Craiceann álainn gan locht ní gá teacht as uaireanta a chaitheamh ar chiseal a chur i bhfeidhm i ndiaidh sraithe den concealer agus den bhunús! Craiceann glowing go nádúrtha atá sroichte agat - ní gá duit ach tiomantas a thabhairt an TLC atá tuillte aige a thabhairt do do chraiceann.
Léigh ar aghaidh le haghaidh roinnt leideanna cúram craicinn, athruithe ar stíl mhaireachtála, agus leigheasanna baile chun do chraiceann a lasadh ón taobh istigh amach.
ceann. Cad iad na Leideanna Bunúsacha Cúraim Skin a theastaíonn uaim le haghaidh craiceann glé?
a dó. Cad eile is féidir liom a dhéanamh chun craiceann a fháil go nádúrtha go gléineach?
3. Cad iad Roinnt Leigheasanna Baile le haghaidh Craiceann Glowing?
Ceithre. Ceisteanna Coitianta: Craiceann Glowing
Cad iad na Leideanna Bunúsacha Cúraim Skin a theastaíonn uaim le haghaidh craiceann glé?
Tar éis CTM nó gnáthamh glantacháin, tonaithe, taise an chéad chéim chun craiceann glowing sláintiúil .Déan é mar chuid de do shaol agus is cinnte go bhfeicfidh tú athrú dearfach ar an mbealach a bhreathnaíonn agus a mhothaíonn do chraiceann!- Glanadh
Ag smaoineamh ar bhaint amach do na wipes aghaidh?Stop!Cé gur cosúil gurb é an bealach is éasca le d'aghaidh a scriosadh, tá an chuid is mó de shreangáin aghaidhe luchtaithe le ceimiceáin a d'fhéadfadh níos mó dochair ná maith a dhéanamh do do chraiceann.Chomh maith leis sin, is mór an rud é sciúradh agus tarraingt ar do chraiceann, go háirithe an craiceann mín timpeall na súl.Ná habair gallúnacha mar déanann siad craiceann a olaí nádúrtha a stialladh agus a thriomú, rud a fhágann go mbrisfidh an craiceann amach.Cuireann gallúnacha isteach ar an leibhéal pH an chraiceann .Infheistiú i facewash maith atá milis agus a oireann do do chineál craiceann.Bain úsáid as uisce lukewarm chun d’aghaidh a shruthlú agus a shruthlú mar go bhféadfadh sé cabhrú le pores craiceann a oscailt.Tabhair faoi deara gur féidir le huisce te an craiceann a thriomú.
Cuimil an glantóir ar d’aghaidh go réidh - b’fhéidir gur mhaith leat sraonadh an dara huair chun grime nó bailiú smididh a ghlanadh.Bí cinnte nach ndéanann tú do chraiceann a ró-ghlanadh toisc go bhféadfadh sé a bheith tirim agus briseadh amach dá bharr.Glan d’aghaidh uair amháin ar maidin agus tráthnóna;má tá craiceann olach agat, sruthlaigh d’aghaidh le huisce agus déan pat tirim chun ola a rialú idir washes.
Cuimhnigh do lámha a ní le gallúnach sula dtosaíonn tú ar do dheasghnáth glanta - níl tú ag iarraidh frídíní agus salachar a aistriú chuig d’aghaidh.Ná rub do chraiceann riamh tirim tar éis sruthlú;dab air ag baint úsáide as tuáille bog glan nó lig dó aer a thriomú.
- Ton
Féadann toners rianta de salachar nó de smideadh a fhágann do ghlantóir a bhaint.Déanann siad pH do chraiceann a athbhunú, aicne a rialú, agus pores a chrapadh.Is féidir le Astringents agus toners alcól-bhunaithe a bheith garbh ar do chraiceann trí thriomacht iomarcach a chur faoi deara.Agus Toner á phiocadh agat, téigh le haghaidh ceann atá saor ó alcól agus le comhábhair a oireann do do chineál craicinn.Má tá craiceann aicne-seans maith agat, toner le haigéad alfa hiodrocsa (AHA) an geall is fearr a bheidh agat.Oibríonn toners le comhábhair cosúil le haigéad hyaluronic, coenzyme Q10, glicéirín, agus vitimín C go maith chun gnáth craiceann cineál teaglaim .Bí ag faire amach do tonóirí a fhógraítear mar ‘nádúrtha’ mar go bhféadfadh roinnt comhábhair greannú a dhéanamh ar do chraiceann.
Cuimhnigh gur féidir an iomarca a bheith ag baint úsáide as éadan agus Toner le chéile craiceann íogair .Ní athsholáthar do ghlantóirí iad Toners mar sin má aimsíonn tú go bhfuil do chraiceann ag briseadh amach, bain úsáid as táirgí níos séimhe nó scipeáil an tonóir ar fad.
