25 Leigheasanna agus Leideanna Baile Éifeachtacha chun Fás Gruaige a Threisiú

Na Hainmneacha Is Fearr Do Leanaí

Le haghaidh Foláirimh Thapa Liostáil Anois Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh Laethúla

Díreach I

  • 5 uair ó shin Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile SeoChaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo
  • adg_65_100x83
  • 6 uair ó shin Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí! Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
  • 8 uair ó shin Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
  • 11 uair ó shin Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021 Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Ní mór féachaint

Ná Iníon

Baile Áilleacht Cúram gruaige Cúram Gruaige oi-Amruta Agnihotri Le Amruta Agnihotri | Nuashonraithe: Déardaoin, 9 Iúil, 2020, 22:58 [IST]

Is mian linn go léir gruaig fhada, tiubh agus lusrach a bheith againn. Agus, chuige sin, is minic a dhéanaimid iarracht séirim gruaige, olaí, seampúnna agus oiriúntóirí éagsúla a úsáid. Cé go bhfuil roinnt táirgí thar an gcuntar ann a mhaíonn go gcuireann siad le sláinte na gruaige agus go gcuireann siad fás gruaige chun cinn, d’fhéadfadh go mbeadh ceimiceáin iontu atá díobhálach do do chuid gruaige.



I gcásanna den sórt sin, is minic a bhíonn sé sábháilte dul go nádúrtha agus leigheasanna baile a úsáid atá go hiomlán saor ó cheimiceáin. Cothaíonn na comhábhair nádúrtha seo fás gruaige agus ag an am céanna cothaíonn siad do chuid follicles gruaige, rud a fhágann go bhfuil siad láidir.



leigheasanna baile d’fhás gruaige

Leigheasanna Baile le haghaidh Fás Gruaige

1. Ola cnó cócó & ola castor

A bheith ina leigheas aois-aois ar gach fadhb gruaige, is é ola cnó cócó do réiteach uile-stad go litriúil - ó dandruff go foircinn scoilte. Déanann sé do chuid gruaige a riochtú agus a chothú go domhain agus a shláinte iomlán a fheabhsú. Tá airíonna antibacterial, frithmhiocróbach agus emollient aige atá foirfe do chúram gruaige. Coinníonn sé sláinte do scalp freisin agus coimeádann sé baictéir ar bhá. [1]

Comhábhair



  • 1 tbsp ola cnó cócó
  • 1 tbsp ola castor

Conas a dhéanamh

  • Comhcheangail ola cnó cócó agus ola castor i mbabhla.
  • Teas é sa mhicreathonn ar feadh thart ar 15 soicind go dtí go bhfaigheann sé rud beag te.
  • Massage sé ar do scalp ag baint úsáide as do mhéar.
  • Lig sé fanacht thar oíche.
  • Nigh amach é ar maidin ag baint úsáide as do shampoo agus oiriúntóir rialta.
  • Déan seo arís gach uair a dhéanann tú seampú ar do chuid gruaige.

2. Bramhi & triphala

Tá an masc seo lán le cumhacht le comhábhair cosúil le triphala, bramhi, agus shikakai - cuidíonn siad go léir le do chuid gruaige a chothú agus a riochtú, rud a fhágann go bhfuil sé níos sláintiúla, níos láidre agus níos faide.

conas liopaí bándearg a fháil

Ar a dtugtar bacopa freisin, is luibh é bramhi ina bhfuil alcalóidigh ar eol dóibh próitéiní a ghníomhachtú atá freagrach as fás gruaige. [dhá]



Comhábhair

  • 1 tbsp púdar triphala
  • 1 tbsp púdar bramhi
  • 1 tbsp púdar shikakai
  • 2 ubh

Conas a dhéanamh

  • Comhcheangail púdar triphala, bramhi, agus púdar shikakai i mbabhla.
  • Osclaíonn crack dhá ubh agus cuir iad sa bhabhla iad.
  • Measc na comhábhair go léir go maith go dtí go gcumascann siad le chéile.
  • Cuir an masc ar do scalp agus do chuid gruaige agus clúdaigh é le caipín cithfholcartha agus lig dó fanacht ar feadh thart ar 20 nóiméad.
  • Nigh do chuid gruaige le seampú agus oiriúntóir éadrom saor ó sulfáit agus fág é le haghaidh aer tirim.
  • Déan an masc seo arís uair sa tseachtain le haghaidh na dtorthaí inmhianaithe.

