Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo -
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo Ná Iníon
- Vishnu Vishal agus Jwala Gutta chun snaidhm a cheangal ar 22 Aibreán: Seiceáil na sonraí anseo
- Gradaim Cruicéid na Nua-Shéalainne: Bhuaigh Williamson Bonn Sir Richard Hadlee den cheathrú huair
- Kabira Soghluaisteacht Hermes 75 Scútar Leictreachais Seachadta Tráchtála Ardluais Seolta san India
- Ugadi 2021: Seolann Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Réaltaí Theas Eile Mianta chuig a Lucht leanúna
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Telecom
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Bainne Jaggery, Bainne Jaggery. Sochair Sláinte | Na buntáistí draíochta a bhaineann le bainne jaggery. BoldskyTá an geimhreadh ag druidim go gasta agus mar sin tá sé riachtanach anois bearta coisctheacha a dhéanamh do do chraiceann agus do shláinte.
Cé gurb é an geimhreadh ceann de na séasúir is mó a thaitníonn leat, toisc go dtugann sé tús bliana nua le go leor ceiliúrtha, níor cheart duit dearmad a dhéanamh go bhféadfadh an geimhreadh a bheith díobhálach do do shláinte gan cúram ceart, toisc go bhfuil athrú ar na dálaí aeráide.
Mar sin ó do wardrobe go dtí do bhéilí, is gá gach rud a shocrú de réir na haeráide lasmuigh.
Ag caint faoi bhéilí an gheimhridh, is breá le gach duine againn jaggery (ar a dtugtar Gur go coitianta) i rith an gheimhridh. Is milseoir nádúrtha é atá saibhrithe le luachanna míochaine.
Is féidir leis an make-ki-roti leá béil le gur agus titim de ghee bricfeasta blasta a dhéanamh sa gheimhreadh. Ach seachas má itheann tú jaggery go rialta i ngloine bainne, is féidir leis iontais a dhéanamh do do shláinte.
Tá bainne, mar is eol dúinn uile, lán le cothaithigh agus is é an deoch sláinte is fearr a mholann an dochtúir do gach aoisghrúpa. Ní maith le go leor againn, áfach, a bhlas, mar sin dóibh blas a chur air le spúnóg bhoird agus féach an toradh duit féin.
Lig dúinn anois léamh faoi chuid de na buntáistí.
• Treisíonn Díolúine:
Is foinse saibhir cailciam é bainne, mar is eol duit, ar féidir leis do chóras imdhíonachta a fheabhsú. Nuair a bhíonn sé i dteannta le jaggery, ní amháin go bhfuil blas maith air ach cabhraíonn sé freisin le d’imdhíonacht a threisiú chun troid in aghaidh aon bhaictéar óstach i rith an gheimhridh.
• Feabhsaíonn an Díleá:
Is fadhb choitianta í an díothú i gcás fhormhór na ndaoine. Cibé an bhfuil sé mar gheall ar a stíl mhaireachtála neamhrialta nó mar gheall ar bhia dramhbhia, is féidir le míchothú dul i bhfeidhm ar dhuine am ar bith agus áit ar bith. Mar sin má tá tú ag fulaingt ó mhíchothroime, constipation, gluaiseacht neamhrialta bputóg, srl., Ansin is féidir le jaggery a ithe a bheith tairbheach do do shláinte. Má itheann tú é le bainne mar chuid de d’aiste bia rialta is féidir leis an bpróiseas díleá a luathú agus faoiseamh gasta a thabhairt duit.
• Laghdaíonn Pian Comhpháirteach:
Ól bainne le bheith níos láidre! Bhuel, chuala gach duine againn é seo ó bhí ár n-óige ann. Agus go deimhin cabhraíonn an cailciam atá i mbainne le do chnámha a neartú agus laghdaíonn sé pian comhpháirteach. Déan é do dheoch stáplacha le jaggery chun torthaí níos fearr a fháil.
