An Bealach Ceart chun Tae Cainéil a Ullmhú chun Meáchan a chailleadh

Na Hainmneacha Is Fearr Do Leanaí

Urlár:

Dáta Breithe:

Cuir

Seol Chugam Trí Ríomhphost Taispeáin Ar An Suíomh

Díreach I

• 5 uair ó shin Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo
• 
• 6 uair ó shin Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
• 8 uair ó shin Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• 11 uair ó shin Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021

Ná Iníon

• Nuacht Sharad Pawar le scaoileadh saor ón ospidéal i gceann 2 lá
• Airgeadas Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
• Teicneolaíocht D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Teileachumarsáide
• Spóirt Yonex-Sunrise India Open 2021 socraithe do Bhealtaine, le bheith taobh thiar de dhoirse dúnta
• Scannáin Gudi Padwa 2021: Meabhraíonn Madhuri Dixit Ceiliúradh a dhéanamh ar an bhFéile Auspicious lena Teaghlach
• Gluaisteáin Trasnaíonn Áirithintí Mahindra Thar An 50,000 Cloch Mhíle i Sé mhí amháin
• Oideachas Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
• Taisteal 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin

Ní spíosra milis amháin é cainéil a úsáidtear chun blas a chur lenár miasa. An raibh a fhios agat gur féidir cainéal a úsáid chun ár bpróiseas meáchain caillteanais a luathú?

Níl le déanamh agat ach tae cainéal a ullmhú chun na críche seo. Ach tá go leor daoine ag fáil an phróisis seo mícheart agus múinfidh an t-alt seo duit an modh ceart chun tae cainéal a ullmhú le haghaidh meáchain caillteanas.

Léigh freisin: Plean Aiste Bia Míleata 2 Kg a chailleadh i 4 lá!

Tá cainéal i measc na gcomhpháirteanna meáchain caillteanas nádúrtha is fearr. Cabhraíonn sé leat caol síos gan aon fo-iarsmaí. Ina theannta sin, cabhraíonn sé leis an bpróiseas meitibileach a luathú, rud a chabhraíonn le meáchain caillteanas ^[1] .

Maidir le meáchan a laghdú, tá sé an-tábhachtach aire a thabhairt do d’innéacs glycemic. Caithfidh sé a bheith comhsheasmhach agus cabhraíonn tae cainéal leis seo. Cuidíonn sé freisin le spící tobann inslin a chosc ^[dhá] .

Níl aon calraí ag an tae seo agus cabhraíonn sé le níos mó calraí a chailleadh ná riamh. Má tá 126 calraí ag cupán sóide, deirtear nach bhfuil ach 2 calraí ag tae cainéal, rud a chiallaíonn gurb é an deoch is fearr le haghaidh meáchain caillteanas.

Léigh freisin: Comhábhar iontach chun meitibileacht a threisiú chun meáchan a chailleadh

Lean ort ag léamh ionas go mbeidh a fhios agat conas tae cainéal a ullmhú le haghaidh meáchain caillteanas.

Conas Tae Cainéil a Ullmhú Chun Meáchan a chailleadh

Comhábhair:

• 1 lítear uisce
• 1 maide cainéal / 5 spúnóg de phúdar cainéal
• & frac12 spúnóg meala

Ullmhú:

• Mar sin, má bhí tú ag smaoineamh conas tae cainéal a dhéanamh le haghaidh meáchain caillteanas, léigh é seo.
• Boil an t-uisce i bpota agus suanbhruith ar feadh cúig nóiméad tar éis cainéal a chur leis. Lig don tae fuarú agus cuir mil leis. Measc an t-ábhar. Seo mar a ullmhaíonn tú tae cainéal le haghaidh meáchain caillteanas. Tá torthaí meáchain caillteanas tae cainéal ag séideadh intinne agus d’fhéadfadh sé seo a bheith mar do elixir ar feadh an tsaoil.

Dáileog:

• Ól trí chupán den tae seo in aghaidh an lae, ar maidin, tráthnóna agus oíche. Is féidir leat é a ithe te nó fuar.

Buntáistí Eile a bhaineann le Tae Cainéil:

Seachas cabhrú leat meáchan a chailleadh, cabhraíonn tae cainéal leis an gconair intestinal a ghlanadh. Cuidíonn sé freisin leis na leibhéil colaistéaróil agus glúcóis fola a laghdú agus cuireann sé cosc ​​ort meáchan a fháil arís ^[3] , ^[4] .

Buntáistí na Meala:

Cuidíonn mil leis an saille stóráilte a shlógadh agus soláthraíonn sé fuinneamh don chorp freisin tar éis an saille a dhó.

Rabhadh:

Moltar duit an tae seo a ól má tá othrais ort. Ní mholtar an tae seo freisin do mhná torracha agus lachtadh.

1. [1]Juan Jiang, Margo P. Emont, Heejin Meitheamh, Xiaona Qiao, Jiling Liao, Dong-il Kim, Jun Wu. Spreagann cinamaldehyde thermogenesis cealla-uathrialach saille agus athchlárú meitibileach.Metabolism, 2017 77: 58
2. [dhá]Santos, H. O., & da Silva, G. A. (2018). Cé chomh mór agus a fheabhsaíonn riarachán cainéal na próifílí glycemic agus lipid?. Cothú cliniciúil ESPEN, 27, 1-9.
3. [3]Rao, P. V., & Gan, S. H. (2014). Cainéal: planda míochaine ilghnéitheach. Leigheas comhlántach agus malartach bunaithe ar mhinicíocht: eCAM, 2014, 642942.
4. [4]Adisakwattana, S., Lerdsuwankij, O., Poputtachai, U., Minipun, A., & Suparpprom, C. (2011). Gníomhaíocht choisctheach speiceas coirt cainéal agus a n-éifeacht teaglaim le acarbose i gcoinne α-glucosidase ó bhroinn agus α-amylase pancreatic.Plant Foods for Nutrition Human, 66 (2), 143-148.

Do Horoscope Don Lá Amárach

A Bheith Eolach Ar

Seol Chugam Trí Ríomhphost Taispeáin Ar An Suíomh