An raibh a fhios agat go bhfuil tae dubh ar cheann de na deochanna is mó a chaitear ar domhan seachas uisce, seachas uisce. Ach, tá cupán tae á ól chun tús a chur le do lá, mar bhealach chun taitneamh a bhaint as rud éigin te agus compordach le linn aimsir níos fuaire, nó díreach le hathnuachan agus le múscailt, chomh pasé! Ós rud é go bhfuil éagsúlacht tae ar fáil ar an margadh, gach ceann acu lena buntáistí sláinte agus áilleacht uathúla féin, tá ceann amháin millte le haghaidh rogha. Fáilte go tír iontach an tae!
Má itheann tú an deoch bhlasta, ach umhal go rialta, is féidir go mbeidh tairbhí tromchúiseacha ann do do shláinte, do fholláine agus do áilleacht! Más maith leat fanacht sláintiúil agus oiriúnach , molaimid do lá saor a thosú le cupán tae dubh. Go deimhin, sochair tae dubh tá aithne mhaith orthu. Tá frithocsaídeoirí agus phytonutrients eile ag tae dubh a chabhraíonn le deireadh a chur leis na tocsainí ó do chorp, agus tús a chur leis an bpróiseas cneasaithe. Thairis sin, tá i bhfad níos lú caiféin i tae i gcomparáid leis an gcéad deoch eile a gcaitear ar fud an domhain - caife!
An tairbhí tae dubh do do chraiceann cuir san áireamh dóthain armlóin a sholáthar do do chorp chun troid i gcoinne ionfhabhtuithe craiceann agus claonais. Cuidíonn sé freisin le moill a chur ar aosú agus laghdaíonn sé puffiness, agus deirtear go gcuireann na polyphenols agus tannins atá i láthair sa dí borradh faoin athnuachan cealla craiceann .
Ní hé sin go léir; is minic a úsáidtear tae in oidis áilleachta sa bhaile. Ní hionann ábhar ollmhór frithocsaídeoirí agus caiféin i tae dubh tairbhe do shláinte foriomlán agus folláine, ach cuireann siad go mór le do shláinte gruaige agus craicinn, ag cuidiú leis an solas nádúrtha agus an glow atá thíos le timpeallacht duine a athlánú. Téann tae dubh chun sochair don ghruaig trí fhás gruaige a chur chun cinn, chomh maith le dath agus solas gruaige nádúrtha a thabhairt. Déan cinnte, áfach, go rachaidh tú i gcomhairle le deirmeolaí sula n-úsáideann tú tae dubh do do chraiceann.
Tríd an alt seo, léirigh muid na 10 sochar tae dubh iontach do do chuid gruaige agus do chraiceann a chinnteoidh go n-ionchorpróidh tú tae dubh i do réim bia :
ceann. Cosc ar Ionfhabhtuithe Craicinn
a dó. Laghdaíonn sé Puffiness
3. Cosc ar Aosú Roimh Am
Ceithre. Cosnaíonn sé ó Radaíocht UV
5. Athghiniúint Craicinn Luathaithe
6. Laghdaíonn sé Blemishes
7. Cosc ar Titim Gruaige
8. Spreagann sé Fás Gruaige
9. Déanann Shine Gruaige Dull
10. Feidhmíonn Mar Rua Nádúrtha
a haon déag. Ceisteanna Coitianta
Cosc ar Ionfhabhtuithe Craicinn
Is é an craiceann an t-orgán is mó, agus b’fhéidir nach mbeadh a fhios ag duine go bhfuil sé ag obair i gcónaí chun cabhrú lenár gcorp a choinneáil sláintiúil agus cosanta. Agus tá, tá sé íogair agus cúram ceart de dhíth air. An raibh a fhios agat go bhfuil an chuid is mó d’ionfhabhtuithe craiceann mar thoradh ar choilíniú miocróbach? Deirtear go gcuidíonn na catechins agus flavonoids atá i láthair i tae le hionfhabhtuithe craiceann a chosc. Dá bhrí sin, má thugann tú faoi deara go mbíonn ionfhabhtú craicinn de chineál éigin ort go minic, seachas dul i gcomhairle le dermatologist iontaofa , moltar duit cupán de tae dubh chun an próiseas cneasaithe a bhrostú .
