Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo -
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Ná Iníon
- Vishnu Vishal agus Jwala Gutta chun snaidhm a cheangal ar 22 Aibreán: Seiceáil na sonraí anseo
- Gradaim Cruicéid na Nua-Shéalainne: Bhuaigh Williamson Bonn Sir Richard Hadlee den cheathrú huair
- Kabira Soghluaisteacht Hermes 75 Scútar Leictreachais Seachadta Tráchtála Ardluais Seolta san India
- Ugadi 2021: Seolann Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Réaltaí Theas Eile Mianta chuig a Lucht leanúna
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Teileachumarsáide
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Tá aicne crua ar do chraiceann. Ar a chuid is measa, bíonn do chraiceann íogair, inflamed agus pianmhar le déileáil leis. Dá bhrí sin, bíonn sé an-riachtanach aire a thabhairt don chraiceann agus tú ag déileáil le haicne. Agus cad níos fearr ná maks aghaidh nourishing chun pamper do chraiceann! Ach an é an masc aghaidh a cheannaítear i siopa an rogha cheart don chraiceann atá seans maith go acne. Ní dóigh linn!
Is riocht craiceann righin é an aicne. Agus cé gur cosúil go bhfuil gealladh faoi na maisc aghaidhe a cheannaítear i siopaí, bíonn tonna fo-iarsmaí acu cosúil le deargadh an chraiceann, itching, greannú, agus uaireanta ag dul in olcas. Ní oibríonn na maisc aghaidhe ceimiceacha-inslithe i gcónaí chun an craiceann atá íogair cheana féin a mhaolú. Agus is é sin go beacht an fáth gur fearr le go leor daoine maisc aghaidhe homemade chun déileáil le riochtaí craiceann ionsaitheach cosúil le aicne.
Mar sin, inniu ag Boldsky, táimid ag roinnt leat na maisc aghaidhe baile is fearr a chabhróidh leat socair a dhéanamh agus aicne a chosc. Déantar iad seo a mhúchadh le comhábhair nádúrtha atá mín ar an gcraiceann agus cneasaíonn siad an craiceann chun fáil réidh le haicne.
1. Turmeric, Mil agus Bainne
Tá gem do Ayurveda, turmeric athlánaithe le hairíonna antibacterial, antiseptic, frith-athlastach, gach ceann acu iontach a chóireáil aicne. [1] De bharr airíonna antibacterial na meala is réiteach láidir é ó fhadhb an aicne. [dhá] Cuidíonn bainne mar exfoliator don chraiceann, a bhuíochas le haigéad lachtaigh, le craiceann an chraiceann mhairbh agus leime eile a ghlanadh, agus ar an gcaoi sin cóireáil a dhéanamh ar aicne. [3]
gruth agus mil don ghruaig
Cad atá uait
- Púdar turmeric ½ tsp
- 1 tbsp mil
- 1 tsp bainne
Modh úsáide
- I mbabhla, glac an púdar turmeric.
- Cuir mil leis agus corraigh go maith.
- Ar deireadh, cuir an bainne leis agus déan gach rud a mheascadh go maith chun greamaigh réidh a fháil.
- Nigh d’aghaidh agus déan é a thriomú.
- Cuir an greamaigh i bhfeidhm ar d’aghaidh.
- Fág é ar feadh 15-20 nóiméad.
- Sruthlaigh é níos déanaí ag úsáid uisce te.
2. Avocado Agus Ola vitimín E.
Tá avocado pacáilte le haigéid shailleacha omega-3 mar aigéad lauric a bhfuil sé cruthaithe go bhfuil siad éifeachtach chun aicne a chóireáil. Thairis sin, cabhraíonn airíonna antibacterial agus frith-athlastacha avocado leis an gcraiceann a ghlanadh agus an athlasadh agus an pian de bharr aicne a mhaolú. [4] Is frithocsaídeoir nádúrtha é vitimín E a chuidíonn le hathghiniúint cille craiceann agus ar an gcaoi sin cóireáil a dhéanamh ar aicne. [5]
Cad atá uait
- 1 avocado níos aibí
- 1 tsp ola vitimín E.
Modh úsáide
- I mbabhla, scoop amach an avocado agus déan é a mhaisiú i laíon ag baint úsáide as forc.
- Cuir ola vitimín E leis. Measc go maith.
- Nigh d’aghaidh le glantóir mín agus uisce tepid. Pat tirim.
- Cuir an meascán avocado- vitimín E ar d’aghaidh.
- Fág é ar feadh 15 nóiméad le triomú.
- Sruthlaigh é go críochnúil ag úsáid uisce fuar.