- Moisturise
Tá moisturizer tábhachtach do gach cineál craiceann, fiú olach.Sea, léann tú an ceart sin;luíonn an eochair le táirge a roghnú a oibríonn do do chraiceann.Is fearr a oibríonn taiseoirí nuair a chuirtear i bhfeidhm iad ar chraiceann glan, tais - ní amháin go gcuidíonn sé seo le do chraiceann an moisturizer a ionsú go maith ach coinníonn sé an taise faoi ghlas ar feadh tréimhse níos faide freisin.Massage moisturizer ar d'aghaidh go réidh.I rith an lae, bain úsáid as ceann a thairgeann cosaint ón ngrian freisin;san oíche, bain úsáid as moisturizer cothaitheach a mhaisíonn agus a dheisiú do chraiceann.Cé go soláthraíonn olaí dian-hiodráitiú, ní leor iad ina n-aonar chun an craiceann a choinneáil tais.Is é sin toisc gur imillíní iad olaí a oibríonn ar dhromchla an chraiceann, ach tá taiseoirí ag taiseoirí a tharraingíonn móilíní uisce isteach sa chraiceann agus a choinníonn hiodráitithe.
Cuir ciseal ar do tháirgí san ord ceart i gcónaí - má tá leigheas aicne nó séirim cóireála á n-úsáid agat, tosaigh le glantóir, agus leigheas nó serum ina dhiaidh sin, agus críochnaigh le héadach taise.Chomh maith le gnáthamh CTM a leanúint go reiligiúnach, déan exfoliate do chraiceann - ní amháin aghaidh, ach ceann go ladhar - uair sa tseachtain nó de réir leibhéal íogaireachta do chraiceann.Déanann exfoliating sloughs go rialta as an gciseal seachtrach de chealla marbha a fhágann go bhfuil do chraiceann cuma dull agus lifeless.
Agus tú ag exfoliating d’aghaidh, bí glan ón limistéar íogair timpeall do shúile.Deisíonn an craiceann é féin i rith na hoíche agus mar sin is é an t-am is fearr chun exfoliate a dhéanamh ar maidin nuair is féidir leat scrobarnach cealla marbha craicinn a thógáil amach.
Amharc ar an bhfíseán seo ar chraiceann exfoliating.
Leid: Cleanse, ton, agus moisturize do chraiceann gach lá, tabhair dóthain cosanta don ghrian gan teip, agus déan exfoliate uair sa tseachtain chun do chraiceann a choinneáil ag breathnú úr, óige agus radanta .
Cad eile is féidir liom a dhéanamh chun craiceann a fháil go nádúrtha go gléineach?
Tógann géineolaíocht, nósanna stíl mhaireachtála, truailliú, agus níos mó dola ar do chraiceann, rud a fhágann go bhfuil cuma an tsaoil air.Maidir le craiceann radanta, óige, ná stad ag leanúint a gnáthamh cúram craicinn ;coinnigh na leideanna seo i gcuimhne freisin.- Ith sláintiúil
Taispeánann an méid a itheann tú ar do chraiceann, mar sin tá aiste bia atá neamhdhíobhálach don chraiceann a chuimsíonn torthaí, glasraí agus saillte sláintiúla riachtanach.Snack sláintiúil - smaoineamh torthaí, iógart, agus cnónna, séasúir bianna le spíosraí agus luibheanna, agus seachain bianna a bhféadfadh tú a bheith ailléirgeach leo.Seo roinnt bianna ar féidir leo glow nádúrtha a thabhairt ar iasacht do do chraiceann:
- Greens duilleacha dorcha cosúil le spionáiste, greens mustaird, duilleoga raidis, srl.pacáilte le vitimíní agus mianraí agus frithocsaídeoirí riachtanacha a throidann dul in aois an chraicinn
- Avocado, superfood luchtaithe le saillte sláintiúla agus vitimín E, cuireann sé cosc ar aosú agus aicne roimh am
- Tá béite-carotéin saibhir i gcairéid a chabhraíonn le tocsainí a shruthlú agus a chosnaíonn an craiceann ó dhamáiste gréine
- Is foinse iontach frithocsaídeoirí é tae glas, ag coinneáil athlasadh agus spotaí dorcha ar bhá
- Tá lycópéin ag trátaí a thairgeann cosaint ón ngrian agus a théann i gcoinne saorfhréamhacha
- Tá coirce dlúth cothaitheach agus ard i snáithín rud a chiallaíonn nach mbíonn spící i leibhéil siúcra fola mar thoradh orthu a chuireann le athlasadh, aicne agus riochtaí craicinn eile
- Fan hiodráitithe
Is orgán beo é do chraiceann atá comhdhéanta de chealla a dteastaíonn uisce leordhóthanach uathu chun feidhmiú.Má fhanann tú hiodráitithe go leordhóthanach, féadfaidh sé an craiceann a bheith tirim agus flaky.Agus tá craiceann tirim seans maith go roic agus spotaí aoise!Cé gur dócha gur chuala tú go moltar ocht ngloine uisce a ól in aghaidh an lae, níor cheart go gcuirfeadh sé seo i gcuimhne duit níos mó uisce a ól.Cailleann do chorp uisce trí fhual agus allas, mar sin ní mór duit gníomhaíocht choirp, timpeallacht, breoiteacht agus tosca den sórt sin a chur san áireamh agus do iontógáil laethúil uisce á mheas.Is féidir leat a rá go bhfuil do chraiceann díhiodráitithe má tá comharthaí agat cosúil le cuma dull, línte mín agus roic a bhíonn le feiceáil nuair a phionnaíonn tú do ghrua go réidh, craiceann téada, nó craiceann atá ró-íogair.
