Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo -
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo Ná Iníon
- Anirban Lahiri muiníneach roimh RBC Heritage
- Ní hé an ganntanas an fhadhb: Deir slams na hAireachta Sláinte le haghaidh vacsaíní COVID a 'mhíbhainistiú'
- Liosta de na Dearbháin Sonraí Leibhéal Iontrála go léir ó Reliance Jio, Airtel, Vi, agus BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Ó Pasanna Cúirte Ar shiúl Mar gheall ar COVID-19
- Kabira Soghluaisteacht Hermes 75 Scútar Leictreachais Seachadta Tráchtála Ardluais Seolta san India
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Is é do chorp do theampall agus ba chóir é a choinneáil glan i gcónaí. Coscfaidh aon chuid de do chorp glan agus tirim aon chineál ionfhabhtaithe nó galair. Ceapann mórchuid na bhfear gur leor gallúnach agus uisce chun a réigiún príobháideach a choinneáil glan. De réir na saineolaithe, áfach, tógann sé níos mó ná gallúnach agus uisce cumhra deas an limistéar giniúna a ghlanadh.
Cosúil le gach cuid de do chorp, is gá aird ar leith a thabhairt ar an bod chomh maith leis na magairlí agus an groin. Bíonn na codanna seo de do chorp salach freisin agus tá ionfhabhtuithe ag a bhuaic ós rud é go bhfuil sé suite gar don anas. Chun an bod a ghlanadh, agus é a choinneáil ar shiúl ó bhaictéir is cúis le hionfhabhtú, tá cúpla comhairle le leanúint ag gach fear.
6 Cleachtaí Penile is Fearr chun Méid a Mhéadú
leideanna chun caillteanas gruaige a laghdú
Ar an láimh eile, táirgeann an réigiún seo sa chorp níos mó allais agus dá bhrí sin bíonn sé ina áit phórúcháin don fhungas agus do na baictéir.
Seo cuid de na leideanna is fearr chun do bod a choinneáil glan agus sláintiúil.
An Chéad Chéim chun Glantacháin
Tá an craiceann timpeall do bod an-íogair, mar sin caithfear a lán cúraim agus foighne a ghlacadh agus an réigiún á ghlanadh. Agus an bod á ghlanadh agat, nigh an groin agus na magairlí le gallúnach taise.
Conas Nigh
Chun fáil réidh leis na baictéir agus an salachar is fearr uisce te a úsáid agus do dhaonnacht á ní. Ina ionad sin an gallúnach i dtearmann do lámha agus scaip é go cothrom ar an réigiún ar bhealach socair. Sruthlaigh an bod go maith. Tá sé riachtanach nigh suas tar éis obráid mar go bhféadfadh ionfhabhtuithe agus boladh a bheith mar thoradh ar allais.
Faigh Baile Átha Troim
Ceann de na bealaí chun do bod a ghlanadh is ea Baile Átha Troim a fháil. Tá sé tábhachtach bearradh nó bearradh a dhéanamh ar an ngruaig phoiblí mar go gcabhraíonn sé le allais a choinneáil ar bhá. Mura ndéanann tú bearradh ar an réigiún baileoidh an seafta gruaige cealla craiceann, sebum agus allas dá bhrí sin, rud a fhágfaidh gur áit phórúcháin é le haghaidh baictéir is cúis le hionfhabhtú.
Roimh & Tar éis Déanamh Grá
Déanann mórchuid na bhfear dearmad nigh roimh agus tar éis an ghrá a dhéanamh. Moltar go mór don dá chomhpháirtí an réigiún giniúna a nigh tar éis seisiún. Mura ndéantar an réigiún a ghlanadh ligfidh na sreabháin ón bod tirim triomú agus ionfhabhtuithe marfacha a dhéanamh. Sruthlaigh do cheantar le huisce te agus le gallúnach taise.
Do na Fir dána
Tá sé tábhachtach an bod a ghlanadh tar éis masturbation. Má dhéantar é a sheachaint beidh boladh bréan agus fás fungas ann.
aló vera agus mil le haghaidh fás gruaige
Do Na Neamhchiorraithe
Má tá tú gan ainm, moltar duit aire mhaith a thabhairt do do phingin. Chun é a choinneáil glan, ní mór duit an foreskin a tharraingt anuas agus a ghlanadh faoin gcraiceann go maith. Bí cúramach agus uasal. Tá an leid ghiniúna seo tábhachtach mar tá an limistéar seo faoi do chraiceann fores seans maith go mbailítear baictéir agus smegma.
Socraigh Saor in Aisce
An lá ar fad tá siad fillte go daingean i do chuid fo-éadaí, mar sin san oíche lig dóibh a bheith saor. Trí sin a dhéanamh, craoltar do bod ar feadh cúpla uair an chloig i rith na hoíche agus mar sin cabhraíonn sé leis fanacht saor ó allais. Tá sé ar cheann de na bealaí foirfe chun do bod a choinneáil glan agus sábháilte ó aon ionfhabhtuithe allais.
Boladh salach
Má theipeann ort do foreskin a ní d’fhéadfadh substaint a bhfuil cuma cáise air, ar a dtugtar smegma, carnadh agus boladh bréan a dhéanamh. Ní ionfhabhtú ná baictéir ar bith é an smegma seo. Is bealadh nádúrtha é a dhéantar as olaí craiceann agus a chaillfidh cealla craiceann. Caithfear an smegma seo a nite i gceart mar d’fhéadfadh deargadh nó at sa phingin a bheith mar thoradh air chomh maith le boladh bréan.
Domhan Fo-éadaí
Déan pointe é chun do chuid fo-éadaí a ní gach lá. In éineacht leis seo, caith fo-éadaí cadáis glan tirim. Seachain satin agus cineálacha eile fabraice.
ola mhaith d’fhás gruaige
Coinnigh Seiceáil Ar Do Fear Beag
Uair amháin i mí, tá sé tábhachtach d’fhear beag a sheiceáil freisin. Seiceáil na magairlí le haghaidh cnapáin tar éis folctha nó cithfholcadh te.
