Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo -
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Ná Iníon
- Gradaim Cruicéid na Nua-Shéalainne: Bhuaigh Williamson Bonn Sir Richard Hadlee den cheathrú huair
- Kabira Soghluaisteacht Hermes 75 Scútar Leictreachais Seachadta Tráchtála Ardluais Seolta san India
- Stiúrann oiliúnóirí Mheiriceá cúrsaí Béarla d’oideoirí Indiach
- Ugadi 2021: Seolann Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Réaltaí Theas Eile Mianta chuig a Lucht leanúna
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Teileachumarsáide
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Caithfidh amanna a bheith ann nuair a bheadh fonn ort fanacht i d’aonar i do theach, scíth a ligean agus roinnt rudaí spraíúla a dhéanamh. Tar éis an tsaoil, cé nach bhfuil ag iarraidh roinnt ‘me-time’ a chaitheamh? Tá go leor buntáistí ann i ndáiríre a bheith i d’aonar leat féin sa bhaile mar is féidir leat na leabhair is fearr leat a léamh, cócaireacht a dhéanamh duit féin, do theach a shocrú de réir do rogha féin agus go leor rudaí eile a dhéanamh.
Ach uaireanta b’fhéidir go gceapfá cad ba cheart a dhéanamh agus tú i do theach leat féin mar más deireadh seachtaine fada atá ann agus go bhfuil tú tar éis féachaint ar na seónna is fearr leat cheana féin agus gan aon rud nua le léamh agat. Sa chás sin, seachas a bheith leamh agus uaigneach, is féidir leat na rudaí seo a leanas a dhéanamh chun taitneamh a bhaint as do theach féin.
1. Péinteáil Nó Tarraing Rud
Is cuma más féidir leat péinteáil nó tarraingt cosúil le pro nó nár thóg tú riamh fiú scuab péint, is féidir le péintéireacht agus líníocht mothú go maith duit i gcónaí. Is féidir leat cuid de na carachtair chartúin nó doodail is fearr leat a tharraingt ar phíosa páipéir. Is féidir leat smaoineamh freisin triail a bhaint as dathanna a phéinteáil agus a líonadh de réir do rogha. Fiú mura bhfuil tú in ann rud neamhghnách a dhéanamh, beidh tú in ann roinnt ama maith a chaitheamh agus do thaobh cruthaitheach a iniúchadh.
2. Pamper Do Craiceann Agus Gruaige
An mbraitheann tú go dteastaíonn roinnt pampála agus cúram breise ó do chuid gruaige agus craiceann chun iad a choinneáil sláintiúil agus álainn? Bhuel, ansin cad faoi aire a thabhairt dóibh nuair a bhíonn tú sa bhaile leat féin. Féadfaidh tú dul trí roinnt leigheasanna baile a mhol do sheanmháthair agus do mham gnáthamh sláintiúil craiceann agus gruaige a leanúint. Is féidir leat triail a bhaint freisin as roinnt leigheasanna a luaitear ar shuíomhanna agus ar thairseacha éagsúla ar líne.
bain spotaí dorcha ar d’aghaidh
3. Cácaí agus muifíní bácála
Má tá tú ag leamh le bia a chócaráil agus má theastaíonn athrú éigin uait, cad faoi cáca agus muifíní a bhácáil? Mar sin, téigh ar aghaidh agus déan cuardach ar na sean-stáin císte sin agus teas do oigheann chun cácaí blasta agus taitneamhach don tsúil a bhácáil. Is féidir leat smaoineamh freisin ar cupcake agus muifíní a bhácáil. Ach má tá tú ag smaoineamh faoin oideas ansin is féidir leat cabhair ó do mháthair a ghlacadh i gcónaí. Chomh maith leis sin, tá oidis éagsúla ar fáil ar fhoinsí ar líne.
haircuts le haghaidh aghaidh ubhchruthach agus gruaig wavy
4. Tabhair aire do do phlandaí
Cé nach mbeadh grá aige do phlandaí áille glasa a fheiceáil? D’fhonn a chinntiú go bhfuil do phlandaí sláintiúil agus glas i gcónaí, is féidir leat aire a thabhairt dóibh agus tú ag fanacht sa bhaile. Uisce iad go laethúil, seiceáil an bhfuil an ithir go maith nó an bhfuil péisteanna sa phota. Má bhraitheann tú gur gá an pota a athsholáthar, is féidir leat an rud céanna a dhéanamh chun a chinntiú go bhfuil fás sláintiúil ag do phlanda.
5. Déan Roinnt Ceardaíochta DIY
Cé a dúirt nach féidir leat ach péint agus tarraingt chun an chruthaitheacht ionat a thabhairt amach. Mura raibh tú in ann do chuid is fearr a thabhairt i bpéintéireacht agus i líníocht ansin is cinnte gur féidir leat triail a bhaint as ceardaíocht. Sea, tá an oiread sin rudaí is féidir leat a dhéanamh mar is féidir leat cárta lá breithe a dhéanamh do do chara nó do pháirtí is fearr. Is féidir leat na héadaí a caitheadh amach a athchúrsáil trí mhaide a dhéanamh nó is féidir leat roinnt earraí áille tí a mhaisiú ag úsáid seanbhuidéil, caipíní agus boscaí plaisteacha. Tá ranganna teagaisc éagsúla ar líne ar fáil a d’fhéadfadh cabhrú leat leis seo.
