Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo -
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo Ná Iníon
- Vishnu Vishal agus Jwala Gutta chun snaidhm a cheangal ar 22 Aibreán: Seiceáil na sonraí anseo
- Gradaim Cruicéid na Nua-Shéalainne: Bhuaigh Williamson Bonn Sir Richard Hadlee den cheathrú huair
- Kabira Soghluaisteacht Hermes 75 Scútar Leictreachais Seachadta Tráchtála Ardluais Seolta san India
- Ugadi 2021: Seolann Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Réaltaí Theas Eile Mianta chuig a Lucht leanúna
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Telecom
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Is foinse thábhachtach iarainn é anjeer nó fig. Tá go leor cothaithigh riachtanacha ann a theastaíonn ón gcomhlacht. Tá mianraí aige cosúil le fosfar, Maignéisiam, cailciam agus níos mó. Tá vitimíní cosúil le vitimín A agus vitimín B12 flúirseach in anjeer. Tá frith-oxidants sa toradh séasúrach seo a fhágann go bhfuil sé go maith do leas ginearálta an choirp.
Le linn mhí Naofa Ramzan, bíonn mí tapa ag an bpobal Moslamach chun ómós a thabhairt don chéad searmanas dá Prophet Muhammad. Le linn na tréimhse seo, itheann daoine roinnt bia go luath ar maidin agus tosaíonn siad ag troscadh.
Ní itheann siad braon uisce fiú. Ní dhéantar an tapa strenuous seo a bhriseadh ach go déanach sa tráthnóna. Ceaptar go bhfuil an bia a d’úsáid mé chun an troscadh a bhriseadh cothaitheach, saibhir, trom agus furasta a dhíleá ag an am céanna. Go traidisiúnta úsáideadh uisce, dátaí agus torthaí tirime chun troscadh a bhriseadh. Tá tóir ar shúnna torthaí úra freisin maidir le troscadh a bhriseadh.
sexy i seomra leapa
Léigh freisin: Oidis speisialta do Ramzan
Is é Anjeer bia coitianta amháin a úsáidtear chun an troscadh a bhriseadh. Faightear an toradh humble seo go coitianta mar thorthaí tirim agus tá sé pacáilte leis na cothaithigh a chabhraíonn le hathbhreoslú an choirp tar éis an ghasta fhada thaitneamhach. Sa lá atá inniu ann, tá oideas speisialta déanta againn duit a dhéantar le anjeer.
Tá maitheas figs, dátaí agus cnónna tirim ag an anjeer burfi. Déanann siad seo go léir le chéile bia iontach chun an tapa a bhriseadh. Tá an réamhobair don anjeer burfi íosta agus tógann sé níos lú ná 20 nóiméad don anjeer burfi a bheith réidh.
Déantar é le comhábhair atá ar fáil go héasca agus tá sé an-éasca a dhéanamh. Céard atá níos mó, tá sé go hiomlán saor ó shiúcraí breise mar go dtagann an binneas ó na figs agus na dátaí. Dá bhrí sin, tá sé an-oiriúnach do dhaoine atá ag fulaingt ó diaibéiteas. Anois, feicfimid conas a dhéantar an anjeer burfi.
Freastalaíonn- 4
Am Ullmhúcháin - 15 nóiméad
pacáiste aghaidh papaya agus mil
Am Cócaireachta- 20 nóiméad
Comhábhair
conas tan gréine a bhaint as d’aghaidh láithreach
- Figs tirim mionghearrtha- 1 cupán
- Dátaí mionghearrtha- 1 cupán
- Raisíní- 2 tbsp
- Cnónna tirim mionghearrtha cosúil le, pistachios, badam, cupáin caisiú- & frac12
- Púdar cardamóm - pinch
- Púdar cainéil nó púdar nytmeg- pinch
- Ghee- 1 tbsp
- Uisce- 2 tbsp
Modh
Tóg pan agus rósta na cnónna measctha mionghearrtha go dtí go bhfuil sé briosc agus aramatach. Bain na cnónna agus cuir i leataobh iad.
Anois cuir na figs tirim mionghearrtha leis an bpanna céanna agus sprinkle roinnt uisce air. Déan iad a chócaráil ar lasair íseal go dtí go dtéann siad bog.
Cuir na dátaí, púdar cardamóm, cainéal nó púdar nutmeg leis an bpanna. Measc go maith agus cócaráil go dtí go mbeidh an meascán bog, bog agus greamaitheach.
Cuir an ghee leis an meascán seo. Féadfaidh tú an chéim seo a scipeáil má tá tú ag úsáid pan neamh-bata agus má theastaíonn uait an anjeer burfi a dhéanamh níos sláintiúla.
Déan an meascán a chócaráil níos mó go dtí go gcailleann sé an taise go léir agus go mbeidh sé daingean. Má tá gee á úsáid agat, scarfaidh sé ón bpanna agus foirmfidh an meascán liathróid.
Tóg pláta agus ramhar go maith é le ghee.
Caith an meascán anjeer ar an pláta agus déan an dromchla a mhaolú.
ola kalonji do ghruaig liath
Gearr i gcearnóga agus fónamh.
Caithfear iad seo a ithe an lá céanna nó féadfaidh siad maireachtáil suas le seachtain má chuisnítear iad.
