Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo -
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo Ná Iníon
- IPL 2021: D'oibrigh mé ar mo bhaisc tar éis dearmad a dhéanamh orm i gceant 2018, a deir Harshal Patel
- Sharad Pawar le scaoileadh saor ón ospidéal i gceann 2 lá
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Telecom
- Gudi Padwa 2021: Meabhraíonn Madhuri Dixit Ceiliúradh a dhéanamh ar an bhFéile Auspicious lena Teaghlach
- Trasnaíonn Áirithintí Mahindra Thar An 50,000 Cloch Mhíle i Sé mhí amháin
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Cibé ar mhaith linn é a ligean isteach nó nach ea, ba bhreá leis an gcuid is mó againn corp foirfe a bheith againn, rud a fhágfaidh go mbeidh cuma níos aclaí orainn agus a ligfidh dúinn aon cháir a bhaint amach gan stró, ceart?
Gach uair a osclaímid iris agus a bhreathnaímid ar na samhlacha tonacha go léir le cloigíní comhréidh nó ABS 6 phacáiste, b’fhéidir go mbraitheann muid beagán éad agus díomá nach bhfuil a leithéid de chorp teann againn!
Chomh maith leis sin, go háirithe na laethanta seo ina ndéanann a lán daoine coitianta iarracht fanacht folláin, d’fhéadfadh sé go mbeadh daoine a bhfuil an iomarca saille coirp nó saille bolg iontu féin-chomhfhiosach.
Cé gur fíric é go gcaithfimid go léir glacadh linn féin agus lenár gcomhlachtaí díreach mar atá siad agus gan a bheith depressed as gan féachaint ar bhealach áirithe, tá sé fíor freisin má tá do bhreis saille coirp ag déanamh míshláintiúil duit, is drochchomhartha é sin !
Is cinnte go laghdóidh leibhéil muiníne duine an iomarca meáchain nó murtallach agus go háirithe an iomarca saille bolg is féidir é a dhéanamh níos measa toisc go dtéann saille bolg amach agus go dtarraingíonn sé aird!
Is féidir leis an bolg a bheith ar cheann de na réimsí is deacra le saill a chailleadh, mar tá a lán fíochán bog ann atá in ann saille a stóráil go héasca.
scannán rómánsúil is fearr de hollywood
Mar sin, bíonn sé deacair ar fiú a lán saineolaithe folláine agus daoine cáiliúla saill bolg a chailleadh go héasca, mar sin ní féidir leat a shamhlú ach cé chomh deacair is féidir é a chruthú do thuataí, mura bhfuilimid thar a bheith tiomanta don smaoineamh!
De réir staitisticí le déanaí, deirtear go bhfuil saill bolg níos coitianta i measc na mban, i gcomparáid le fir, mar gheall ar shaincheisteanna hormónacha, áfach, is féidir le fir saille bolg a fhorbairt go gasta, go háirithe tar éis 45 bliana d’aois agus má tá nósanna acu mar ól agus caitheamh tobac.
Tá a fhios againn go bhféadfadh duine a bheith míshláintiúil mar gheall ar an iomarca saille coirp, ach ní fearr an iomarca saille ach sa limistéar bolg ach an oiread!
Má charnaíonn an iomarca saille timpeall do láir, d’fhéadfadh go mbeadh roinnt fadhbanna sláinte ann mar otracht, colaistéaról ard, brú fola ard, pian droma, pian comhpháirteach glúine, tinnis croí, srl.
Fuair staidéar taighde le déanaí gur féidir le ola cnó cócó a chuimilt go rialta ar do bholg saille a laghdú. Féach ar an gcaoi a dtarlaíonn sé, anseo.
haircuts do chailíní gruaig ghearr
Nasc idir Ola cnó cócó & Laghdú Saill Bolg
Mar is eol dúinn cheana, is comhábhar cistine an-choitianta í ola cnó cócó, go háirithe i dtíortha mar an India.
Seachas críocha cócaireachta, úsáidtear ola cnó cócó freisin chun ár gcraiceann agus ár gcuid gruaige a chothú, mar sin úsáidtear í mar tháirge áilleachta nádúrtha freisin!
Molann fiú córas míochaine Indiach Ayurveda ola cnó cócó chun cóireáil agus cosc a chur ar roinnt tinnis, mar shampla psoriasis, colaistéaról ard, pian comhpháirteach, galair croí, srl.
Mar sin, is léir go dtagann roinnt buntáistí sláinte le ola cnó cócó.
Anois, dúradh i staidéar taighde le déanaí gur féidir le hola cnó cócó a chuimilt ar do bholg, ar feadh 20-30 nóiméad gach lá cuidiú le laghdú saille bolg.
Tá ola cnó cócó saibhir i aigéid sailleacha vitimín E agus óimige-3, mar sin nuair a chuimiltear í ar do bolg, féadfaidh sí dul isteach i sraitheanna saille do bholg trí phiocháin an chraiceann agus na cealla saille a thuaslagadh ar ráta i bhfad níos gasta!
Mar sin féin, ní féidir leis an modh cuimilte cnó cócó seo a bheith éifeachtach ach amháin maidir le saill bolg a laghdú nuair a dhéantar é a chomhcheangal le réim bia docht agus regimen aclaíochta.
Tá sé riachtanach aclaíocht a dhéanamh ar feadh uair an chloig gach lá ar a laghad, ag díriú ar an gcleachtadh bhoilg agus ar bhia a itheann cardio íseal i saillte agus a bhfuil cion ard próitéine agus snáithín ann.
Modh Iarratais:
- Teas thart ar 3-4 spúnóg bhoird d’ola cnó cócó.
- Cuir an ola i bhfeidhm go cothrom ar do bolg.
- Cuimil go réidh nó suathaireacht ar feadh thart ar 20-30 nóiméad.
- Déan an próiseas seo arís gach lá, ar feadh 3 seachtaine ar a laghad, chun na torthaí a fheiceáil.
