Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo -
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo Ná Iníon
- Vishnu Vishal agus Jwala Gutta chun snaidhm a cheangal ar 22 Aibreán: Seiceáil na sonraí anseo
- Gradaim Cruicéid na Nua-Shéalainne: Bhuaigh Williamson Bonn Sir Richard Hadlee den cheathrú huair
- Kabira Soghluaisteacht Hermes 75 Scútar Leictreachais Seachadta Tráchtála Ardluais Seolta san India
- Ugadi 2021: Seolann Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Réaltaí Theas Eile Mianta chuig a Lucht leanúna
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Telecom
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Tá an samhradh ar ais arís, ina ghlóir go léir agus is féidir leis an teas a bheith go dona, go háirithe i dtíortha trópaiceacha mar an India.
Nuair a bhíonn an ghrian amuigh i rith an tséasúir seo, ba bhreá leis an gcuid is mó dínn taitneamh a bhaint as popsicles oighir fuar, deochanna fuara, súnna torthaí, srl - is féidir go leor spraoi a bheith ag baint leis seo go léir!
Mar sin féin, mar aon leis na rudaí spraíúla go léir, cruthaíonn an samhradh rudaí diúltacha áirithe cosúil le galair!
Díreach mar a mhéad daoine a mbíonn tionchar ag fuar, niúmóine agus fliú orthu le linn geimhreadh, fiú le linn na samhraí, is féidir go mbeadh cúpla tinneas sláinte ar leith ann a chuireann daoine amú.
Is féidir le samhraí Indiach a bheith an-chrua i bhformhór na réigiún sa tír, agus na teochtaí ag ardú suas le 40 céim Celsius.
gach rud faoi phearsantacht aries
Mar sin, bíonn tinnis cosúil le díhiodráitiú, stróc teasa, tinneas cinn, sreabháin the, srl., Le feiceáil go coitianta i measc daoine le linn samhraí.
Ina theannta sin, bíonn galair agus ionfhabhtuithe áirithe i ndaoine le linn na samhraí ina chúis le pataiginí áirithe aer-iompartha agus uisce-iompartha a mbíonn rath orthu le linn aimsir te agus tais.
Anois, tá cúpla bia ann a d’fhéadfadh na saincheisteanna sláinte seo a dhéanamh níos measa trí theas an choirp a mhéadú agus do chóras imdhíonachta a ísliú.
Mar sin, seo cúpla bia nach mór a sheachaint i rith séasúr an tsamhraidh:
1. Feoil mheilte
D’fhéadfadh go mbeadh spraoi ag baint le hoícheanta barbeque le do chairde ar do dhíonta le linn oícheanta samhraidh, agus tú ag súil le gaoth fionnuar an tsamhraidh. Déantar feoil mheilte a chócaráil ag teochtaí arda, áfach, agus nuair a bhíonn an teocht ard lasmuigh cheana féin, féadann an teaglaim cáilíocht charcanaigin na feola meilte a mhéadú agus do riosca ailse a fhorbairt.
2. Uachtar Reoite
Seo ceann de na sneaiceanna is mó éilimh a theastaíonn ó mhórchuid na ndaoine, gan aois ar bith, le linn na samhraí, chun an teas a bhualadh! Mar gheall ar an éifeacht iontach blas agus fuaraithe atá ag uachtar reoite is fearr leis an samhradh. Mar sin féin, tá go leor saille agus siúcra in uachtar reoite, ag méadú do riosca otracht agus diaibéiteas a fhorbairt.
3. Alcól
Arís, b’fhéidir go mbeadh sé taitneamhach scíth a ligean le gloine fíona fuaraithe nó le manglam oighreata, le linn samhraí. Mar sin féin, tá sé de chumas ag alcól teocht do choirp a mhéadú láithreach, díreach le deoch nó dhó! Seachas sin, is féidir le halcól díhiodráitiú a dhéanamh níos measa le linn samhraí agus do chóras imdhíonachta a ísliú, rud a fhágfaidh go mbeidh tú i mbaol ó roinnt galar.
4. Mangoes
Is cinnte gur ábhar díomá do go leor daoine an chomhairle seo, toisc go bhfuil samhraí san India comhchiallach le mangoes! Fástar an toradh séasúrach seo go flúirseach i rith na samhraí agus is breá le daoine iad. Is é fírinne an scéil, áfach, go bhfuil sé de chumas ag mangoes teas an choirp a mhéadú agus roinnt comharthaí agus tinnis neamh-inmhianaithe a bheith mar bhuinneach, suaiteacht bholg, tinneas cinn, srl., Go háirithe le linn samhraí.
5. Táirgí Déiríochta
Más dóigh leat sipping ar milkshake tiubh, fuar le fuarú, an samhradh seo, ansin b’fhéidir nár mhaith leat é a dhéanamh go rialta mar is féidir le táirgí déiríochta tinnis a chur faoi deara i rith an tsamhraidh. Nuair a bhíonn an teocht ard lasmuigh, bheadh teas do choirp níos airde freisin agus féadann táirgí bainne cosúil le bainne, im, cáis, gruth, srl., A bheith faoi choipeadh neamhghnácha sa bholg mar gheall ar theas an choirp agus a bheith ina gcúis le díleathadh.
6. Bianna Olacha
Meastar go bhfuil bianna olacha agus bia junk, mar earraí friochta domhain, cuiríní, srl. Míshláintiúil, ní amháin i samhraí, ach an t-am ar fad, mar go bhféadfadh siad a bheith ina gcúis le roinnt tinnis thromchúiseacha i ndaoine. Is féidir le bianna olacha a bheith níos measa nuair a bhíonn siad le linn samhraí, mar is féidir leo teas an choirp a mhéadú agus do dhíolúine a ísliú, chomh maith leis na fadhbanna eile go léir a d’fhéadfadh a bheith ina gcúis leo.
7. Deochanna Te
Ní féidir le mórchuid na ndaoine feidhmiú gan cupán caife nó tae te a phíobáil ar maidin, ceart? Cé go mbraitheann an nós seo go mbraitheann tú níos fuinniúla, is féidir le caife agus tae a ithe go rialta le linn samhraí teas agus díhiodráitiú an choirp a mhéadú. Mar sin, má chuirtear tae glas nó caife iced ina ionad is féidir leat fanacht níos sláintiúla.
8. Torthaí Tirim
Mar is eol dúinn cheana féin, tá torthaí tirime, mar dhátaí, rísíní, aibreoga, srl., Thar a bheith sláintiúil, mar tá siad luchtaithe le cothaithigh chumhachtacha. B’fhéidir gur mhaith leat dul go héasca orthu le linn na samhraí, mar is féidir le torthaí tirime teocht an choirp a mhéadú agus ní rud maith é sin a tharlú, nuair a bhíonn an teocht ard cheana féin lasmuigh.
9. Spíosraí
Is féidir le spíosraí cosúil le cardamóm, cainéal, clóibh, piobar, srl., Do chuid miasa a bhlaiseadh agus a bholadh iontach! Mar sin féin, má chuirtear spíosraí le do chuid miasa i rith an tsamhraidh féadann sé teas do choirp a threisiú tuilleadh, rud a fhágfaidh go mbeidh tú díhiodráitithe agus tinn.
