Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo -
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo Ná Iníon
- IPL 2021: D'oibrigh mé ar mo bhaisc tar éis dearmad a dhéanamh orm i gceant 2018, a deir Harshal Patel
- Sharad Pawar le scaoileadh saor ón ospidéal i gceann 2 lá
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Telecom
- Gudi Padwa 2021: Meabhraíonn Madhuri Dixit Ceiliúradh a dhéanamh ar an bhFéile Auspicious lena Teaghlach
- Trasnaíonn Áirithintí Mahindra Thar An 50,000 Cloch Mhíle i Sé mhí amháin
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Inseoidh a lán daoine duit go bhfuil masturbation go maith don tsláinte mar go gcuidíonn sé le strus a mhaolú agus teannas gnéasach a scaoileadh. Ach, is í an fhírinne ná nuair a thiocfaidh masturbation mar andúil, rachaidh tú trí go leor pian go meabhrach agus go fisiceach.
De réir staidéir, is féidir leat masturbate a dhéanamh trí go seacht n-uaire in aghaidh na seachtaine, ach nuair a dhéanann tú ró-mhór é seo, bíonn sé ina andúil. Tá sé ráite ag taighdeoirí go bhféadfadh loit agus at na mball giniúna i measc fir agus mná a bheith mar thoradh ar ró-masturbation. In a lán cásanna, nuair a théann an andúil seo as smacht, beidh sé deacair freisin ar fhir spermanna a atáirgeadh mar is féidir le masturbation rialta líon na sperm a laghdú.
11 BEAL CONAS IS FÉIDIR LE MASTURBATION TÚ!
conas uisce ardaigh a úsáid mar thónóir
Tugtar faoi deara freisin go mbíonn ejaculation roimh am mar thoradh ar ró-masturbation, rud a d’fhéadfadh dul i bhfeidhm go mór ar do shaol gnéis. Tá roinnt cúiseanna tábhachtacha ann nár cheart duit a bheith tugtha do masturbation. Má théann tú i dtaithí ar an nós seo, tá go leor bealaí éagsúla ann chun é a scor go rathúil.
Chun masturbation a scor, is féidir leat rudaí a sheachaint a chuireann ar do chumas rudaí a dhiúltaíonn duit a dhiúltú. Is féidir leat nós nua a spreagadh freisin chun ró-masturbation a sheachaint.
Seo cuid de na bealaí chun masturbation a scor ar an mbealach éasca. Meastar go bhfuil na bealaí simplí seo sábháilte d’fhir agus do mhná!
Tóg Is maith le Nósanna Nua
Má ghlacann tú suim i rudaí nua, is féidir go gcabhróidh sé leat masturbation iomarcach a scor. Cuideoidh caitheamh aimsire nua le d’intinn a atreorú chuig áit eile agus coinneoidh sé gnóthach tú. Caitheamh aimsire nua a fhorbairt mar snámh, aclaíocht agus tógáil coirp chun an andúil seo a choinneáil ar shiúl.
Dul Isteach sa Spórt
Is féidir leat dul i mbun spóirt mar go dtabharfaidh sé an sult céanna nó níos mó duit i gcomparáid le masturbation. Tá spóirt ar nós peil, caith liathróid agus cispheil ar chuid de na roghanna. Coinneoidh na spóirt seo tú sláintiúil agus aclaí freisin.
Seachain Uaigneas
Seachain uaigneas! Tá sé seo ar cheann de na bealaí simplí chun masturbation a scor. Nuair a bhíonn tú uaigneach, bíonn claonadh agat na rudaí seo a dhéanamh chun am a chaitheamh.
Codladh go luath
Is bealach eile é codladh go luath chun an iomarca masturbation a scor. De réir taighde, tá an claonadh ag daoine a chodlaíonn go déanach féachaint ar porn nó greannáin phearsanta a léamh agus dul ar aghaidh dá bharr.
Faigh Rid As Físeáin Porn / DVDanna
Cabhróidh caitheamh do DVDanna porn leis an bhfadhb a réiteach. Trí fáil réidh le foinsí porn, caillfidh tú an spéis i masturbation sa deireadh. Is é seo ceann de na bealaí chun an andúil masturbation a choinneáil amach.
Oibreacha Cabhrach Spioradálta
Má chasann tú ar ghníomhaíochtaí spioradálta beidh tú ag mothú níos fearr. Tá roghanna ann ar féidir leat mothú níos fearr agus níos éadroma trí chasadh ar rudaí spioradálta sa saol.
Labhair le d’intinn
Chun masturbation a scor, ní mór duit cumhacht uacht a bheith agat. De ghnáth tógann an nós seo breith ón intinn. Nuair a labhraíonn tú le d’intinn faoi scor de masturbation, bíonn sé simplí an nós a stopadh.
Coinnigh Do Lámha Gnóthach
Coinnigh do lámha gnóthach agus amach ó do réigiúin giniúna. Chomh luath agus a gheobhaidh tú an mothúchán, bí gnóthach le do ghlanadh, garraíodóireacht nó fiú cluiche físeáin a imirt.
Caith Amach na Bréagáin sin
Má tá tú dáiríre faoi ró-masturbation a scor, ní mór duit na bréagáin a mhúsclaíonn a chaitheamh amach. B’fhéidir go mbeadh sé deacair na bréagáin daor a chaitheamh ar shiúl, ach beidh sé go maith do do shláinte.
An bhfaigheann Snámha Aroused duit?
Má chastar ort uaireanta a chaitheamh sa tub folctha nó sa chithfholcadán, caith níos lú ama sa seomra folctha.
Athraigh d’aiste bia
Ceann de na bealaí simplí chun masturbation a scor is ea do réim bia a athrú. Tiontaigh go bianna a thabharfaidh fuinneamh duit na gníomhaíochtaí éagsúla go léir a dhéanamh go rathúil.
Meditate
Tá meditation maith don intinn agus don chorp freisin. Nuair a dhéanann tú machnamh, tá tú ag ligean d’intinn agus do chorp smaoineamh ar rudaí eile seachas masturbation.