3. Mil agus Cainéal
Trí airíonna antibacterial na meala a chomhcheangal le hairíonna frithmhiocróbacha cainéal, cabhraíonn sé le pores an chraiceann atá ionfhabhtaithe a lománú agus déanann sé masc aghaidh láidir d’acne. [6]
Cad atá uait
- 2 tbsp mil
- 1 tbsp cainéal
Modh úsáide
- Measc na comhábhair i mbabhla agus coinnigh i leataobh iad.
- Nigh d’aghaidh le glantóir mín agus pat tirim.
- Cuir an meascán thuasluaite i bhfeidhm ar fud d’aghaidh.
- Fág é ar feadh 15-20 nóiméad.
- Sruthlaigh é níos déanaí ag baint úsáide as uisce lukewarm.
4. sútha talún agus iógart
Is foinse saibhir vitimín C é sútha talún, ar frithocsaídeoir iontach é a chuidíonn le táirgeadh collagen a fheabhsú agus an craiceann a leigheas chun aicne a ghlanadh. [7] Thairis sin, soláthraíonn airíonna frith-athlastacha sútha talún faoiseamh láithreach ó na zits pianmhara. Exfoliates an t-aigéad lachtaigh atá i láthair iógart chun craiceann marbh a bhaint agus na pores craiceann a lománú, rud a fhágann go bhfuil craiceann saor ó aicne ort. [3]
Cad atá uait
- 2 sútha talún aibí
- 2 tbsp iógart
Modh úsáide
- I mbabhla, mash na sútha talún i laíon.
- Cuir iógart leis agus measc go maith.
- Cuir an meascán i bhfeidhm ar fud d’aghaidh.
- Fág é ar feadh 10-15 nóiméad.
- Sruthlaigh é níos déanaí ag baint úsáide as uisce lukewarm.
Gualach Gníomhachtaithe Agus Aloe Vera
Cuidíonn airíonna glanta antibacterial agus glantacháin dhomhain gualaigh gníomhachtaithe leis na baictéir a ghlanadh ó do phiocháin, rud a thugann faoiseamh ollmhór duit ó aicne. [8] Tá éifeacht frith-aicne ag an aló vera ilchuspóireach mar gheall ar a airíonna frith-athlastacha, antibacterial, antiseptic agus leighis créachta. [9]
Cad atá uait
- Gualach gníomhachtaithe 1 tbsp
- 1 tbsp glóthach aló vera
- 1 titim d’ola crann tae
Modh úsáide
- I mbabhla, measc na comhábhair go léir chun greamaigh tiubh a fháil.
- Glac méid flaithiúil den mheascán seo agus suathaireacht é ar fud d’aghaidh i ngluaiseachtaí ciorclach ar feadh thart ar nóiméad.
- Fág é ar d’aghaidh ar feadh 10 nóiméad eile.
- Sruthlaigh é go maith níos déanaí ag baint úsáide as uisce lukewarm.
6. Soda Mil, Lemon Agus Bácála
Tá airíonna antibacterialacha láidre ag mil agus sóid aráin chun an grime agus na baictéir a ardú ó d’aghaidh, ag cur stad ar aicne. [10] Cuidíonn airíonna cneasaithe na meala leis an gcraiceann a mhaolú agus cuidíonn líomóid atá saibhir i vitimín C le hathnuachan an chraiceann a threisiú agus cuma an chraiceann a fheabhsú. [7]
Cad atá uait
- 1 tbsp mil
- 1 tsp sú líomóide
- 1 tsp sóid aráin
Modh úsáide
- I mbabhla, measc na comhábhair go léir.
- Cuir an meascán i bhfeidhm ar d’aghaidh. Seachain an limistéar in aice le do bhéal agus do shúile.
- Fág é ar feadh thart ar 15 nóiméad.
- Sruthlaigh an masc ag baint úsáide as uisce lukewarm.
- Críochnaigh é le sruthlaithe fuar agus déan pat tirim.
7. Papaya, Ubh Bán Agus Mil
Tá Papaya pacáilte le heinsím ar a dtugtar papain. Exfoliates sé go domhain an craiceann a bhaint craiceann marbh agus baictéir, rud a chiallaíonn sé leigheas cumhachtach troid acne. [aon cheann déag] Cuidíonn ubh bhán le táirgeadh ola sa chraiceann a chothromú agus na toin a chraiceann tú.
Cad atá uait
- 4-5 smután de papaya aibí
- 1 ubh bán
- 1 tsp mil
Modh úsáide
- Buille an ubh bán go dtí go mbeidh sé clúmhach. Coinnigh i leataobh é.
- Mash na smutáin papaya i laíon.
- Cuir an papaya mashed leis an ubh bán agus corraigh go maith é.
- Ar deireadh, cuir an mil leis agus déan gach rud a mheascadh go maith.
- Cuir an greamaigh i bhfeidhm ar d’aghaidh.
