Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo -
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo Ná Iníon
- Bhí eagla ar thriúr iascairí marbh de réir mar a imbhuaileann long le bád amach ó chósta Mangaluru
- Tarraingíonn Medvedev amach as Máistrí Monte Carlo tar éis tástáil dearfach coronavirus
- Kabira Soghluaisteacht Hermes 75 Scútar Leictreachais Seachadta Tráchtála Ardluais Seolta san India
- Ugadi 2021: Seolann Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Réaltaí Theas Eile Mianta chuig a Lucht leanúna
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Teileachumarsáide
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
An cuimhin leat Popeye? Ba ghnách leis a mhaíomh nach bhfuil aon rud cosúil le spionáiste ar fud an domhain. Tabhair spionáiste dó agus sprout sé matáin láithreach chun grá a mhná a shábháil! Ach, ansin ní raibh sé mícheart.
Tá spionáiste sláintiúil go deimhin. Le hualach iomlán Vitimíní, mianraí agus iarainn i láthair ann, ní amháin go ndéanann spionáiste do chorp sláintiúil ach tugann sé cuma sláintiúil do do chraiceann freisin.
Tá carotenes, aimínaigéid, potaisiam, agus iaidín, agus vitimíní cosúil le casta A, K, C agus B i spionáiste neamhphróiseáilte. Ligeann na mianraí alcaileach atá le fáil i spionáiste duit an t-iarmhéid pH i do chorp a choinneáil.
FÉACH FREISIN: Leideanna Snámha le haghaidh Craiceann Glowing
Bíodh spionáiste agat agus gheobhadh do chorp an méid céanna próitéiní is a bheadh sé dá mbeifí ag beathú feola. Sea, tá spionáiste luchtaithe le cothaithigh ar gach bealach. Is bealach sláintiúil é chun na beatha.
Cé go bhfuil spionáiste amh agus cócaráilte go maith do do shláinte, tá leagan eile de spionáiste ann a fhágfaidh go mbeidh do chraiceann agus do chorp glow. Tá sú spionáiste tairbheach duit féin agus do do chorp ar go leor bealaí. Tá buntáistí sláinte ann freisin. Cuireann sé cosc ar ghalair mhóra agus soláthraíonn sé croí sláintiúil. Seo cúpla sochar sláinte don chraiceann a bhaineann le sú spionáiste.
Déileálann Acne
Tá sú spionáiste thar a bheith maith ar aicne. Déileálann sé le do chuid fadhbanna aicne agus mar sin tugann sé craiceann soiléir duit. Spionáiste a chumasc chun sú spionáiste a fháil agus é a chur i bhfeidhm ar d’aghaidh. Fág é ar feadh thart ar 15 go 20 nóiméad agus ansin é a nigh le huisce soiléir. Bainfear an salachar ar d’aghaidh in éineacht leis na holaí sa phróiseas agus mar sin tabharfaidh sé craiceann soiléir agus athnuachana duit. Is bealach maith é sú spionáiste a ól freisin chun fáil réidh le haicne. D’fhéadfá é a mheascadh le trátaí, cairéad, cúcamar agus piobar dearg chun sú a ullmhú a chabhróidh le fáil réidh le haicne.
Cóireáil Frith-Aosú
Tá spionáiste saibhir le frithocsaídeoirí. Cabhróidh sé seo leis na radacacha a bhaint de do chraiceann. Is gnách go mbíonn na fréamhacha saor in aisce ina gcúis le dul in aois roimh am agus dá bhrí sin scriosann siad do chraiceann. Le sú spionáiste is féidir leat a chinntiú go mbainfidh tú iad agus go seachnóidh tú aibiú luath. Tugann sú spionáiste craiceann óg folláin agus athnuachana duit.
Cosaint ar Tan
Is é seo leas sú spionáiste ar an gcraiceann. Mar a luadh cheana, tá spionáiste saibhir i gcoimpléasc Vitimín B. Coscann an coimpléasc B seo súdaireacht agus cosnaíonn sé do chraiceann ón ngrian. Mar sin, má itheann tú sú spionáiste, chuideodh sé le súdaireacht do chraiceann a chosc.
Sochair Coimpléascachta
Tá spionáiste saibhir i vitimín K agus folate araon. Cuidíonn sé seo le craiceann soiléir a bhaint amach ie craiceann saor ó aicne trí chiorcail dhorcha agus bruitíní eile a laghdú. Má tá tú ag fulaingt ó chraiceann tirim agus tiubh, leigheasann spionáiste tú ón bhfadhb sin freisin. Mar sin, go bunúsach tugann spionáiste coimpléasc iontach duit má ídítear go rialta é. Tá sú spionáiste go maith chun craiceann glowing a fháil.
Deisiúchán do chraiceann
Tá méid maith vitimín A agus C. i sú spionáiste. Cé go gcuidíonn Vitimín A le feabhas a chur ar choimpléasc do chraiceann, spreagann Vitimín C fás sláintiúil na gcealla craiceann. Más mian leat craiceann radanta agus glowing, ba chóir duit sú spionáiste a ithe. Tabharfaidh sé léargas soiléir duit atá maith duit.
scannáin rómánsúla Béarla le féachaint orthu
