Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo -
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo Ná Iníon
- Tarraingíonn Medvedev amach as Máistrí Monte Carlo tar éis tástáil dearfach coronavirus
- Vishnu Vishal agus Jwala Gutta chun snaidhm a cheangal ar 22 Aibreán: Seiceáil na sonraí anseo
- Kabira Soghluaisteacht Hermes 75 Scútar Leictreachais Seachadta Tráchtála Ardluais Seolta san India
- Ugadi 2021: Seolann Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Réaltaí Theas Eile Mianta chuig a Lucht leanúna
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Telecom
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Sea, is é an pósadh an rud is fearr a tharlóidh i do shaol agus tugann taighde le fios gur féidir le pósadh sona cur le do shaolré freisin. Ach cén fáth a bhfaigheann daoine meáchan tar éis an phósta?
Léigh freisin: Plean aiste bia chun meáchan a chailleadh tar éis an phósta
Bhuel, d’fhéadfadh go mbeadh ardú meáchain tar éis an phósta go príomha mar gheall ar na cúiseanna le stíl mhaireachtála. Deir staidéar nua gur gnách le lánúineacha pósta níos mó ná singles a ithe. Agus ar an láimh eile, is gnách go mbíonn níos lú baint acu le gníomhaíochtaí folláine.
Ba é príomhfhócas an staidéir seo an nasc idir BMI duine agus stádas pósta a aithint. Tá BMI níos airde contúirteach do shláinte mar d’fhéadfadh sé an baol a bhaineann le riochtaí sláinte cosúil le diaibéiteas agus galair cardashoithíoch a mhéadú.
Tar éis staidéar a dhéanamh ar níos mó ná 10,000 lánúin, tháinig taighdeoirí ar an gconclúid seo gur féidir le póstaí éifeacht shuntasach a bheith acu ar BMI. Chomh maith leis sin, bíonn claonadh ag lánúineacha sona ragús níos mó agus tá seans maith ag lánúineacha frustracha nósanna itheacháin mhothúchánach.
Léigh freisin: Cén Fáth go bhFéadfadh an aiste bia laochra obair
Chomh maith leis sin, is iondúil go mbíonn bean chéile ag iarraidh fear céile a shásamh agus dá bhrí sin féadfaidh sí go leor bia a chócaráil agus bhraithfeadh fear céile go nádúrtha gur mhaith leat an bia a bhí cócaráilte le grá a ithe. Cúis eile le meáchan a d’fhéadfadh a bheith ann ná toircheas. Ar deireadh ach ní ar a laghad, a luaithe a aimsíonn duine comhpháirtí saoil, bhraithfeadh sé nó sí cinnte agus d’fhéadfadh sé seo a dhéanamh neamhaird a dhéanamh ar a gcuma.
Leid # 1
Éilíonn an staidéar go mbíonn 89% de na lánúineacha pósta ag cócaireacht sa bhaile de ghnáth seachas a bheith ag ithe amuigh go laethúil. Mar sin, má tá tú ag cócaireacht sa bhaile, roghnaigh d’oidis go cúramach agus roghnaigh béilí ar bheagán calraí.
Leid # 2
Ná húsáid an cuisneoir ach chun torthaí agus glasraí a stóráil. Nuair a thosaíonn tú ag stóráil milseáin, deochanna siúcrúla, pastries agus sneaiceanna sa chuisneoir, de réir a chéile rachaidh tú i dtaithí ar an mbialann a ithe go ró-mhinic.
Leid # 3
Pleanáil do phlé go léir le linn siúlóide ar maidin. Mar lánúineacha, caithfear go leor a phlé faoin mbuiséad agus faoin todhchaí, d’fhéadfadh gurb é an bealach is fearr chun na calraí breise a thugann an pósadh a dhó na comhráite sin a phleanáil le linn siúlóidí.
Leid # 4
Más fuath leat workouts, déan iarracht iad a dhéanamh le do pháirtí. Fiú má tá workouts leadránach, is féidir iad a dhéanamh suimiúil le do pháirtí.
Leid # 5
Má tá fadhbanna pósta agat, staon ó ithe mhothúchánach. Tá sé níos sláintiúla rudaí a réiteach trí phlé síochánta ná ithe gan a fhios a bheith agat cén fáth a mbíonn tú ag ithe go minic.
Leid # 6
Téigh ag siopadóireacht gan do charr. Déan iarracht siúl go dtí na siopaí nó na malls siopadóireachta, sábhálfadh sé seo airgead duit agus ghníomhódh sé mar chleachtadh oibre freisin.
Leid # 7
Coinnigh an grá beo. Nuair a bhíonn gníomhaíocht seomra leapa agat go minic is féidir leat do chuid calraí breise a dhó go héifeachtúil.