3. Tulsi & ola olóige

Tá Tulsi ar cheann de na réitigh is mó a mholtar maidir le fás gruaige. Neartaíonn sé fréamhacha do chuid gruaige agus cuireann sé srian ar thitim na gruaige. Tá sé ar eolas freisin chun dandruff a chóireáil agus is leigheas éifeachtach é freisin chun srian a chur ar ghrátáil gruaige. [3]

Comhábhair

  • 1 tbsp púdar tulsi
  • 1 tbsp ola olóige

Conas a dhéanamh

  • Comhcheangail púdar tulsi agus ola olóige i mbabhla. Measc an dá chomhábhar le chéile.
  • Cuir an greamaigh ar do scalp agus lig dó fanacht ar feadh thart ar 15 nóiméad.
  • Nigh amach é le huisce lukewarm agus sruthlaigh do chuid gruaige go maith le seampú agus oiriúntóir éadrom.
  • Déan an próiseas seo arís uair sa tseachtain le haghaidh na dtorthaí inmhianaithe.

4. Amla & henna

Cumhacht frithocsaídeoirí agus vitimín C, cuireann amla fás gruaige chun cinn agus cabhraíonn sé freisin le pigmentation do chuid gruaige a fheabhsú le húsáid go rialta. [4]

Ar an gcaoi chéanna, cuireann henna fás gruaige chun cinn freisin. Is oiriúntóir nádúrtha é a laghdaíonn do chuid gruaige agus a chothaíonn go domhain é nuair a úsáidtear é i bhfoirm masc gruaige. Neartaíonn sé fréamhacha do chuid gruaige freisin le húsáid fhada agus rialta.

Comhábhair

  • 1 tbsp púdar amla
  • 1 tbsp púdar henna
  • Uisce (de réir mar is gá)

Conas a dhéanamh

  • Comhcheangail púdar amla agus henna i mbabhla agus measc na comhábhair go maith.
  • Cuir roinnt uisce leis chun é a dhéanamh i greamaigh. Ná cuir an iomarca uisce leis mar is féidir leis an ghreamú a dhéanamh uisciúil.
  • Nuair a bheidh sé déanta, cuir an pacáiste ar do scalp agus lig dó fanacht ar feadh thart ar 15 nóiméad.
  • Nigh amach é le huisce lukewarm, do shampoo rialta, agus oiriúntóir.
  • Déan seo arís uair amháin gach 15-20 lá le haghaidh na dtorthaí inmhianaithe.

5. Sú oinniún

Tá sú oinniún saibhir i sulfair ar eol dó borradh a chur faoin táirgeadh collagen i do scalp, rud a chabhraíonn le fás gruaige. Cuidíonn cur i bhfeidhm nó iontógáil rialta oinniúin nó sú oinniún le gruaig shláintiúil a chur chun cinn. [5]

Comhábhair

  • 2 oinniún meánmhéide

Conas a dhéanamh

  • Scamh na oinniúin agus déan iad a chopáil i bpíosaí meánmhéide
  • Meilt na píosaí oinniún agus brú an sú astu i mbabhla le cabhair ó strainer.
  • Déan liathróid cadáis a thumadh sa sú oinniún agus é a chur ar do scalp.
  • Clúdaigh do cheann le caipín cithfholcadáin ar feadh thart ar 15 nóiméad agus ansin sruthlaigh é ag úsáid uisce lukewarm.
  • Úsáid seampú éadrom agus oiriúntóir ina dhiaidh sin.
  • Déan an próiseas seo arís uair sa tseachtain le haghaidh na dtorthaí inmhianaithe.