Leid: Deirtear go bhfuil sé tairbheach mil orgánach atá saibhir i frithocsaídeoirí a chur le do chupán tae mar go bhféadfadh sé cabhrú le riochtaí craicinn eile a chóireáil, lena n-áirítear psoriasis agus loit herpes.
Laghdaíonn sé Puffiness
Is cúis mhór imní do mhná agus d’fhir araon na baggies sin faoi na súile. Ní amháin go gcuireann siad cuma tuirseach agus gan saol ort, ach méadaíonn puffiness do dheiseanna dul in aois roimh am , ag cur go mór leis na línte agus na roic mín sin. Tumadh cadás isteach tae dubh fuar agus é a chur faoi do shúil ar feadh 20 nóiméad gach lá dul ar bhealach fada. Feicfidh tú infheicthe laghdú ar puffiness faoi na súile i gceann cúpla seachtain.
Leid: Is féidir go n-oibreoidh brewing tae dubh agus iad a fholmhú isteach i do thráidire oighir chun iad a reo agus a úsáid níos déanaí.
Cosc ar Aosú Roimh Am
Bíonn do chraiceann nochtaithe i gcónaí do sholas na gréine crua, do thruailliú, agus do bhaol comaitéireachta laethúil dul in aois luathaithe gan aon locht ort féin. Ar ámharaí an tsaoil, is féidir leis na frithocsaídeoirí agus na polyphenóil atá i láthair i tae do chraiceann a chosaint ar aosú roimh am agus ar fhoirmiú roic.
I staidéar le déanaí, fuair eolaithe amach gur laghdaigh léiriú na géine a dhíghrádaíonn an collagen i gcraiceann duine trí thae dubh a ithe agus a chur i bhfeidhm go rialta. Thairis sin, tar éis roinnt tástálacha eile, fuair siad amach é sin bhí tae dubh i bhfad níos éifeachtaí gníomhaire frith-aosaithe i gcomparáid le taenna eile.
Leid: Cuireann cur i bhfeidhm tráthúil rialta tae dubh radiance chun cinn agus cuireann sé le ton craiceann níos cothroime.
Cosnaíonn sé ó Radaíocht UV
Bíonn tú i gcónaí ag gluaiseacht, agus níos minice ná a mhalairt, scipeáil amach ar an grianscéithe sin a bhfuil géarghá leis. Agus cé go mb’fhéidir nach gceapfá go leor de, má chailltear cosaint na gréine go rialta is éard atá i gceist le do chraiceann a nochtadh do radaíocht UV - ceann de na príomhchúiseanna le pigmentation craicinn, ailse craicinn agus eile fadhbanna a bhaineann le craiceann .
Tá sé léirithe ag taighde go is féidir le tae dubh a ól cuidiú leis an gcraiceann a chosaint agus feabhas a chur ar acmhainneacht troda an chraiceann i gcoinne fadhbanna a bhíonn mar thoradh ar nochtadh iomarcach UV. Mar sin féin, seachas tae dubh a ól chun damáiste don chraiceann a chosc , is féidir leat é a chur i bhfeidhm go barrmhaith chun an craiceann a mhaolú.
Leid: Cosúil le aló, is féidir le feidhmchlár tráthúil ar thae dubh cabhrú le grianghortha a mhaolú. Is bealach iontach é ciúbanna tae dubh reoite a úsáid.
Athghiniúint Craicinn Luathaithe
Nach iontach an rud é féachaint cé go bhfuil créacht ag leigheas, athghiníonn an craiceann é féin tar éis cúpla lá? Mar sin féin, braitheann an t-am a thógann sé leigheas ar mhéid an damáiste, agus ar dhéine na créachta. Taispeánann taighde go gcuidíonn sliocht tae dubh tiubhaithe leis an bpróiseas a luathú, ag déanamh cneasaithe craiceann agus athghiniúint níos gasta. Thairis sin, cuidíonn tae dubh le hathlasadh a laghdú agus cuireann sé táirgeadh collagen chun cinn.
Leid: Ná cuir tae dubh i bhfeidhm go díreach ar chréacht; molann taighdeoirí tae dubh a ól i gcomparáid le feidhmchlár tráthúil.
