1. Mar sin, cad é uisce muisiriún go díreach?
Ar dtús, phictiúr muid roinnt caipíní muisiriún ag géarú i muga uisce te cosúil le mála tae. Nope, ní cruinn. Ina áit sin, déantar na beacáin a thriomú, a chur i bpúdar, iad a bhlaistiú uaireanta agus a chumasc go minic le comhábhair eile cosúil le coirce orgánach, eastóscáin torthaí púdraithe agus probiotics chun forlíonadh a chruthú. De ghnáth déantar é a phacáistiú i bpaicéid aonair nó a dhoirteadh isteach i sorcóir ard caol. Folaíonn tú an paicéad nó spúnóg tú an púdar i 12 unsa uisce, déanann tú é a chroitheadh nó a mhúscailt agus sip a dhéanamh ar chraiceann, ghruaig agus tairní níos sláintiúla, córas imdhíonachta níos fearr, fócas níos mó agus níos lú imní.
Is é an smaoineamh atá taobh thiar de ná go dtugann beacáin féin a lán buntáistí sláinte, a deir Young linn. Mar sin is féidir leis na púdair seo a dhéantar as beacáin éagsúla do shaol a fheabhsú ar bhealaí éagsúla. Ag brath ar an muisiriún, is féidir leis an bhforlíonadh strus a laghdú nó fiú gníomhú mar oiriúntóir - planda nó substaint luibhe a mhargaítear mar bhealach chun galar a sheachaint - atá in ann hormóin a bhainistiú agus tinnis ainsealacha a laghdú. Is é seo an t-éileamh, ach níor tharla an taighde iarbhír taobh thiar de fós. Mar sin, iontach go teoiriciúil, ach go praiticiúil? Níl an oiread sin.
2. Tá tonna forlíonta muisiriún amuigh ansin. Conas a bheidh a fhios agam cé na brandaí atá legit agus cé na B.S.?
Branda móréilimh amháin, Maidir le Beacáin , éilíonn go bhfuil airíonna frith-aosaithe ag púdair $ 25 chun do chreathadh óige a choinneáil agus do fad saoil, fuinneamh agus spiorad a chomhchuibhiú. Hmm, fuaimeanna ... mistéireach. Tá púdair Om-saor ó ghlútan, vegan, keto-chairdiúil agus paleo.
síolta methi do ghruaig liath
Díolann Barneys Nua Eabhrac tóir eile púdar ar a dtugtar Brain Dust le haghaidh $ 38. Deir a mháthairchuideachta, Moon Juice, go bhfuil sár-luibheanna agus sár-bheacáin sa chumasc púdraithe a chabhraíonn le héifeachtaí strus a chomhrac. