Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo -
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Ná Iníon
- Stiúrann oiliúnóirí Mheiriceá cúrsaí Béarla d’oideoirí Indiach
- IPL 2021: D'oibrigh mé ar mo bhaisc tar éis dearmad a dhéanamh air i gceant 2018, a deir Harshal Patel
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Teileachumarsáide
- Gudi Padwa 2021: Meabhraíonn Madhuri Dixit Ceiliúradh a dhéanamh ar an bhFéile Auspicious lena Teaghlach
- Trasnaíonn Áirithintí Mahindra Thar An 50,000 Cloch Mhíle i Sé mhí amháin
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Is fadhb choitianta í cailliúint gruaige a bhíonn ag mná tar éis an toirchis. Le linn toirchis, bíonn hormóin cosúil le estrogen, ocsaitocin, progesterón agus spící prolactin sa chorp, ag cuidiú le gruaig a dhéanamh tiubh agus sláintiúil. Tar éis an tseachadta, áfach, laghdaíonn leibhéal na hormóin seo, seachas prolactin, agus bíonn titim gruaige neamhghnách dá bharr.
Cúis eile is ea an méid fola atá íseal le linn an toirchis a ísliú ach a thiteann de réir a chéile i gceann cúpla seachtain tar éis an tseachadta. Tá an titim i méid na fola freagrach freisin as caillteanas gruaige tar éis toirchis.
San Airteagal seo, déanfaimid roinnt smaointe éifeachtacha a phlé chun caillteanas gruaige iar-toirchis a chóireáil. Féach. Chomh maith leis sin, moltar duit dul i gcomhairle le saineolaí míochaine sula dtosaíonn tú ar na leigheasanna seo.
masc gruaige le haghaidh gruaige bog
1. Aiste bia sláintiúil
Tá aiste bia dea-chothromaithe tábhachtach chun fréamhacha na gruaige a choinneáil láidir. Cuir níos mó torthaí agus glasraí san áireamh i do réim bia. Cuirfidh sé seo go leor vitimíní, mianraí agus go leor cothaithigh eile ar fáil a theastaíonn chun an ghruaig a volumú agus a neartú. Chomh maith leis sin, smaoinigh ar bhianna ina bhfuil méid ard frithocsaídeoirí agus flavonoids.
Sleachta ar ithe sláintiúil
2. Vitimíní réamhbhreithe
Is micrea-chomhábhair thábhachtacha iad vitimíní (go háirithe vitimín A) a chabhraíonn le gnáth-thimthriall na follicle gruaige agus le feidhmeanna cealla imdhíonachta. Toisc go mbíonn claonadh ag go leor mná a gcuid vitimíní réamhbhreithe a stopadh tar éis an tseachadta, féadfaidh sé cur le titim gruaige. Dá bhrí sin, moltar leanúint ar aghaidh ag glacadh vitimíní réamhbhreithe ar feadh cúpla mí eile chun a easnamh a chosc agus titim gruaige a bhainistiú. [1]
3. Strus
Tar éis dóibh leanbh a bheith acu, d’fhéadfadh go mbeadh strus nó imní ar mhná mar gheall ar fhachtóirí mar oibreacha breise tí, fadhbanna airgeadais, ualach oibre oifigiúil agus go leor eile. D’fhéadfadh sé seo dul i bhfeidhm ar a bhfás gruaige agus a chur faoi deara go dtitfidh an ghruaig. Moltar duit tú féin a scaoileadh trí theicnící scíthe mar yoga nó machnamh a chleachtadh. Cuidíonn sé seo le leibhéil hormóin a chothromú agus le titim gruaige a chosc. [dhá]
4. Fan hiodráitithe
Féadann díhiodráitiú tromchúiseach gruaig a dhéanamh tanaí, tirim agus sobhriste agus titim gruaige a chur faoi deara. Tar éis dóibh leanbh a bheith acu, mar gheall ar an iomarca ualach oibre, is iondúil go gcailleann mná a ndóthain uisce a theastaíonn ón gcorp. Déanann sé seo an scalp tirim agus is cúis le titim gruaige. Moltar ocht ngloine uisce ar a laghad a ól in aghaidh an lae. Tá uisce tábhachtach freisin chun bainne cíche a tháirgeadh.