- Fág é ar feadh thart ar 15 nóiméad.
- Sruthlaigh é go maith le huisce lukewarm.
- Lean sruthlaithe uisce fuar agus déan tirim air.
8. Ola mhin choirce agus ola cnó cócó
Is exfoliant den scoth é min-choirce don chraiceann a bhaineann grime agus baictéir nach dteastaíonn ón gcraiceann agus a fhágann go bhfuil aghaidh chothaithe agus saor ó aicne ort. [12] Is leigheas iontach é troid in aghaidh cnó cócó aicne ola a bhuíochas dá airíonna antibacterial agus frith-athlastach. [13]
Cad atá uait
- 3 tbsp de mhin choirce talún
- ¼ cupán uisce te
- 1 tbsp ola cnó cócó
Modh úsáide
- Tóg an mhin choirce i mbabhla.
- Cuir uisce leis agus déan é a mheascadh go maith go dtí go bhfaighidh tú greamaigh réidh.
- Cuir ola cnó cócó leis an meascán seo. Corraigh go maith.
- Nigh d’aghaidh le huisce lukewarm agus pat tirim.
- Cuir an meascán ar d’aghaidh.
- Fág é ar feadh thart ar 15 nóiméad.
- Nuair a bheidh na 15 nóiméad caite, sprinkle roinnt uisce ar d’aghaidh agus suathaireacht d’aghaidh i ngluaiseachtaí ciorclach ar feadh cúpla nóiméad.
- Sruthlaigh é go maith ag úsáid uisce lukewarm.
9. Ola cnó cócó agus Soda Bácála
Tugann airíonna frith-athlastacha, antibacterial agus cneasaithe ola cnó cócó in éineacht le hairíonna antibacterial sóid aráin ceann de na maisc aghaidhe is fearr duit le haghaidh aicne. [13] [10]
Cad atá uait
- 1 tbsp ola cnó cócó
- 1 tsp sóid aráin
Modh úsáide
- I mbabhla, déan ola cnó cócó agus sóid aráin a mheascadh.
- Lean ort ag corraigh an meascán go dtí go bhfaighidh tú greamaigh réidh.
- Nigh d’aghaidh le huisce lukewarm agus pat tirim.
- Cuir an ghreamú thuasluaite i bhfeidhm ar d’aghaidh.
- Fág é ar feadh thart ar 15 nóiméad.
- Nuair a bheidh na 15 nóiméad caite, sprinkle roinnt uisce ar d’aghaidh agus suathaireacht d’aghaidh i ngluaiseachtaí ciorclach ar feadh cúpla nóiméad.
- Sruthlaigh é go maith le huisce te.
- Lean é le sruthlaithe uisce fuar agus déan pat tirim.
10. Soda Mil agus Bácála
Más mian leat faoiseamh tapa ó aicne, is é an leigheas simplí seo an ceann duitse. Leis na comhábhair antibacterial iontacha seo, faigheann tú masc aghaidh a dhíríonn ar na baictéir díobhálacha is cúis le haicin a bhaint de do chraiceann agus na pores craiceann a lománú chun d’acne a ghlanadh uair amháin agus do chách.
conas uisce rós a ullmhú
Cad atá uait
- 1 tbsp mil
- 1 tbsp sóid aráin
- 1 tsp ola cnó cócó
Modh úsáide
- I mbabhla, déan na comhábhair go léir a mheascadh go dtí go bhfaighidh tú greamaigh réidh.
- Cuir an greamaigh i bhfeidhm ar fud d’aghaidh.
- Massage d'aghaidh i gluaiseachtaí ciorclach aníos ar feadh cúpla nóiméad.
- Fág é ar do chraiceann ar feadh 10-15 nóiméad eile.
- Sruthlaigh é go maith le huisce lukewarm.
11. Aloe Vera, Ola Crann Tae Agus Uibhe Bán
Is gníomhaire cothaitheach é Aloe vera don chraiceann a fheabhsaíonn cuma an chraiceann agus é ag troid in aghaidh aicne. Is í ola crann tae, lena hairíonna láidre antibacterial, an ola riachtanach do go leor. Cuidíonn sé le do chraiceann a choinneáil soiléir agus sláintiúil. [14]
Cad atá uait
- 2 tbsp glóthach aló vera
- 1 ubh bán
- 2 thiteann d’ola crann tae
Modh úsáide
- Aoire bán uibhe i mbabhla go dtí go bhfaighidh tú meascán clúmhach.
- Cuir glóthach aló vera agus ola crann tae leis. Measc go maith chun greamaigh réidh a dhéanamh.
- Cuir an greamaigh i bhfeidhm ar fud d’aghaidh.
- Fág é ar feadh 10-15 nóiméad.
- Sruthlaigh é go maith níos déanaí.
