Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo -
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo Ná Iníon
- IPL 2021: D'oibrigh mé ar mo bhaisc tar éis dearmad a dhéanamh orm i gceant 2018, a deir Harshal Patel
- Sharad Pawar le scaoileadh saor ón ospidéal i gceann 2 lá
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Telecom
- Gudi Padwa 2021: Meabhraíonn Madhuri Dixit Ceiliúradh a dhéanamh ar an bhFéile Auspicious lena Teaghlach
- Trasnaíonn Áirithintí Mahindra Thar An 50,000 Cloch Mhíle i Sé mhí amháin
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Is mian linn go léir féachaint go dícheallach agus go hálainn go hálainn, beag beann ar an ngrá atá againn do smideadh. Ach tá cuid mhaith againn tar éis dul i dtaithí ar smideadh ar bhealach a mbíonn leisce orainn céim amach gan aon smideadh a chaitheamh.
Ar ndóigh, tá an-spéis againn i smideadh agus ba mhaith linn triail a bhaint as cuma agus scáth éagsúil an smideadh, ach uaireanta ní bhíonn muid ag iarraidh dul i muinín aon smideadh agus spórt an cuma lom. Agus ní rud é sin atá ró-fhada le bheith ag iarraidh.
buntáistí agus míbhuntáistí a bhaineann le soighe
Cé nach féidir a shéanadh go gcuireann smidiú feabhas ar do chuma, más duine thú nach bhfuil ag iarraidh dul isteach i saol na smideadh ach atá fós ag iarraidh do dhícheall a dhéanamh, seo roinnt leideanna iontacha duit . Cuideoidh na leideanna seo leat aire cheart a thabhairt do do chraiceann agus cuma álainn a bheith ort gan smideadh a chur ort. Seiceáil iad seo amach!
1. Codladh Bhuel
Is í an eochair chun breathnú úr agus álainn gan aon smideadh ná oíche mhaith chodlata a scíth a ligean. Is gá 6-8 uair an chloig codlata ar a laghad a fháil chun tú a ligean isteach agus do chorp a scíth a ligean go leor chun do chraiceann a fhágáil úr agus athnuachan. Mar sin, is é an chéad rud a chaithfidh tú a dhéanamh ná codladh go maith.
2.Moisturise
Is féidir le taise an chraiceann a oibriú iontais do do chraiceann. Tugann sé an hiodráitiú atá de dhíth ar do chraiceann agus déanann sé bog agus supple. Mar sin déan moisturizing an craiceann nós laethúil. Chomh luath agus a théann tú amach as an gcithfholcadán, cuir lóis taise ar fud do chorp agus feicfidh tú an t-athrú ar do chraiceann.
3. Exfoliate
An duine thú nach ndéanann exfoliate go rialta? Bhuel, más mian leat an áilleacht nádúrtha sin, ní mór duit exfoliate. Cuireann sé an craiceann marbh as, déanann sé pores an chraiceann a lománú agus fágann sé craiceann gléineach duit. Mar sin féin, ní féidir leat ró-exfoliate a dhéanamh. Tá exfoliating uair nó dhó sa tseachtain níos mó ná go leor.
4. Úsáid Toner
Ní thuigeann an chuid is mó dínn fós an tábhacht a bhaineann le tonnadóir. Tá sé riachtanach Toner a áireamh i do ghnáthamh cúram craicinn más mian leat breathnú go hálainn gan smideadh. Cuidíonn tonú do chraiceann le pores an chraiceann a chrapadh agus fágann sé tú le craiceann daingean a bhfuil cuma iontach air gan aon smideadh.
straightening gruaige go nádúrtha sa bhaile
5. Ná Pioc Ar Na Zits sin
Is ceist aoise í an aicne atá os comhair cuid mhaith againn. Mar sin féin, déanann botúin áirithe a dhéanaimid níos measa é. Tá piocadh ar na zits ar cheann acu. Beidh scars mar thoradh ar na zits a phiocadh agus is mór an rud é más mian leat an áilleacht nádúrtha gan aon smideadh a dhéanamh. Mar sin, staon tú féin ó phiocadh ar na zits.
6. Groom Your Eyebrows
Níl aon smaoineamh agat cad is féidir le fabhraí groomed a dhéanamh d’aghaidh. Más mian leat gan aon smideadh a chaitheamh, ach má dhéantar grúmaeireacht ar do shúile súl cuirfidh sé feabhas ar do chuma. Mar sin, déan na fabhraí sin a dhéanamh agus carraig an cuma lom aghaidh.
7. Bain triail as Roinnt Stíleanna Gruaige Éagsúla
Rud eile a dhéanann go leor difríochta do do chuma ná stíl gruaige chic. Cé go gcuireann stíl gruaige réchúiseach cuma shabby ort, is féidir le stíl gruaige caol cuma snasta a chur ort agus tú a chur le chéile go maith. Mar sin, bain triail as roinnt stíleanna gruaige cruthaitheacha chun fáil réidh leis an bhfliú a bhaineann le smideadh a dhéanamh.
Enrique Iglesias agus Anna
8. Sláinteachas Béil a Chothabháil
Geall linn nár smaoinigh tú ar an gceann seo. Cuireann sláinteachas béil maith le d’áilleacht freisin. Mar a deir siad, is aoibh gháire maith an smideadh atá uait. Mar sin, tabhair aire do do shláinteachas béil agus déan áilleacht nádúrtha duit.
9. Cosaint na Gréine i gcónaí
Ní féidir leat a shamhlú an damáiste a d’fhéadfadh ró-nochtadh do ghhathanna dochracha na gréine a dhéanamh do do chraiceann. Is féidir go dtiocfadh comharthaí de bheith ag dul in aois an chraiceann ar nós línte mín, roic agus craiceann sagging. Dá réir sin, tá sé tábhachtach do chraiceann a chosaint ón ngrian i gcónaí. Chun an craiceann gan locht sin a fháil, déan cinnte go bhfuil grianscéithe ort gach uair a théann tú amach.
10. Tabhair aird ar do liopaí
Maidir leis an cuma nádúrtha gan iarracht sin, tá sé tábhachtach aire a thabhairt do liopaí. Coinnigh do liopaí tais i gcónaí. Déan balm liopaí leat i gcónaí agus má bhraitheann tú go bhfuil do liopaí ag éirí tirim, cuir an balm liopaí i bhfeidhm láithreach. Cabhróidh liopaí mín, bog agus plump leat breathnú go hálainn gan smideadh a chur ort.
11. Ith agus Ól Bhuel
Ar deireadh ach is cinnte nach é an rud is lú é, tabhair aire do d’aiste bia. Bíonn tionchar mór ag ithe agus ag ól go maith ar chuma do chraiceann. Cuir torthaí, glasraí agus go leor uisce san áireamh i do réim bia agus ní bheidh aon leisce ort an t-aghaidh lom sin a spórt arís.
