Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo -
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo Ná Iníon
- Cuireann BSNL Muirir Suiteála as Deireadh le Naisc Leathanbhanda Fadtéarmacha
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Ó Pasanna Cúirte Ar shiúl Mar gheall ar COVID-19
- Bhí eagla ar thriúr iascairí marbh de réir mar a imbhuaileann long le bád amach ó chósta Mangaluru
- Tarraingíonn Medvedev amach as Máistrí Monte Carlo tar éis tástáil dearfach coronavirus
- Kabira Soghluaisteacht Hermes 75 Scútar Leictreachais Seachadta Tráchtála Ardluais Seolta san India
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Ar a dtugtar Spondias dulcis go heolaíoch, is crann trópaiceach é ambarella le torthaí inite. Tá blas anann-mango ar na torthaí agus is fearr é a ithe níos aibí - cé go bhfuil sé inite amh. Baineann Ambarella leis an teaghlach Anacardiaceae, a chuimsíonn crainn trópaiceacha cosúil le caisiú agus mango. Úsáidtear duilleoga agus coirt an ambarella chun críocha éagsúla, áfach, is é an toradh an chuid is mó a úsáidtear den phlanda - mar gheall ar an iliomad sochar atá aige [1].
scannán scéal grá barr
Úsáidtear ambarella go forleathan i míochaine ayurvedic chun fiabhras, casacht, gonorrhea, buinneach agus othrais aphthous a chóireáil. Seachas sin, bhí an gléasra agus a chodanna mar chuid den leigheas traidisiúnta a comhdaíodh i nGuine na Fraince agus i dtíortha éagsúla eile [2].
Seachas é a úsáid mar bhia, úsáidtear ambarella freisin mar ghníomhaire teiripeach, mar gheall ar flavonoids, saponin agus tannins a bheith ann. Dlúigh le cothaithigh, tá na torthaí tairbheach chun do shláinte iomlán a fheabhsú [3]. Léigh ar aghaidh chun eolas a fháil ar na bealaí trínar féidir leis na torthaí neamhfhorleathana seo cabhrú le do shláinte a fheabhsú.
Luach Cothaitheach Ambarella
Tá 0.27 g saille, próitéin 0.88 g agus 0.3 mg iarann i 100 gram de na torthaí.
Is iad seo a leanas na cothaithigh atá fágtha in ambarella [4]:
- 10 g carbaihiodráití
- 2.2 g snáithín cothaithe
- 5.95 g siúcra
- 80 g uisce
- Sóidiam 3 mg
- Potaisiam 250 mg
- 67 mg fosfar
- 36 mg vitimín C.
Buntáistí Sláinte Ambarella
Úsáidtear i gcóireáil tinn, fuiliú, dónna, buinneach, scornach tinn, ionfhabhtú béil, cataracts, dysentery, créachta, casacht, athlasadh na súl, fiabhras agus tinnis éagsúla eile, is féidir le ambarella leas a bhaint as do shláinte ar bhealaí éagsúla [5], [6 ], [7], [8].
1. Feabhsaíonn radharc na súl
Cuidíonn foinse saibhir vitimín A, ambarella le d’fhís a fheabhsú. Tá an comhdhúil retinol i vitimín A freagrach as an bhfeidhm seo toisc go bhfeabhsaíonn sé dearcadh amhairc duine aonair. Úsáidtear decoction déanta as duilleoga ambarella chun súile tinn a chóireáil.
2. Bainistíonn colaistéaról
Tá Ambarella pacáilte le vitimín C, rud a chabhraíonn leis an colaistéaról a fhaightear i do chorp a mheitibiliú go haigéid bile. Trí mheitibiliú a dhéanamh ar an colaistéaról, cothromófar na leibhéil cholesterol fola, agus ar an gcaoi sin coimeádfar na leibhéil cholesterol i gcothromaíocht shláintiúil.
titim gruaige cúis agus réiteach
3. Feabhsaíonn díleá
Mar gheall ar snáithín cothaithe a bheith sna torthaí tá sé tairbheach i do phróiseas díleá a éascú. Cabhraíonn na snáithíní tríd an bputóg a ghlanadh agus cosc a chur ar fhorbairt constipation agus dyspepsia nó indigestion. Mar aon leis sin, tá ról suntasach ag an ábhar uisce sna torthaí trí dhíhiodráitiú a chomhrac. Seachas na torthaí, úsáidtear na coirt mar leigheas nádúrtha ar an dysentery.
4. Áiseanna meáchain caillteanas
Íseal i carbaihiodráití, saille, calraí agus ard i snáithín cothaithe - cuidíonn torthaí ambarella leis an meáchan breise sin a chailliúint. Trí na cothaithigh riachtanacha a sholáthar atá riachtanach do d’fheidhmeanna coirp, coimeádann ambarella tú ag mothú go hiomlán mar gheall ar an snáithín agus soláthraíonn an t-ábhar uisce mothú iomláine agus cuireann sé cosc ort ró-ithe a dhéanamh.
5. Cosc ar aosú roimh am
Is féidir le vitimín C a bheith i láthair sna torthaí cabhrú le do chorp ar bhealaí éagsúla. Sa chás seo, cabhraíonn sé le móilíní mar phróitéiní, lipidí (saillte), carbaihiodráití agus aigéid núicléacha (DNA agus RNA) a chosaint ar dhamáiste de chineál ar bith. Cosnaíonn sé do chealla ó shaorfhréamhacha, tocsainí nó truailleáin - rud a choisceann ionsaí ar do chraiceann.
6. Treisíonn sé an córas imdhíonachta
Cuidíonn ábhar vitimín C sna torthaí le feidhm do chórais imdhíonachta a fheabhsú. Neartaíonn sé do mheicníochtaí cosanta, agus ar an gcaoi sin cosc a chur ar thosú aon ghalair nó ionsaithe ó chealla radacacha saor in aisce.
7. Déileálann sé anemia
Saibhir in iarann, tá ambarella tairbheach do dhuine atá ag fulaingt ó easpa fola. Cuidíonn sé le cealla fola dearga a fhoirmiú, rud a threisíonn láithreacht vitimín B1. Cuidíonn sé le sreabhadh ocsaigine a mhéadú ar fud do chorp - an sreabhadh fola a fheabhsú [9].
haircut le haghaidh cruth aghaidh ubhchruthach
8. Déileálann sé casacht
Ceann de na príomhbhuntáistí eile a bhaineann le ambarella is ea a chumas chun casacht a leigheas. Le leigheas nádúrtha éifeachtach, is féidir le ambarella do scornach a mhaolú agus fáil réidh leis an hoarseness [10].
Oidis Ambarella Sláintiúla
1. Sú ambarella
Comhábhair [11]
- Ambarella 5-6, scafa agus mionghearrtha
- 300-400ml uisce
- 2 spúnóg bhoird siúcra
- 2 plumaí triomaithe
- Ciúbanna oighir
Treoracha
- Ambarella mionghearrtha a chumasc le huisce agus siúcra.
- Cuir ciúb oighir amháin agus plumaí triomaithe leis, agus measc go maith.
[Foinse: Pinterest]
2. Sailéad Ambarella
Comhábhair
- 3 ambarella
- Oinniún friochta
- Miontas, 4-5 duilleoga
- Basil, 2-3 duilleoga
Treoracha
- Nigh agus craiceann craiceann ambarella agus gearrtha i slisníní tanaí.
- Cuir an oinniún friochta, na miontaí agus an basil leis.
- Coinnigh sa chuisneoir ar feadh 30 nóiméad agus seirbheáil air.