Tóg & sú líomóide

Tá duilleoga Neem, chomh maith le púdar neem agus ola neem, éifeachtach ar fad maidir le caillteanas gruaige a chóireáil agus fás sláintiúil gruaige a chur chun cinn. [6]

Comhábhair

conas gruaig dhíreach a fháil go nádúrtha sa bhaile thar oíche
  • Tá dornán de dhuilleoga neem
  • 2 tbsp sú líomóide
  • 1 cupán uisce

Conas a dhéanamh

  • Boil na duilleoga neem i gcupán uisce ar feadh thart ar 15 nóiméad.
  • Tar éis 15 nóiméad, tóg an pota líonta le duilleoga neem agus uisce agus cuir i leataobh é le fuarú.
  • Nuair a fhuaraítear é, brú uisce na duilleoga neem i mbabhla.
  • Cuir roinnt sú líomóide leis an uisce agus déan é a mheascadh go maith agus é a chur ar leataobh.
  • Nigh do chuid gruaige le seampú agus oiriúntóir.
  • Cuir an t-uisce neem i bhfeidhm ar fud do chuid gruaige agus scalp agus fág ag an am é. Ná nigh do chuid gruaige arís ina dhiaidh sin.
  • Déan an clár seo arís in aghaidh na seachtaine le haghaidh na dtorthaí inmhianaithe.

7. Uibheacha

Is foinse mhaith próitéine agus sulfair iad na huibheacha - tá an dá cheann acu thar a bheith ríthábhachtach do ghruaig níos tiubha, níos sláintiúla agus níos láidre. Tá sé riachtanach, mar sin, uibheacha a áireamh i do réim bia laethúil. [7]

Féadfaidh tú uibheacha a ithe nó fiú iad a chur i mbéal an phobail ar do scalp agus do chuid gruaige i bhfoirm masc gruaige. Tá oideas masc gruaige uibhe liostaithe thíos.

Comhábhair

  • 1 ubh
  • 1 tbsp ola olóige

Conas a dhéanamh

  • Crack oscail ubh i mbabhla agus cuir roinnt ola olóige leis.
  • Whisk an dá chomhábhair le chéile agus é a chur ar do scalp agus do chuid gruaige ag baint úsáide as scuab.
  • Clúdaigh do cheann le caipín cithfholcartha agus lig dó fanacht ar feadh thart ar 20 nóiméad.
  • Nigh amach é le huisce lukewarm ag baint úsáide as do shampoo agus oiriúntóir rialta.
  • Déan an pacáiste seo arís uair nó dhó sa tseachtain le haghaidh na dtorthaí inmhianaithe.

8. Tae glas

Tá tae glas luchtaithe le frithocsaídeoirí a threisíonn fás agus sláinte gruaige. [8] Is féidir leat tae glas a áireamh i do réim bia laethúil nó é a chur i bhfeidhm ar do scalp i bhfoirm masc gruaige.

Comhábhair

1 mála tae glas

1 cupán uisce te

Conas a dhéanamh

  • Déan mála tae glas a thumadh i gcupán uisce te agus sáithigh é ar feadh thart ar 8-10 nóiméad.
  • Bain an mála tae agus caith amach é.
  • Déan liathróid cadáis a thumadh sa tae glas agus é a chur i bhfeidhm ar do scalp.
  • Fág é ar feadh thart ar uair an chloig.
  • Nigh amach é le do shampoo agus oiriúntóir rialta ag úsáid uisce fuar.
  • Déan an próiseas seo arís gach uair a dhéanann tú seampú ar do chuid gruaige.

