Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits -
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
- Cheti Chand Agus Jhulelal Jayanti 2021: Dáta, Tithi, Muhurat, Deasghnátha agus Suntasacht
- Rongali Bihu 2021: Sleachta, Mianta agus Teachtaireachtaí Is Féidir Leat a Chomhroinnt le Do Ghrá
Ná Iníon
- Tugann DCGI nod d’úsáid éigeandála teoranta den vacsaín Rúiseach COVID-19 Sputnik V san India
- Margaí Níos Airde I ndiaidh Carnage Dé Luain
- Anailís PBKS vs RR Stats: Scóráil Sanju Samson an chéad haois de IPL 2021
- Greamáin Ugadi Nó Gudi Padwa WhatsApp: Conas Greamáin Ugadi a Íoslódáil, a Chomhroinnt ar WhatsApp
- Eisiach! Aisteoir Laxmii Amika Shail Ar a Pleananna Gudi Padwa: Déanfaidh mé Puran Poli Mise Don Chéad Uair
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- Next-Gen Skoda Octavia Tástáil Bhreathnaithe Gan Duaithníocht: Ag Seoladh San India Go gairid
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Is riocht atá ag bagairt saoil é an stróc teasa, ar a dtugtar bualadh gréine freisin, atá i réim i rith an tsamhraidh den chuid is mó. Le linn an tséasúir seo, tá teocht an chomhshaoil ard agus d’fhéadfadh nochtadh fada faoin ngrian te a bheith ina chúis le teocht an choirp méadaithe, agus comharthaí tromchúiseacha mar dhíhiodráitiú, tuirse, laige, teip orgán agus go leor eile ina dhiaidh sin. [1]
Is sú samhraidh athnuachana den scoth é sú mango amh nó panna aam a bhfuil tóir air mar leigheas baile le haghaidh teasa / stróc gréine. Luaitear na buntáistí a bhaineann le panna aam do bhuille teasa i gcórais leighis Ayurveda agus Unani le breis agus 4000 bliain.
San Airteagal seo, déanfaimid plé ar an bhfáth go bhféadfadh sú mango amh a bheith ina dheoch éifeachtach chun stróc gréine a chóireáil. Féach.
scannáin barr do dhéagóirí
1. Íslíonn teocht an choirp
Is é an chéad symptom de stróc gréine ná teocht an choirp a mhéadú. Tá éifeachtaí antipyretic ag mango amh, rud a chiallaíonn, b’fhéidir go gcabhróidh sé le teocht an choirp a ísliú a d’fhéadfadh a bheith os cionn 40-céim-Celcius mar gheall ar stróc na gréine. Chomh maith leis sin, bíonn tionchar ag teocht ard an choirp ar an inchinn agus bíonn sé ina chúis le hurghabhálacha. [dhá]
2. Déileálann sé le laige
Caitheann grian gréine ar an gcorp uisce agus salann a chailleadh, rud a fhágann go bhfuil laige ann mar gheall ar dhíhiodráitiú iomarcach. Féadfaidh pannaí Aam cuidiú leis an gcorp a hydrate agus an leictrilít a chothromú, agus ar an gcaoi sin laige a chóireáil.
3. Fuaraíonn an corp
Is bealach éasca agus éifeachtach é sú amh mango chun an teas a bhualadh agus an corp a fhuarú. Líontar an deoch athhiodráitithe den scoth seo le leictrilítí agus í a ithe, fuaraíonn sé an corp, a éiríonn ard go minic mar gheall ar stróc na gréine.
4. Déileálann sé le craiceann tirim agus te
Tá vitimín C saibhir i mango amh, frithocsaídeoir láidir a chuidíonn le táirgeadh collagen agus a chosnaíonn an craiceann ó dhamáiste gréine. Súnn an teas ard ón ngrian sreabhán ó na cealla craiceann agus déanann siad tirim iad. Déanann Aam panna hiodráitithe agus athnuachan a dhéanamh ar na cealla agus an craiceann a chosaint ar dhamáiste gréine freisin.
pacáiste aghaidh maith do chraiceann glowing
5. Laghdaíonn sé ráta croí
Féadann bualadh gréine an ráta croí a mhéadú mar gheall ar theas iomarcach. Tá sú mango amh saibhir i bpotaisiam agus maignéisiam agus frithocsaídeoir uathúil ar a dtugtar mangiferin a d'fhéadfadh cabhrú leis an ráta croí a ísliú agus a fheidhmeanna a fheabhsú.