5. Leigheasanna baile
Tá go leor críocha ag leigheasanna baile, go háirithe i gcosmaidí agus cógaisíocht. I staidéar a rinneadh ar 41 planda chun cóireáil a dhéanamh ar neamhoird scalp agus gruaige, fuarthas go raibh go leor acu éifeachtach. Baineann na plandaí seo go príomha le teaghlach Apiaceae, Lamiaceae agus Rosaceae. Rinneadh táirgí nádúrtha eile a áiríodh sa staidéar le mil, ola éisc, iógart, ceirisín agus mustaird. [3]
6. Suathaireacht ola
Cuidíonn massage ola le scaipeadh fola a threisiú go sraitheanna domhain den scalp, cothaíonn sé taise an scalp, déanann an ceimiceán an damáiste a aisiompú, fréamhacha a neartú agus dá bhrí sin, fás gruaige a chur chun cinn. Úsáid olaí luibhe mar ola lus an phiobair, ola lavender, ola thyme, ola bergamot, ola crann tae agus ola jojoba. Chomh maith leis sin, seampúnna agus oiriúntóirí margadhbhunaithe a chuimsíonn na holaí nó na luibheanna seo a roghnú. [4]
conas fáil réidh le blackheads ar leicne
7. Foireann a
Tá cúram pearsanta do ghruaig chomh tábhachtach céanna le bealaí eile d’fhás sláintiúil gruaige. Seachain stíleanna gruaige cosúil le braids daingean, cornrows, weaves nó rollóirí daingean a tharraingíonn nó a shíneann do chuid gruaige. Seachain gruaig a chíor nuair a bhíonn sí fliuch nó más gá, cuimhnigh cíor leathan teethed a úsáid. Roghnaigh seampúnna agus oiriúntóirí luibhe nó iad siúd a bhfuil ceimiceáin éadroma acu.
8. Déan gruaig ghearr
Braitheann gruaig ghearr ar rogha pearsanta na mban. Mar sin féin, má dhéantar gruaig a ghiorrú cúpla orlach is féidir leat iad a bhainistiú go maith agus cúram agus cóireálacha cearta a thabhairt. Chomh maith leis sin, d’fhéadfadh go ligfeadh sé duit stíl a dhéanamh níos gasta agus tú gnóthach le do leanbh.
Ceisteanna Coitianta Coitianta
1. Cá fhad a thiteann do chuid gruaige amach tar éis leanbh a bheith agat?
Sleachta le coco chanel
Tá titim gruaige iar-toirchis sealadach. De réir mar a thiteann na leibhéil hormónacha tar éis dóibh leanbh a bheith acu agus an méid fola a ísliú, tarlaíonn athruithe sa chorp, lena n-áirítear cailliúint gruaige. Mar sin féin, téann siad ar ais go gnáth laistigh de 3-6 mhí nó bliain.
2. An féidir leat dul maol ó chaillteanas gruaige postpartum?
Is é an freagra ar bith. Is annamh a bhíonn caillteanas gruaige iomlán tar éis toirchis. Tá sé seo toisc go bhfuil iliomad fachtóirí cosúil le géineolaíocht, cógais, radaíocht, riochtaí míochaine, stíleanna gruaige agus tráma saoil freagrach as caillteanas gruaige, nó teaglaim de na fachtóirí seo.
3. Cad iad na vitimíní a chuidíonn le cailliúint gruaige postpartum?
Meastar go bhfuil vitimín A ríthábhachtach chun cailliúint gruaige a chosc tar éis an toirchis. Cuidíonn an vitimín riachtanach seo le fréamhacha gruaige a neartú agus cothaíonn sé go domhain a chabhraíonn le fás gruaige sláintiúil.