9. Aloe vera, mil, & turmeric

Tá einsímí próitéalaíocha in aló vera a chabhraíonn le cealla marbha craicinn a bhaint de do scalp. Cuidíonn siad freisin le do follicles gruaige a spreagadh, agus ar an gcaoi sin fás sláintiúil gruaige a chur chun cinn. [9]

Comhábhair

  • 2 tbsp glóthach aló vera
  • 2 tbsp mil
  • & frac12 tsp turmeric

Conas a dhéanamh

  • Comhcheangail glóthach aló vera agus mil i mbabhla agus measc na comhábhair go maith.
  • Cuir roinnt púdar turmeric leis agus déan na comhábhair go léir a chumasc i gceann amháin.
  • Cuir é ar do scalp agus lig dó fanacht ar feadh thart ar 10 nóiméad.
  • Nigh amach é le do shampoo agus oiriúntóirí rialta.
  • Déan seo arís uair sa tseachtain le haghaidh na dtorthaí inmhianaithe.

10. Fínéagar leann úll Apple, mil, & piobar cayenne

Is eol do fhínéagar leann úll Apple do scalp a ghlanadh agus a chothromaíocht pH a choinneáil, agus ar an gcaoi sin dlús a chur le fás gruaige. Ar an gcaoi chéanna, spreagann piobar cayenne, mil, agus ola olóige fás gruaige. Mar gheall ar láithreacht capsaicin i bpiobar cayenne is rogha iontach é d’fhás gruaige. [10]

Comhábhair

  • 1 tbsp fínéagar leann úll úll
  • 1 tbsp mil
  • 1 tbsp púdar piobar cayenne
  • 1 tbsp ola olóige

Conas a dhéanamh

  • Comhcheangail na comhábhair go léir i mbabhla agus measc go maith.
  • Cuir an meascán ar do scalp agus do chuid gruaige.
  • Lig dó fanacht ar feadh thart ar 10 nóiméad sula dtéann tú ar aghaidh chun é a ní le do shampoo agus oiriúntóir rialta.
  • Déan seo arís dhá uair sa mhí le haghaidh na dtorthaí inmhianaithe.

11. Duilleoga sinséar & curaí

Cuidíonn sinséar le scaipeadh fola a threisiú i do scalp, agus ar an gcaoi sin fás gruaige a chur chun cinn. Cosnaíonn sé do chuid follicles gruaige freisin ó aon chineál damáiste. Ar an láimh eile, ní amháin go gcuireann duilleoga curaí fás gruaige chun cinn ach cuireann siad cosc ​​ar ghrátáil roimh am ar do chuid gruaige freisin.

Comhábhair

  • 1 tbsp sinséar grátáilte
  • 1 tbsp duilleoga curaí (púdraithe)

Conas a dhéanamh

  • Comhcheangail duilleoga sinsir grátáilte agus curaí i mbabhla.
  • Cuir roinnt uisce leis agus déan greamaigh chomhsheasmhach de.
  • Cuir an greamaigh ar do scalp agus fág é ar feadh 30 nóiméad.
  • Nigh amach é le do shampoo agus oiriúntóir rialta.
  • Déan an próiseas seo arís dhá uair sa tseachtain le haghaidh na dtorthaí inmhianaithe.

12. Caife & rosewater

Tá caiféin i gcaife a oibríonn i dtreo fás gruaige a chur chun cinn. [aon cheann déag] Is leigheas aitheanta é chun caillteanas gruaige a leigheas agus níl aon fo-iarsmaí aige.

Comhábhair

  • 2 tbsp púdar caife
  • 1 tbsp rosewater
  • 1 cupán uisce

Conas a dhéanamh

  • Brew an caife i gcupán uisce ar feadh cúpla nóiméad agus ansin é a bhaint den teas.
  • Nuair a bheidh sé fuaraithe, cuir roinnt rosewater leis agus corraigh go maith é.
  • Nigh do chuid gruaige le do shampoo rialta.
  • Doirt an caife fuar go réidh ar do scalp agus suathaireacht é ar feadh cúpla nóiméad.
  • Cuir caipín cithfholcadáin air agus lig dó fanacht ar feadh thart ar 25-30 nóiméad.
  • Nigh do chuid gruaige le huisce te agus lig dó aer a thriomú.
  • Déan seo arís uair sa tseachtain le haghaidh na dtorthaí inmhianaithe.

