Spreagfaidh an duine 80-bliain d'aois seo atá ag dul i ngleic le folláine tú chun do chorp a bhogadh

Na Hainmneacha Is Fearr Do Leanaí

Déanann daoine gan aois próifíl ar sheanóirí atá ag leanúint a gcuid paisin go maith isteach ina mblianta órga, ó léirithe banríona tarraingthe go spóirt iomaíoch.



Jacinto Bonilla ag réabhlóidiú an dóigh a smaoinímid ar an ngaol idir aclaíocht agus aosú.



Agus é 80 bliain d’aois, dúirt sé le In The Know go raibh an-obsessed aige lena shaol ar fad a fheidhmiú.

masc gruaige le haghaidh gruaige silky

Ní chreidim go bhfuil mé 80, mar tá daoine 80 bliain d’aois feicthe agam nach bhfuil in ann bogadh, a dúirt sé. Níl mé ag cur síos ar éinne ina 80í, ach tá áthas orm mar gheall ar an mbealach a mhothaím inniu. Ní theastaíonn uaim go mbeadh duine ar bith ag tabhairt aire dom.

Creidmheas: In The Know



fuair bonilla hooked ar CrossFit in 2006 tar éis dó rud éigin nua a chuardach chun é a spreagadh. Deir sé gur féidir leis anois, 14 bliana ina dhiaidh sin, coinneáil suas leis na baill i bhfad níos óige dá ranganna.

Siúilim anseo, tá sé dhá mhíle go leith ó mo theach, agus nuair a chríochnóidh mé mo chuid aclaíochta, sílim go mbeidh sé ina streachailt ag siúl abhaile , a dúirt sé le In The Know. Ach tá a fhios agat cad, déanaim é ar aon nós.

Dúirt bean darb ainm Diana a théann i mbun traenála le Bonilla le In The Know go ndearna sí teagmháil leis lá amháin tar éis dó é a fheiceáil i gcéin, agus thosaigh siad ar a dturas beag a bhí [siad] le dhá bhliain.



Tagann mac Diana, 6 bliana d’aois, isteach léi le haghaidh a workouts le Bonilla.

[Bonilla] mothaíonn tú mar go bhfuil tú mar chuid dá theaghlach agus an-chompordach, a dúirt sí le In The Know. Mar sin ceapaim gur chabhraigh sé sin le mo mhac fás … cuireann sé cuma an-olc ar a mhamaí.

Creidmheas: Facebook / Jacinto Bonilla

haircut tosaigh do ghruaig fhada

Níl sé beartaithe ag Bonilla stop a chur le haon am go luath - agus thairg sé focail eagna do dhaoine scothaosta eile ar spéis leo oibriú amach.

Ní bhíonn tú riamh ró-aosta le dul i mbun aclaíochta, a dúirt sé. Leanfaidh mé ag obair amach go dtí deireadh mo shaol - go dtí nach bhfuil mé níos mó. Ní dóigh liom go bhféadfainn stopadh go deo. Más breá leat rud éigin a dhéanamh ... ní stopfaidh tú.

Dá mbainfeá taitneamh as an scéal seo, b’fhéidir gur mhaith leat léamh fúthu seo freisin seanóirí a chruthaíonn nach bhfuil tú ró-aosta le bheith i do bhanríon áilleachta.

Tuilleadh ó In The Know:

Téann cluiche boird le casadh feimineach víreasach ar na cúiseanna míchearta ar fad

leideanna maidir le fás sláintiúil gruaige go nádúrtha

Roinneann Sophia Amoruso comhairle maidir le cuideachta a rith ón mbaile

Tá sraith níos lú ná faoi láthair ag an mbranda cúram craicinn seo a bhfuil grá mór aige

Bíonn boladh ar choinnle earraigh eagrán teoranta Diptyque cosúil le bouquet

Éist leis an eipeasóid is déanaí dár bpodchraoladh popchultúir, We Should Talk:

Do Horoscope Don Lá Amárach

Post Coitianta