Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo -
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo Ná Iníon
- Cuireann BSNL muirir suiteála ar fáil ó Naisc Leathanbhanda Leathanbhanda
- Féadfaidh filleadh Kumbh mela cur leis an bpaindéim COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: Fáiltíonn BalleBaazi.com roimh an séasúr leis an bhfeachtas nua 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Ó Pasanna Cúirte ar shiúl mar gheall ar COVID-19
- Kabira Soghluaisteacht Hermes 75 Scútar Leictreachais Seachadta Tráchtála Ardluais Seolta san India
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Tá grá agus déanamh grá an-tábhachtach dúinn uile mar déanann siad an saol níos áille. Is ábhar do chroí go hiomlán an grá ach teastaíonn comhoibriú do choirp shláintiúil chun grá a dhéanamh. An bhfuil a fhios agat go bhfuil baint ag bia agus libido? Sin é an fáth go gcaithfimid labhairt faoin réim bia is fearr le haghaidh grá a dhéanamh.
stíl gruaige i ngruaig chatach
10 Cleachtadh Fisiciúil ar mhaithe le Grá a Dhéanamh Níos Fearr
Is féidir le bianna do leibhéil fuinnimh a dhearbhú agus féadfaidh siad do chuid mothúchán a rialú freisin. Sin é an fáth go bhfuil sé tábhachtach a bheith ag brath ar bhianna chun grá a fheabhsú.
Spreagann roinnt bianna muid níos mó ná na cinn eile agus is é sin an fáth gur féidir iad a ghlaoch beagnach mar bhianna grá.
Ó na cianta, bhí an fear i gcónaí ag cuardach bia maith le haghaidh bia a dhéanann grá a chuireann le saol na leapa. Maidir le libido, tá ról tábhachtach ag an dúil agus ag an bhfeidhmíocht araon maidir le dlúthchaidreamh a mhéadú.
20 Bia le haghaidh Méaduithe Níos Láidre
Bhuel, deir saineolaithe gur féidir le roinnt bianna dul i bhfeidhm ar mhian agus ar an bhfeidhmíocht fhoriomlán ar leibhéil éagsúla freisin.
Anois anseo tá liosta de na 20 bia is fearr le haghaidh grá a dhéanamh.
Almóinní
Tá almóinní go maith do do shláinte cardashoithíoch. Cuireann siad soithigh fola sláintiúla chun cinn freisin agus laghdaíonn siad colaistéaról olc. Dá bhrí sin, is féidir leo a bheith ina mbia maith chun grá a dhéanamh.
Seacláid Dhorcha
Deir saineolaithe sláinte gur féidir le seacláid dorcha tú a chur ar an giúmar ‘ceart’ go tapa. Tá sé saibhir i frith-oxidants agus i gcothaithigh phyto. Chomh maith leis sin, déanann an t-ábhar Maignéisiam ann do matáin a mhaolú agus do néaróga a mhaolú.
Trátaí
Is fíric é go bhfuil trátaí atá saibhir i frith-oxidants agus cothaithigh eile go maith go háirithe do na fir mar cuireann siad sreabhadh fola chun cinn go dtí na codanna príobháideacha.
Sútha talún
Tá sútha talún saibhir i vitimín B. Tá siad go maith do do matáin agus do néaróga freisin. Ní gá a rá gur féidir le bianna atá go maith do do néaróga a bheith go maith do do shaol grá freisin.
conas pimples agus blackheads a bhaint as aghaidh
Síolta Chia
Tá síolta Chia ar an liosta seo mar tá siad saibhir i sinc, iarann, snáithín agus próitéin. Cuireann na síolta seo sreabhadh fola chun cinn agus féadann siad do stamina a fheabhsú.
Kale
Tá Kale saibhir i vitimín B agus Maignéisiam. De réir mar a chuireann sé scaipeadh fola chun cinn, is maith ann do shaol do leaba.
Cairéid
Más mian leat cairéid a thriail, iad a ithe amh nó iad a sú agus iad a ithe in éineacht leis an ábhar snáithín. Tá siad saibhir i vitimíní agus mianraí.
Iasc
Tá a fhios againn go léir gur féidir le héisc a bheith ar an bhfoinse is fearr d’aigéid sailleacha óimige-3. Bain triail as chun do shaol leapa a fheabhsú.
Spionáiste
Tá greens duilleogach saibhir i gcothaithigh phyto, frith-oxidants agus go leor vitimíní agus mianraí. Le haghaidh sreabhadh fola sláintiúil, ithe spionáiste go rialta.
Cnónna
Cad a ithe sula ndéanann tú grá? Bhuel, ith roinnt cnónna. Tá ról tábhachtach acu ar an leibhéal hormónach mar tá siad pacáilte le haigéid shailleacha riachtanacha.
leideanna áilleachta d’aghaidh olach
Brocailí
Deir saineolaithe go bhfuil claontachtaí a threisíonn libido ag brocailí. In ionad a bheith ag brath ar pills, bain triail as brocailí.
Corn
Tá potaisiam, maignéisiam agus iarann sa choirn. Bain triail as chun do shaol grá a fheabhsú.
Chilli
Is é Chilli an fíor-spíosra atá in ann do shaol leapa a spiceáil. Tá capsaisin iontu a bhfuil ról tábhachtach acu i do libido a threisiú.
Cúcamar
Deir roinnt foinsí gur féidir le cúcamar cabhrú leat maireachtáil beagán níos faide freisin. Mar sin, fir is féidir leat triail a bhaint as seo.
Gairleoige
Féadann gairleog an scaipeadh fola a fheabhsú agus cabhrú le fear déanamh go maith ar an leaba. Cuir gairleog san áireamh i do réim bia le haghaidh feidhmíochta níos fearr.
Banana
Is féidir le bananaí maignéisiam agus potaisiam agus go leor cothaithigh eile a sholáthar. Déan iad a ithe go rialta mar go bhfuil siad i measc na mbianna is fearr le haghaidh grá a dhéanamh.
Oinniún
Féadann oinniúin do mhian a fheabhsú agus an saol gnéis a chur chun cinn. Ith é i bhfoirm sailéid chun taitneamh a bhaint as na buntáistí a bhaineann leis.
scrobarnach aghaidh homemade le haghaidh acne
Sinséar
Is aphrodisiac é sinséar. Féadann sé tú a spreagadh agus do libido a fheabhsú. Ithe tae sinsir roimh do sheisiún.
Dátaí
Tá dátaí saibhir i vitimíní, agus mianraí cosúil le iarann, potaisiam agus mangainéis.
Úlla
Deir saineolaithe go bhfuil úlla go maith d’fhir agus do mhná araon maidir le grá a dhéanamh. Is féidir leo jab maith a dhéanamh chun na mothúcháin a spreagadh.