13. Im shea & hibiscus

Fuair ​​staidéar a rinneadh in 2017 gur chabhraigh im shea, nuair a cuireadh i bhfeidhm é ar an scalp, le briseadh gruaige a chosc trí fhréamhacha na gruaige a neartú agus sláinte an scalp a chothabháil. [12]

Comhábhair

  • 2 tbsp im shea amh
  • 2 bhláth hibiscus
  • 1 tbsp ola cnó cócó

Conas a dhéanamh

  • Déan greamaigh de bhláthanna hibiscus trí iad a mheilt le roinnt ola cnó cócó agus cuir i leataobh é.
  • Tóg roinnt im shea i mbabhla agus cuir an greamaigh hibiscus leis.
  • Cuir é i bhfeidhm go cothrom ar do scalp agus lig dó fanacht ar feadh thart ar 30 nóiméad.
  • Nigh amach é le huisce lukewarm agus le do oiriúntóir seampú rialta.
  • Déan an próiseas seo arís uair sa tseachtain le haghaidh na dtorthaí inmhianaithe.

14. Ola cairéad

Tá ola cairéad luchtaithe le vitimín E in éineacht le raon vitimíní agus mianraí eile atá riachtanach d’fhás gruaige. Cuidíonn na mianraí agus na vitimíní seo le do follicles gruaige a athbheochan, rud a fhágann go bhfuil siad láidir. Tá airíonna antibacterialacha ag ola cairéad freisin a chabhraíonn le baictéir agus fungas a théann i bhfeidhm ar an scalp a chomhrac, agus ar an gcaoi sin a shláinte a choinneáil as a dtagann fás sláintiúil gruaige. [13]

Comhábhair

  • 1 tbsp ola cairéad
  • 1 tbsp ola olóige

Conas a dhéanamh

  • Measc cainníochtaí comhionanna ola cairéad & ola olóige i mbabhla.
  • Déan liathróid cadáis a thumadh sa mheascán agus é a chur i bhfeidhm ar do scalp.
  • Lig dó fanacht ar feadh thart ar uair an chloig agus ina dhiaidh sin nigh é le do shampoo agus oiriúntóir rialta.
  • Déan an próiseas seo arís dhá uair sa tseachtain le haghaidh na dtorthaí inmhianaithe.

15. Soda bácála & ola éisc

Tá sóid bhácála antifungal sa nádúr - rud a chiallaíonn go bhfuil sé de chumas aici ionfhabhtuithe scalp a choinneáil ar bhá nuair a úsáidtear go barrúil é. Cuidíonn sé le sláinte do scalp agus fréamhacha do chuid gruaige a chothabháil, agus ar an gcaoi sin fás sláintiúil gruaige a chur chun cinn. [14]

Comhábhair

  • 1 tbsp sóid aráin
  • 1 tbsp ola éisc
  • 6 tbsp uisce

Conas a dhéanamh

  • Comhcheangail sóid aráin agus uisce i mbabhla.
  • Cuir roinnt ola éisc leis agus measc na comhábhair go léir go maith.
  • Cuir é ar do scalp agus lig dó fanacht ar feadh thart ar 10 nóiméad.
  • Nigh amach é le do shampoo agus oiriúntóir rialta agus lig do chuid gruaige tirim go nádúrtha.
  • Úsáid an modh seo le haghaidh fás gruaige uair amháin gach 12-15 lá.

