Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo -
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo Ná Iníon
- Stiúrann oiliúnóirí Mheiriceá cúrsaí Béarla d’oideoirí Indiach
- Ugadi 2021: Seolann Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Réaltaí Theas Eile Mianta chuig a Lucht leanúna
- IPL 2021: D'oibrigh mé ar mo bhaisc tar éis dearmad a dhéanamh air i gceant 2018, a deir Harshal Patel
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Teileachumarsáide
- Trasnaíonn Áirithintí Mahindra Thar An 50,000 Cloch Mhíle i Sé mhí amháin
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Gach bliain an 2 Meán Fómhair, déantar Lá Domhanda Cnó cócó a cheiliúradh chun feasacht a chruthú faoi na buntáistí a bhaineann le cnó cócó agus a tháirgí gaolmhara mar uisce cnó cócó, ola cnó cócó, bainne cnó cócó agus go leor eile.
Níl aon amhras ach go meastar gurb é uisce cnó cócó an deoch is satiaraí. Tá sé úr, blasta, lán le cothaithigh, agus milis go nádúrtha. Is é an rud is fearr faoi uisce cnó cócó ná go gcuidíonn sé le cothromú an leictrilít sa chorp, a chailltear le linn aclaíochta nó gníomhaíochtaí fisiciúla eile.
facial papaya do chraiceann olach
Is deoch choitianta é uisce cnó cócó i measc daoine atá feasach ar shláinte. Tá sé pacáilte le go leor cothaithigh riachtanacha cosúil le vitimín C, vitimín B1, potaisiam, sóidiam, copar, mangainéis, seiléiniam, fosfar agus iarann. [1]
Tá buntáistí sláinte iomadúla ag uisce cnó cócó. Ina ainneoin sin, an bhfuil a fhios agat cén fáth go meastar é i measc na ndeochanna is sábháilte do dhiaibéitigh? Faighimis amach.
An bhfuil Uisce cnó cócó sábháilte do dhiaibéitigh?
De réir taighde a foilsíodh san Journal of Medicinal Food i mí Feabhra 2015 [dhá] , tá uisce cnó cócó an-chabhrach chun diaibéiteas a bhainistiú. Sa taighde seo, rinneadh tástáil ar francaigh a spreagann diaibéiteas chun éifeacht uisce cnó cócó ar théachtadh fola a fháil amach.
Fuarthas amach gur laghdaigh uisce cnó cócó in éineacht le L-arginine (aimínaigéad a úsáidtear chun téachtáin fola a chóireáil agus sreabhadh fola a mhéadú) an tiúchan glúcóis sna francaigh agus léirigh sé gníomhaíocht fhrithmhromatach freisin.
spotaí aicne leigheasanna baile a bhaint
Moltar duit, áfach, gan uisce cnó cócó a ól níos mó ná 250 ml in aghaidh an lae (8 unsa) mar go bhféadfadh sé an leibhéal glúcóis sa chorp a shiúl agus éifeachtaí díobhálacha a chur faoi deara. Má tá tú ag glacadh / ag ithe uisce cnó cócó gach lá, cuimhnigh cnónna cócó glasa tairisceana a phiocadh le haghaidh uisce agus seachain an laíon bán a ithe mar tá níos mó saille agus siúcra ann.
Cén Fáth go bhfuil Uisce cnó cócó oiriúnach do dhiaibéitigh?
Tá uisce cnó cócó steiriúil agus milis go nádúrtha. Tá dhá shalainn thábhachtacha ann: potaisiam agus sóidiam a éilíonn ár gcomhlacht chun brú fola a choinneáil faoi sheiceáil. Mar sin féin, tá go leor buntáistí eile ann a fhágann gurb é is fearr do dhuine le diaibéiteas. Is iad seo a leanas iad:
cóireáil bhaile ayurvedic le haghaidh caillteanas gruaige
1. Níos mó snáithín: Tá 1.1 g de shnáithín aiste bia i 100 g d’uisce cnó cócó. Cuidíonn an snáithín le súil a choinneáil ar leibhéal glúcóis inár gcorp. Dá bhrí sin, mar gheall ar ábhar ard snáithín agus carbs íseal in uisce cnó cócó, moltar is fearr do diaibéiteas. [3]
2. Cothaitheach riachtanach: Tá uisce cnó cócó pacáilte le cailciam 24 mg, maignéisiam 25 mg, iarann 0.29 mg, 2.4 mg vitimín C, agus 3 mcg de folate in éineacht le potaisiam 250 mg agus sóidiam 105 mg, an dá shalainn thábhachtacha a theastaíonn ónár gcomhlacht. Cuireann na cothaithigh ríthábhachtacha seo cosc ar luaineachtaí glúcóis fola inár gcorp agus dá bhrí sin, coinníonn siad diaibéiteas á seiceáil. [4]
3. Cabhraíonn sé le bainistíocht meáchain: Tá tábhacht le meáchan go leor i measc daoine a bhfuil diaibéiteas orthu. Tá claonadh den scoth ag uisce cnó cócó ocras a chosc gan cur isteach ar chothaithigh riachtanacha mar gheall ar an snáithín atá ann. Chomh maith leis sin, cuidíonn frithocsaídeoirí agus aigéid shailleacha omega-3 san uisce steiriúil seo le leibhéal glúcóis an choirp a choinneáil agus cuireann siad cosc ar bhreis meáchain choirp a fháil. [5]
4. Innéacs íseal glycemic: Tá innéacs íseal glycemic ag uisce cnó cócó a choisceann spíce tobann glúcóis fola sa chorp. Chomh maith leis sin, cabhraíonn sé le friotaíocht inslin agus diaibéiteas cineál 2 a chosc. [6]
5. Feabhsaíonn sé scaipeadh fola: Soláthraíonn uisce cnó cócó faoiseamh mór do dhiaibéitigh trína gcuid comharthaí a mhaolú. Cuidíonn sé leis na soithigh fola a leathnú agus príomh-airíonna diaibéiteas a chóireáil cosúil le numbness, míchompord, agus radharc doiléir a tharlaíonn go príomha mar gheall ar dhrochchúrsaíocht fola. [7]