• Cosc ar Anemia le linn an Thoirchis:
Bheith i do mháthair An mothúchán is fearr atá ag bean, ach caithfear bearta réamhchúraim a dhéanamh, mar tá sé ríthábhachtach do shláinte na máthar agus an linbh. Fadhb amháin a bhíonn ag go leor mná torracha ná anemia toirchis. Molann dochtúirí táibléad iarainn, áfach. Ach ar eagla go mbeadh deacracht agat iad a fháil, ansin mar mhalairt air sin, ithe jaggery i mbainne chun anemia a chosc.
• Áiseanna le Caillteanas Meáchan:
An raibh a fhios agat gur féidir le bainne cabhrú i do sheisiún meáchain caillteanais? Bhuel, sea déanann go deimhin. Níl le déanamh agat ach jaggery a chur le bainne agus é a bheith agat gach lá. Is milseoir nádúrtha é Jaggery, mar sin ní theastaíonn iontógáil breise siúcra uait agus ar an mbealach seo, is féidir leat do mheáchan a laghdú.
• Maith do Shláinte na gCraiceann:
Éiríonn fadhb an chraiceann go leanúnach le linn geimhreadh. Fiú amháin tar éis duit do ghnáthamh áilleachta a athrú, ní thaispeánann an craiceann a radiance nádúrtha. Mar sin, seo an réiteach chun craiceann gan locht a fháil sa gheimhreadh. Bíodh gloine bainne agat le jaggery gach lá chun craiceann mín glé a fháil agus chun an triomacht agus an itching sin go léir a dhíothú.
• Laghdaíonn sé Pian Menstrual:
Uaireanta bíonn pian menstrual níos measa, agus fágtar do bholg le pianta agus crampaí. B’fhéidir nach mbeadh úsáid athchleachtach málaí te agus cógais go maith do do shláinte. Mar sin, sa chás sin, ithe jaggery a bhfuil maoin íocshláinte aici chun crampaí boilg a laghdú. Trí bhainne a chur leis tabharfaidh sé neart duit a bheith ag obair le linn menstruation. Ina theannta sin, is féidir le jaggery a bheith éifeachtach chun troid i gcoinne luascáin giúmar le linn na laethanta sin freisin.
• Feabhsaíonn Meitibileacht:
Spreagann an mháinliacht le bainne an díleá ceart agus méadaíonn sé ráta meitibileach an duine aonair. De réir mar a laghdaíonn an mhíshuaimhneas mar gheall ar mhíchothú, mothaíonn duine an díograis a chuid feidhmeanna go léir a dhéanamh le leibhéal fuinnimh feabhsaithe.
• Maith Do Shláinte Cnámh:
Is foinse saibhir potaisiam é Jaggery agus tá cailciam agus cothaithigh riachtanacha eile i mbainne. Is féidir le meascán den dá rud a bheith ina dheoch sláinte maith chun do shláinte chnámh a fheabhsú agus do chnámha a dhéanamh níos láidre ná riamh.
• Íonú na Fola:
Luach míochaine tábhachtach amháin a bhaineann le jaggery is ea go gcuidíonn sé le do chuid fola a íonú agus tocsainí a bhaint de do chorp. Mar sin, cé go bhfuil sé agat le bainne, ní amháin go nglanfaidh sé do chuid fola ach go bhfanfaidh tú sláintiúil freisin.
• Cuidíonn sé le Stamina a Sholáthar:
Spreagann siúcra agus jaggery carbaihiodráití inár gcorp a sholáthraíonn stamina níos fearr dúinn agus leibhéal fuinnimh méadaithe. Ach tá líne difreála idir an dá cheann. Is carbaihiodráit shimplí é siúcra, a thugann fuinneamh láithreach nuair a shroicheann sé an corp. Ach is casta an jaggery agus dá bhrí sin tógann sé am briseadh síos agus fuinneamh a sholáthar a mhaireann fada. Mar sin, le haghaidh níos mó fuinnimh, ithe jaggery le bainne gach lá.
Mar sin is iad seo an beagán buntáistí a bhaineann le jaggery le bainne sa gheimhreadh. Bíodh sé agat agus faigh taithí ar an toradh.