16. Uisce ríse & iógart

Tá vitimíní riachtanacha in uisce ríse a chothaíonn do scalp agus do chuid gruaige, agus fás gruaige sláintiúil á chur chun cinn. Tá aigéid iógart a exfoliate do scalp agus unclog freisin do follicles gruaige, agus ar an gcaoi sin fás gruaige a chur chun cinn. Tá sé ar cheann de na leigheasanna is mó a úsáidtear le haghaidh fás gruaige.

Comhábhair

  • 4 tbsp rís
  • 1 cupán uisce
  • 1 tbsp iógart

Conas a dhéanamh

  • Soak an rís i roinnt uisce ar feadh thart ar 15 nóiméad
  • Strain an rís agus coinnigh i leataobh é.
  • Glac an t-uisce ríse agus cuir roinnt iógart leis.
  • Cuir an meascán ar do chuid gruaige agus suathaireacht ar feadh cúpla nóiméad.
  • Nigh amach é le do shampoo agus oiriúntóir rialta agus lig d’aer gruaige tirim.
  • Déan seo arís dhá uair sa tseachtain le haghaidh na dtorthaí inmhianaithe.

17. Púdar Mustard

Tá an cumas ag Mustard scaipeadh fola i do scalp a fheabhsú nuair a chuirtear i bhfeidhm go barrmhaith é, rud a fhágann go bhfásfaidh gruaig shláintiúil. [cúig déag]

Comhábhair

  • 1 tbsp púdar mustaird
  • 1 tbsp siúcra

Conas a dhéanamh

  • Comhcheangail púdar mustaird agus siúcra i mbabhla.
  • Cuir roinnt uisce te leis agus measc go maith.
  • Cuir é ar do scalp agus fág é ar feadh thart ar 20 nóiméad.
  • Nigh amach é le seampú agus oiriúntóir éadrom.
  • Úsáid é seo uair sa tseachtain le haghaidh fás gruaige sláintiúil.

18. Sú Prátaí

Tá sú prátaí saibhir i vitimíní A, B, & C atá thar a bheith riachtanach d’fhás gruaige. Is féidir leo siúd atá ag fulaingt ó alopecia (tanúchán gruaige) sú prátaí a úsáid freisin.

Comhábhar

leigheasanna baile do ghruaig bhog
  • 1 phráta amh

Conas a dhéanamh

  • Scamh as craiceann prátaí amh agus gearr é i bpíosaí.
  • Cuir é i cumascóir chun sú prátaí a dhéanamh.
  • Cuir an sú ar do scalp agus suathaireacht go réidh ar feadh cúpla nóiméad.
  • Lig dó fanacht ar feadh thart ar 15 nóiméad agus é a ní le do shampoo agus oiriúntóir rialta.
  • Déan an próiseas seo arís gach uair a nighfidh tú do chuid gruaige.

19. Moringa

Díorthaítear ola Moringa ó chrann Moringa atá dúchasach do thíortha na hAfraice agus na hÁise. Rachaidh sé chun leasa do scalp agus do fhréamhacha do chuid gruaige trí é a chothú go domhain agus a neartú nuair a chuirtear i bhfeidhm go barrmhaith é. Déanann sé troideanna dandruff agus scoilt freisin, rud a chabhraíonn le fás éifeachtach gruaige.

Comhábhar

  • 1 tbsp ola Moringa

Conas a dhéanamh

  • Glac méid flaithiúil ola agus suathaireacht do scalp go réidh leis ar feadh thart ar 5 nóiméad.
  • Fág é thar oíche chun obair ar do scalp.
  • Nigh amach é ar maidin le do shampoo agus oiriúntóir rialta.
  • Úsáid an ola seo uair sa tseachtain le haghaidh fás éifeachtach gruaige.

20. Cruithneacht

Tá sé de chumas ag ola cruithneachta ionfhabhtuithe scalp de chineál ar bith a chóireáil agus cuidiú le hathghiniúint cille, rud a chuireann le fás gruaige.