Laghdaíonn sé Blemishes
Ar thug tú faoi deara conas is féidir le mílí beag dochar a dhéanamh do do phearsa muiníneach ar shlí eile? Sea, bíonn makeup ann i gcónaí chun é a chlúdach ach cén fáth a roghnaíonn tú rud éigin a chlúdach, nuair is féidir leat iad seo a dhéanamh imíonn claonais go nádúrtha, ag fágáil glow nádúrtha gan locht ort? De réir roinnt taighde nua, fuarthas amach go tá whitening craiceann ag tae dubh éifeachtaí nuair a úsáidtear iad le himeacht ama. Thairis sin, is féidir leis an tiúchan ard frithocsaídeoirí i dtae dubh cabhrú leis na tocsainí is cúis le míolta a shruthlú sa chéad áit.
Leid: Is féidir leat tae fuar dubh a ól nó a chur i bhfeidhm (i bhfoirm ciúb oighir nó sáithithe i sreangán cadáis) ar do chuid mallachtaí. Tabharfaidh tú faoi deara do spotaí dorcha agus blemishes fading thar cúpla seachtain, tar éis iad a úsáid go rialta.
Cosc ar Titim Gruaige
An raibh a fhios agat go raibh sé ag ól is féidir le tae dubh cosc a chur ar ghruaig titim? Thairis sin, tá sé luchtaithe le frithocsaídeoirí a chabhraíonn leis an strus ocsaídiúcháin a ghintear trí Speicis Ocsaigin Imoibríocha (ROS) a sciúradh, rud a fhágann go gcailltear gruaig roimh am. Murab é sin go léir, laghdaíonn an caiféin hormón is cúis le caillteanas gruaige (ar a dtugtar DHT nó dihydrotestosterone), agus na frithocsaídeoirí ann fás gruaige sláintiúil a chur chun cinn .
Leid: Géaraigh sé go hocht mála tae i dtrí chupán uisce te, agus lig dó brew agus fuarú thar oíche. Aistrigh an tae fuaraithe i mbotella spraeála, agus tar éis do chuid gruaige agus scalp a ghlanadh le do shampoo rialta saor ó shulfáit, roinn do chuid gruaige agus spraeáil an tae. Cuir caipín cithfholcadáin ar do cheann agus lig don tae fanacht i do chuid gruaige ar feadh 15 go 20 nóiméad. Sruthlaigh mar is gnách.
Spreagann sé Fás Gruaige
Fuair eolaithe sa tSeapáin amach é sin Tae dubh Síneach , coipthe le speiceas Aspergillus, is féidir leis fás gruaige a spreagadh tar éis dhá sheachtain de chur i bhfeidhm tráthúil.
Leid: Níl ort ach an meascán sruthlaithe gruaige le do scalp agus faid do chuid gruaige, agus má mhaisíonn tú do scalp i ngluaiseachtaí ciorclach, cuirfidh an caiféin sa tae na follicles gruaige chun cinn agus fás gruaige a chur chun cinn.
Déanann Shine Gruaige Dull
An raibh a fhios agat gur féidir le tae dubh solas a thabhairt ar do ghruaig a bheadh chomh dona agus chomh beo? Tar éis seampú a dhéanamh ar do chuid gruaige le seampú éadrom , úsáid deochanna tae dubh (teocht an tseomra) chun an sruthlaithe deiridh a thabhairt do do chuid gruaige. Déan é seo ar feadh cúpla seachtain, dhá uair sa tseachtain ar a laghad, agus beidh do chuid gruaige níos boige agus níos gile ná riamh.
Leid: Déan cinnte go ndéanann tú brew do thae níos láidre ná mar a dhéanfá de ghnáth agus lig don mheascán fanacht i do chuid gruaige ar feadh 15 go 20 nóiméad. Sruthlaigh go maith.
Feidhmíonn Mar Rua Nádúrtha
Cé go bhfuil siad ag srianadh caillteanas gruaige, ag spreagadh fás gruaige, agus ag cur luster agus shine le mane amháin buntáistí áilleacht is féidir leat a bhaint as tae dubh, an raibh a fhios agat freisin go bhfuil an dearg nó tinge dubh tae dubh déanann sé sármhaith ruaim gruaige nádúrtha ?
Leid: B’fhearr triail a bhaint as seo i rith an tsamhraidh mar bhealach le fuarú. Measc henna le tae dubh, agus cuir i bhfeidhm é ar fud do scalp agus do chuid gruaige. Fág é ar feadh 1-2 uair an chloig agus ansin é a nigh le seampú éadrom. Is féidir leat torthaí an toirt a fheiceáil.