6. Ceangail le do chuid grá
Mar gheall ar do sceideal daingean agus freagrachtaí oibre éagsúla, b’fhéidir nach mbeidh tú in ann fanacht i dteagmháil le do chairde, do mhuintir agus do ghaolta. Dá bhrí sin, is féidir leat smaoineamh ar nascadh leo agus tú sa bhaile leat féin. Is féidir leat glaoch orthu nó dul chuig glao físe chun níos mó spraoi a chur le do chomhrá. Nó is féidir leat glaoch ar do chairde chuig d’áit agus roinnt ama spraoi a bheith agat leo.
7. Tabhair Smidiú Nice duit féin
Má bhí fonn ort i gcónaí gléasadh suas mar an duine is cáiliúla leat nó cuma nua a thabhairt do do chuid gruaige, ansin is féidir leat é a dhéanamh. Féadfaidh tú do stíl feistis a athrú, an bealach a dhéanann tú makeup agus ar ndóigh do chuid oiriúintí. Ar eagla na heagla, ní mór duit do chuid gruaige a ghearradh nó a dhathú, is féidir leat cabhair a fháil ó aon ghairmí nó ó dhuine a shíleann tú atá go maith air. Is féidir leat roinnt pictiúr díot a thógáil freisin. Is cinnte gur féidir leat roinnt selfies deas a ghlacadh tar éis duit smidiú deas a thabhairt duit féin.
8. Déan an Níocháin
Níl aon rud níos cráite ná éadaí salach agus neamhshruthaithe a chur le chéile i gcúinne amháin de do theach. In áit a bheith ag mothú leisciúil agus leamh, is féidir leat an níocháin a dhéanamh chun a chinntiú nach bhfuil aon cheann de do chuid éadaí scaoilte agus salach. Ní amháin go laghdóidh sé seo an t-ualach oibre ach cuideoidh sé leat do chuid ama a úsáid freisin.
9. Glan na Painéil agus Doirse Fuinneog
Cathain a bhí an uair dheireanach a ghlan tú do phána fuinneoige agus do dhoras? B’fhéidir nach dtugann tú faoi deara ach is féidir le do phána fuinneoige a bheith salach go leor. Mar sin, is é an rud is fearr is féidir leat a dhéanamh greim a fháil ar éadach, roinnt uisce, glantach agus tosú ag glanadh do phána fuinneoige, doirse agus cófraí freisin. Deannaigh as an deannach agus an salachar nach dteastaíonn uait. Sa chaoi seo beidh teach glan agat.
10. Teanga Nua a Fhoghlaim
Nach mbeadh sé go hiontach má fhoghlaimíonn tú teanga nua? Ní rachaidh foghlaim teanga nua i bhfírinne go deo mar b’fhéidir go mbeidh ort í a úsáid ag pointe éigin sa saol. Féadfaidh tú dul trí roinnt cúrsaí ar líne ina múineann siad teangacha nua mar an Fhraincis, an Ghearmáinis, an Spáinnis agus go leor eile. Chomh maith leis seo, féadfaidh tú dul isteach i roinnt cúrsaí ar líne chun scileanna nua a fhoghlaim de réir na riachtanas poist i margadh an lae inniu.
11. Roinnt Scileanna Scríbhneoireachta a Fhorbairt
An bhfuil scríbhneoir, file nó úrscéalaí i bhfolach ionat? Bhuel, ní féidir leat a fháil amach ach má thosaíonn tú ag scríobh síos. Ní gá duit úrscéal corraitheach nó dán a scríobh, ach ina ionad sin déan iarracht do chuid mothúchán agus smaointe a scríobh síos. Is féidir leis an scríbhneoireacht a bheith ar cheann de na bealaí is fearr chun do thaobh cruthaitheach a iniúchadh agus do chuid ama sa bhaile a úsáid chun rud éigin táirgiúil a dhéanamh.
12. Déan Liosta le Déanamh
D’fhéadfadh go mbeadh an oiread sin rudaí ann a theastaíonn uait a dhéanamh ach nuair a thiocfaidh an t-am le haghaidh gníomhaíochta, b’fhéidir go rithfidh tú as smaointe. Dá bhrí sin, anois tá sé in am liosta le déanamh a dhéanamh do rudaí atá ar d’intinn i gcónaí. Cuideoidh an liosta le déanamh seo leat cuimhneamh ar na rudaí is mian leat a dhéanamh agus / nó na háiteanna ar mhaith leat cuairt a thabhairt orthu. Féadfaidh tú suí go compordach agus cinneadh a dhéanamh ar an obair is gá a dhéanamh ar dtús agus an méid ama agus airgid a theastódh uait mar an gcéanna. Mar shampla, más mian leat taisteal ar fud an domhain, ansin ní mór duit smaoineamh ar an áit chun cuairt a thabhairt ar dtús agus an méid a bheidh á chaitheamh agat air.
conas gruaig smig a bhaint go buan
13. Oibrigh Amach agus Machnamh
Tá corp agus intinn shláintiúil ar cheann de na sócmhainní is fearr is féidir leat a bheith agat. Is féidir leat am a úsáid as do theach féin chun corp deas a fháil le meon síochánta agus sláintiúil. Chuige seo, ní bheadh uait ach roinnt oibre agus machnaimh. Is féidir leat dul trí chuid de na cainéil YouTube áit ar féidir leat roinnt cleachtaí a fhoghlaim in éineacht le yoga. Ar an láimh eile, cuideoidh meditation leat d’intinn a choinneáil sláintiúil agus síochánta.