Comhábhar

  • & sú frac12 cupán sú cruithneachta

Conas a dhéanamh

  • Massage do scalp go réidh ar feadh thart ar 5 nóiméad le ola cruithneachta.
  • Fág é ar feadh 20 nóiméad eile.
  • Nigh amach é le do shampoo agus oiriúntóir rialta.
  • Úsáid an ola seo uair sa tseachtain le haghaidh na dtorthaí inmhianaithe.

21. Ginseng

Is luibh Síneach é Ginseng atá an-éifeachtach i bhfás gruaige. Conas? Cuireann sé fás keratinocytes gruaige chun cinn agus cuireann sé bac ar fhás einsímí a chuireann isteach ar fhás gruaige. [16]

asanas yoga chun saille bolg a laghdú go tapa

Comhábhair

  • 1 tbsp sliocht leachtach ginseng dearg
  • 1 cupán ola olóige / ola cnó cócó

Conas a dhéanamh

  • Measc sliocht ginseng le ola olóige nó ola cnó cócó i mbabhla beag.
  • Cuir é ar do scalp agus massage ar feadh thart ar 3-5 nóiméad.
  • Fág é ar feadh 25 nóiméad eile.
  • Nigh amach é le do shampoo agus oiriúntóir rialta.
  • Úsáid é seo uair sa tseachtain chun na torthaí inmhianaithe a fháil.

22. Síolta Chia

Is eol do shíolta Chia hiodráitiú do scalp. Tá aigéid sailleacha óimige-3 iontu freisin a chabhraíonn le athlasadh a laghdú, agus ar an gcaoi sin do scalp a choinneáil sláintiúil. Tá síolta Chia saibhir i frithocsaídeoirí a chuireann scaipeadh fola sláintiúil chun cinn i do scalp, rud a chabhraíonn le fás gruaige.

Comhábhair

  • 1 tsp síolta chia
  • & bainne frac14 cupán almón

Conas a dhéanamh

  • Soak na síolta chia sa bhainne ar feadh thart ar 12-15 nóiméad.
  • Cuir an meascán ar do scalp agus do chuid gruaige agus fág é ar feadh thart ar 10 nóiméad.
  • Nigh amach é le seampú éadrom.
  • Úsáid an masc seo ar do scalp agus do chuid gruaige uair amháin gach 12 lá.

23. Fágann Guava

Tá airíonna frith-athlastacha agus frithocsaídeoirí ag duilleoga Guava a chabhraíonn le follicles gruaige damáiste a dheisiú agus ar an gcaoi sin fás gruaige a chur chun cinn. [17] Tá airíonna frithmhiocróbach iontu freisin a choinníonn ionfhabhtuithe scalp ar bhá.

Comhábhair

  • Dornán de duilleoga guava
  • 1 lítear uisce

Conas a dhéanamh

  • Boil na duilleoga guava ar feadh thart ar 20 nóiméad.
  • Strain a leacht agus stóráil i mbabhla é.
  • Nigh do chuid gruaige le seampú éadrom saor ó sulfáit agus lig dó tirim go nádúrtha.
  • Massage do chuid gruaige leis an leacht. Fág é ar feadh thart ar 2-3 uair an chloig.
  • Nigh do chuid gruaige ag úsáid uisce lukewarm.

24. Sliocht capall

Is eol do sliocht Horsetail titim gruaige a laghdú go mór, agus ar an gcaoi sin fás sláintiúil gruaige a chur chun cinn. Tá baint aige freisin le leigheas alóipéice. [18]

Comhábhair

  • & sliocht capaill cupán frac14
  • 1 cupán uisce te

Conas a dhéanamh

  • Soak an sliocht horsetail i cupán uisce te ar feadh níos mó ná uair an chloig.
  • Strain é agus stóráil an leacht i mbabhla beag
  • Cuir é ar do scalp agus do chuid gruaige go réidh agus suathaireacht ar feadh cúpla nóiméad.
  • Nigh amach é le do oiriúntóir seampú rialta.
  • Úsáid é seo gach uair a nighfidh tú do chuid gruaige.

