suíomh