6. Coscann sé crampaí matáin
Is féidir le teas iomarcach spasms neamhdheonach a dhéanamh ar na matáin mhóra, rud a fhágann go mbeidh crampaí cos san oíche. Tá éifeachtaí antispasmodic ag sú amh mango, rud a chiallaíonn go bhféadfadh sé cabhrú le spasm a mhaolú sna matáin sin.
cuir sú amla ar ghruaig
7. Déileálann sé tuirse agus meadhrán
Is féidir le sweating trom agus teocht ard an choirp mar gheall ar stróc na gréine a bheith ina chúis le tuirse agus meadhrán. Is féidir le pannaí aam cabhrú leis an gcorp a fhuarú, cealla an choirp a hydrate, fuinneamh a sholáthar agus dá bhrí sin, na hairíonna sin a chosc ó aon deacrachtaí a chruthú.
8. Íslíonn tart iomarcach
Is féidir le bualadh gréine tart a mhéadú mar gheall ar chaillteanas uisce iomarcach ón gcorp. D’fhéadfadh uisce cabhrú leis an tart a mhúchadh ach b’fhéidir nach mbeidh sé in ann leictrilít an choirp a chothromú. Ní amháin go hiodráitíonn sú amh mango an corp ach cabhraíonn maignéisiam agus potaisiam sa sú le leictrilít an choirp a chothromú agus an corp a choinneáil sláintiúil.
scéal grá Béarla Béarla
9. Íoslaghdaíonn an tinneas cinn
Is féidir le teocht ard coirp tinneas cinn a chur air i rith an tsamhraidh. Cuidíonn panna aam óil nó laíon mango amh a chuimilt thar an ceann an tinneas cinn a ísliú trí theocht an choirp a ísliú.
10. Soláthraíonn sé fuinneamh
Is é an foinse is fearr le fuinneamh láithreach a thabhairt duit i rith an tsamhraidh agus díhiodráitiú a chosc ná sú mango amh. Soláthraíonn láithreacht sóidiam, potaisiam agus ian leictrilítí eile sa sú a lán fuinnimh agus hiodráitíonn sé na cealla freisin.
Conas Sú Amhras Mango a Ullmhú (Panna Aam)
Comhábhair
- Cupán de laíon mango amh (bruite nó rósta).
- Ceithre spúnóg bhoird de mhilsitheoir mar siúcra cána scagtha, siúcra bán, jaggery, siúcra pailme nó siúcra cnó cócó.
- Cúpla duilleoga mint nó coriander.
- Teaspoon amháin de jeera rósta agus talún nó síolta cumin.
- Salann (de réir an bhlais)
- Biorán de phúdar piobar
- 3-4 cupán uisce
Conas mangoes amh a fhiuchadh agus a róstadh
Tá dhá bhealach ann inar féidir leat an laíon mango a bhaint:
- Cócaire brú an mango go dtí go bhfaigheann a laíon bog agus laíon. Is féidir leat é a fhiuchadh i sáspan freisin. Scamh na torthaí agus bain an laíon.
- Ar an dara dul síos, rósta an mango i lasair gháis oscailte go bhfaigheann an laíon bog ó na taobhanna go léir. Bain an craiceann (ná bain go hiomlán é mar tugann an craiceann mango dóite blas deataigh don sú). Ansin, bain an laíon.
Conas an sú a ullmhú
- I grinder, cuir na comhábhair go léir (seachas duilleoga mint) agus meileann chun greamaigh réidh a dhéanamh.
- Doirt i jar sú agus barr é le duilleoga mint.
- Freastal úr.
- Is féidir leat cúpla ciúb oighir a chur leis freisin más fearr leat é a fhuarú.
Nóta: Moltar sú amh mango nó panna aam a thógáil trí nó ceithre huaire sa lá ar a laghad i gcás stróc gréine. Má tá tú ag ól é mar sú samhraidh, tóg timpeall 1-2 uair sa lá é.