25. Molasses Blackstrap

Tá molasses Blackstrap saibhir i gcothaithigh agus vitimíní riachtanacha a chuireann fás gruaige chun cinn. Tá sé ar eolas freisin riocht domhain a chur ar do chuid gruaige agus é a dhéanamh bog agus réidh.

Comhábhar

  • & molás cupán dubh frac14 cupán

Conas a dhéanamh

  • Cuir leacht molasses blackstrap i bhfeidhm ar do scalp agus do chuid gruaige. Déan cinnte go gclúdaíonn tú do chuid gruaige go léir - ó fhréamhacha go leideanna.
  • Fág é ar feadh leath uair an chloig.
  • Nigh do chuid gruaige le do shampoo & oiriúntóir rialta agus lig dó tirim go nádúrtha.
  • Úsáid é seo uair sa tseachtain chun na torthaí inmhianaithe a fháil.

Leideanna Riachtanacha chun Fás Gruaige a Chur Chun Cinn agus Baldness a Laghdú

  • Caitheamh tú féin le suathaireacht ola te sa bhaile uair amháin gach 7 lá ionas go bhfaighidh do scalp an cothú a bhfuil géarghá leis, agus ar an gcaoi sin fréamhacha do chuid gruaige a neartú. Is féidir leat roinnt ola cnó cócó / ola castor / ola olóige (aon cheann) a théamh ar feadh thart ar 15 soicind i micreathonn agus é a massage ar do scalp ag baint úsáide as do mhéar. Ansin, fág ar aghaidh é ar feadh thart ar uair an chloig agus ina dhiaidh sin nigh é le do shampoo agus oiriúntóir rialta.
  • Ná ceangail do chuid gruaige ró-dhaingean, go háirithe tar éis duit seampú a dhéanamh toisc go bhfuil gruaig fhliuch brittle agus seans maith go briste.
  • Chomh maith leis sin, is gné thábhachtach í aiste bia a chuidíonn le fás gruaige agus le sláinte gruaige a chothabháil. Chuige sin, is gá torthaí agus glasraí atá saibhir i vitimíní agus próitéiní atá riachtanach le haghaidh fás gruaige a ithe.
  • I measc rudaí eile atá riachtanach d’fhás gruaige, rud riachtanach amháin atá le cuimhneamh ná gur chóir go mbeadh go leor uisce ag duine. Is gnách gurb é an méid uisce a mholtar a itheann duine ar bhonn laethúil ná 8-10 spéaclaí.
  • Rud eile atá riachtanach d’fhás gruaige is ea an cineál seampú agus oiriúntóir a roghnaíonn tú, ag brath ar do chineál gruaige.
  • Chomh maith leis sin, déanann mórchuid na ndaoine neamhaird ar an bhfíric seo ach déanann an cineál cíor nó scuab gruaige a úsáideann tú go leor difríochta freisin. Cén fáth? Toisc gurb é an cineál scuab gruaige a roghnaíonn tú na snaidhmeanna i do chuid gruaige a dhíbirt a choinníonn ar shiúl ó bhriseadh. Ní bheidh briseadh gruaige nó cailliúint gruaige mar thoradh ar scuab gruaige maith.
  • Is féidir le bearradh do chuid gruaige ar bhonn rialta cuidiú le fás sláintiúil gruaige a chur chun cinn agus ar an gcaoi sin briseadh gruaige agus titim gruaige a íoslaghdú.

Déan iarracht na hacks nádúrtha deiridh seo chun fás gruaige a chur chun cinn go héasca sa bhaile agus lean na leideanna a luaitear thuas chun a chinntiú go bhfaigheann do chuid gruaige an cúram a bhfuil géarghá leis i gcónaí!

Do Horoscope Don Lá Amárach