- Cleachtadh
Ní amháin go dtéann aclaíocht rialta chun leasa do chroí agus do scamhóga, ach do shláinte iomlán lena n-áirítear do chraiceann freisin!Méadaíonn cleachtadh sreabhadh fola a éascaíonn iompar cothaithigh ríthábhachtacha chuig cealla agus a chabhraíonn le saorfhréamhacha, táirgí dramhaíola, agus tocsainí eile a shruthlú ó chealla.Laghdaíonn aclaíocht an strus freisin, rud a d'fhéadfadh cabhrú le faireoga sebaceous a rialú ó bhreis sebum nó ola a tháirgeadh agus dálaí áirithe craicinn cosúil le aicne agus ecsema a fheabhsú.
Leid: Is féidir le hathruithe bunúsacha ar stíl mhaireachtála cosúil le bheith ag ithe i gceart, fanacht hiodráitithe i rith an lae, agus roinnt aclaíochta a dhéanamh dul i bhfeidhm go mór ar do chraiceann agus ar shláinte iomlán.
Cad iad Roinnt Leigheasanna Baile le haghaidh Craiceann Glowing?
Déanann leigheasanna baile na leigheasanna áilleachta is fearr!Seo roinnt leideanna áilleachta do chraiceann óg, radanta.- Ní féidir do sailéad a chríochnú nó níos mó torthaí a ithe?Déan na rudaí maithe mar bananaí, avocado, agus trátaí a mhaisiú agus cuir isteach ar d’aghaidh iad.Is féidir leat cúcamar fuaraithe nó slisní trátaí a chur ar do shúile ar feadh 10-15 nóiméad chun puffiness agus faoi chiorcail súl a bhualadh.
- Measc dhá spúnóg bhoird de thalamh níos iomláine le go leor uisce chun greamaigh a dhéanamh.Cuir dash de uisce ardaigh leis agus measc go maith.B’fhéidir gur mhaith leat meascadh i spúnóg bhoird de phúdar sandalwood freisin.Cuir an masc ar d’aghaidh agus lig dó triomú.Sruthlaigh le huisce.
- Is humectant nádúrtha é mil, rud a chiallaíonn go ndéanfaidh sé do chraiceann a hydrate gan é a dhéanamh olach.Tá mil antibacterial freisin agus is féidir leis cabhrú le athlasadh a laghdú.Cuir mil amh ar d’aghaidh agus nigh amach tar éis 10-15 nóiméad chun craiceann gléineach a nochtadh.
- Glac teaspoon gach ceann de thalamh agus mil níos iomláine.Measc le cúpla píosa papaya aibí mashed isteach ann.Cuir an pacáiste i bhfeidhm ar d’aghaidh agus do mhuineál agus sruthlaigh in uisce tar éis 15-20 nóiméad.
- Tá bainne ar cheann de na moisturisers is fearr le haghaidh craiceann - ní amháin go gcothaíonn sé do chraiceann ach cuidíonn sé le tan éadrom.Déan liathróid cadáis a thumadh i mbainne fuar lán-saille agus wipe d’aghaidh agus do mhuineál leis.De rogha air sin, splancscáileán bainne fuar ar aghaidh agus pat tirim le tuáille bog.
- Déan banana aibí a mheascadh agus measc le beagán bainne, más gá.Massage an laíon ar do chraiceann go réidh.Fág ar aghaidh ar feadh 10-15 nóiméad agus nigh le huisce é.
- Measc teaspoon púdar turmeric agus ceithre spúnóg bhoird de phlúr chickpea (gram) le go leor uisce chun greamaigh a dhéanamh.B’fhéidir gur mhaith leat uisce agus bainne a úsáid i méideanna comhionanna.Cuir greamaigh ar d’aghaidh agus ar mhuineál agus sruthlaigh tar éis 15-20 nóiméad.
- Mash dhá trátaí agus brú an laíon chun sú a bhaint.Stóráil i gcoimeádán dúnta go docht sa chuisneoir.Le húsáid, glac beagán den sú trátaí agus measc le méid comhionann sú líomóide brú úr.Déan liathróid cadáis a thumadh isteach sa tonóir nádúrtha seo agus a chur ar chraiceann.Lig do thriomú ar feadh 15-20 nóiméad agus sruthlaigh in uisce.
- Measc trátaí aibí agus cuir an laíon ar d’aghaidh.Sruthlaigh le huisce tar éis 15-20 nóiméad.Chun pacáiste aghaidh a dhéanamh, déan plúr gram agus mil a mheascadh leis an laíon trátaí chun greamaigh a dhéanamh.Cuir iarratas isteach ar do aghaidh agus sruthlaigh tar éis 10-15 nóiméad.Is féidir leat scrobarnach aghaidhe a dhéanamh trí laíon trátaí a mheascadh le siúcra.
- Soak thart ar chúig almóinní thar oíche.Meilt le greamaigh agus measc i spúnóg bhoird bainne.Cuir iarratas isteach ar chraiceann i ngluaiseachtaí mín, ciorclach agus fág ar aghaidh ar feadh 15-20 nóiméad.Sruthlaigh le huisce.
- Má tá craiceann an-tirim agat, suathaireacht ola cnó cócó maighdean te isteach i do chraiceann gach oíche roimh leaba.Is féidir leat siúcra a chur leis an ola freisin agus é a úsáid chun craiceann a exfoliate.Úsáid an scrobarnach seo uair nó dhó sa tseachtain le haghaidh craiceann bog agus álainn.
- Measc teaspoon gach ceann de sóid aráin, ola olóige, agus mil.Scrobarnach d’aghaidh go réidh leis an meascán seo agus fág ar aghaidh ar feadh 10-15 nóiméad.Sruthlaigh le huisce agus moisturise.Déan é seo uair sa tseachtain chun cealla marbha craicinn a mhúchadh agus leibhéal pH do chraiceann a neodrú.
Seo roinnt hacks áilleacht sóid aráin!
Leid: Gheobhaidh tú roinnt comhábhair i do chistin agus i do pantry ar féidir iad a dhúbailt mar tháirgí áilleachta!
Ceisteanna Coitianta: Craiceann Glowing
C. Cad iad roinnt rudaí nach féidir a dhéanamh maidir le craiceann glé?CHUN. Is é an leid is tábhachtaí le coinneáil i gcuimhne ná táirgí cúram craicinn agus makeup a oireann do do chraiceann a úsáid.Ceannaigh pacáistiú níos lú ar dtús le feiceáil an gceadaíonn do chraiceann é!Seachas do chuid a leanúint gnáthamh cúram craicinn a T, ná codladh i do smideadh riamh.Chomh maith leis sin, faigh go leor codlata mar sin nuair a dhéanann do chraiceann deisiú agus leigheas air féin.Chomh maith leis seo, staon ó teagmháil a dhéanamh le d’aghaidh mar sin mar a aistríonn frídíní ó do lámha chuig d’aghaidh agus a chuireann aicne agus greannú ort.Ná bíodh cathú ort pimples agus blackheads a phiocadh le do tairní nó do mhéar agus is fearr pacáistí aghaidh nádúrtha agus scrubs thar cinn a cheannaigh siopa.
C. Conas a roghnaíonn mé táirgí cúram craicinn?
CHUN. Tosaigh le do chineál craicinn a chinneadh - an gnáthchineál íogair, olach, tirim nó teaglaim é?Is féidir le pores craiceann a bheith ina tháscaire maith;tá pores móra agus craiceann tirim ag gabháil le craiceann olach le pores beaga a bhraitheann daingean.Smaoinigh an bhfuil fadhbanna craicinn agat mar aicne nó spotaí dorcha ionas gur féidir leat táirgí a cheannach le tabhairt faoin rud céanna.Léigh liosta na gcomhábhar ar gach táirge go cúramach agus seachain cinn a bhféadfadh ailléirge a bheith ort leo.Mura bhfuil tú cinnte cad é comhábhar nó cad a chiallaíonn lipéad, déan taighde leordhóthanach sula dtugann tú tiomantas do tháirge.
