Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo -
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo Ná Iníon
- Stiúrann oiliúnóirí Mheiriceá cúrsaí Béarla d’oideoirí Indiach
- IPL 2021: D'oibrigh mé ar mo bhaisc tar éis dearmad a dhéanamh air i gceant 2018, a deir Harshal Patel
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Teileachumarsáide
- Gudi Padwa 2021: Meabhraíonn Madhuri Dixit Ceiliúradh a dhéanamh ar an bhFéile Auspicious lena Teaghlach
- Trasnaíonn Áirithintí Mahindra Thar An 50,000 Cloch Mhíle i Sé mhí amháin
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Briseann Ayurveda an miotas faoi uisce óil díreach roimh bhéile nó ina dhiaidh | BoldskyAn bhfuil sé sláintiúil uisce a ól díreach roimh bhéile nó dá éis? Ceist í seo a bhí i réim in intinn beagnach gach duine ó aois. Deir cuid acu gur gnáthrud é uisce a ól roimh bhéile nó dá éis nó fiú uaireanta le linn béile. Mar sin féin, tá daoine áirithe den tuairim go hiomlán contrártha.
Creideann daoine áirithe gur droch-nós é uisce a ól le linn béile nó ina dhiaidh. Ní hiad na daoine coitianta amháin atá mearbhall faoin gceist seo. Tugann fiú roinnt dochtúirí tuairimí agus moltaí contrártha maidir le cibé ar cheart nó nár cheart duit uisce a ól díreach roimh do bhéile nó dá éis.
Bhuel, is cinnte go bhfuil sé in am anois an rúndiamhair aois seo a réiteach. Is féidir é seo a réiteach ar bhealach níos éasca trí chúnamh Ayurveda a ghlacadh.
Éifeachtaí uisce óil roimh bhéile
Deir Ayurveda gur féidir le lagú do chórais díleá a bheith mar thoradh ar uisce óil roimh do bhéile agus go mbeidh éifeacht dhíobhálach aige ar do shláinte. Caillfidh an sú gastrach uisce óil roimh do bhéile agus tá sé seo contrártha go hiomlán le neart díleá do chorp. Beidh do chorp ag fulaingt den chuid is mó mar gheall air seo.
Deir Ayurveda freisin gur féidir le huisce óil roimh do bhéilí roinnt laige tromchúiseach i do chorp a chur faoi deara. Mar sin, is féidir a fheiceáil go soiléir go bhfuil Ayurveda den tuairim láidir nach mór duit uisce a ól díreach roimh do bhéile. Ina áit sin, is féidir leat uisce a ól cúpla uair an chloig roimh do bhéile ionas nach mbeidh drochthionchar ar do shláinte ar bhealach ar bith.
leigheasanna baile le haghaidh rialú titim gruaige
Éifeachtaí uisce óil tar éis béile
Nuair a ólann tú uisce ceart tar éis duit do bhia a fháil, bíonn tionchar aige ar cháilíocht an bhia a itheann tú agus ar neart chóras díleá do chorp. Is cuma cén bia a itheann tú, cuireann uisce óil éifeacht fuaraithe leis an mbia a itheann tú agus tá gach seans ann go dtiocfadh tú róthrom má chleachtann tú an nós seo go rialta.
Dá réir sin, is féidir a rá freisin nach bhfuil Ayurveda i bhfabhar an nós a bhaineann le huisce óil a chleachtadh díreach tar éis do bhéile a ithe. Féadfaidh uisce óil díreach tar éis duit do bhéile a ithe dul i bhfeidhm ar d’aclaíocht agus do shláinte foriomlán.
Nuair a bheidh do bhéile críochnaithe, fan thart ar leath uair an chloig agus gan ach ansin caithfidh tú méid áirithe uisce a ól. Tabharfaidh sé seo mothú iomláine duit i do bholg tar éis do bhéile agus múchfaidh sé do tart agus tabharfaidh sé sásamh duit. Tar éis 2 uair an chloig, éireoidh go hiomlán le do phróiseas díleá, agus ina dhiaidh sin is féidir leat an oiread uisce a ól is dóigh leat a bheith agat mar ní dhéanfaidh sé seo dochar duit ar bhealach ar bith agus coinneoidh tú folláin agus sláintiúil i gcónaí agus do chorp hiodráitithe.
Is é an rogha, áfach, go dtacaíonn Ayurveda go hiomlán agus go hiomlán gan amhras ná uisce a ól le linn béile. Tá sé thar a bheith tairbheach do do shláinte a bheag nó a mhór de réir theagasc Ayurveda.
Nuair a ólann tú uisce le linn béile, taisítear an bia a itheann tú agus cabhraíonn sé freisin leis an mbia a bhriseadh síos ina cháithníní an-bheag. Chomh maith leis sin, má tá tú ag ithe rud éigin de chineál olach nó spíosrach, cuideoidh uisce óil le tart a mhúchadh. Dá bhrí sin, is cinnte gur nós iontach folláin é méid áirithe uisce a ól i lár do bhéile.
É sin ráite, ní chiallaíonn sé freisin gur féidir leat gloine nó dhó lán d’uisce a ól d’fhonn do tart a mhúchadh agus tú féin a shásamh. Déan iarracht an méid uisce a ólann tú a choinneáil chomh híseal agus is féidir le linn do bhéilí. Seachas sin, líonfar do bholg le huisce díreach agus laghdóidh tomhaltas bia go comparáideach freisin.
conas do cheantar príobháideach a éadromú go nádúrtha
Chomh maith leis sin, cuimhnigh más mian leat uisce a ól agus do bhéile a bheith agat, déan cinnte go bhfuil an t-uisce atá á ól agat ag teocht an tseomra agus nach bhfuil sé an-fhuar. D’fhéadfadh laghdú ar an tine díleá a bheith mar thoradh ar uisce an-fhuar a ól, rud a fhágfaidh go mbeidh na heinsímí díleácha neamhghníomhach agus go mbeidh bailiú na dramhaíola tocsaineacha i do chorp sa deireadh.
Beidh tinnis tocsaineacha mar thoradh air seo freisin, mar aife aigéad nó hernia hiatus. Ní mór duit freisin deochanna aeraithe nó caife a sheachaint agus do bhia a bheith agat oiread agus is féidir mar d’fhéadfadh iarmhairtí diúltacha a bheith aige seo ar do chóras díleá agus ar deireadh thiar ar do shláinte agus folláine.
Ar eagla go mbeadh tú ar dhuine de na daoine sin a chaithfidh cógais a ghlacadh sula n-itheann tú do bhéile, déan cinnte go dtógfaidh tú do chógais thart ar leath uair an chloig sula n-itheann tú do bhéile agus déan cinnte go n-ólann tú a laghad uisce agus is féidir fiú ansin. Baineann an rud céanna leo siúd a mholtar cógais a ghlacadh tar éis a mbéilí.
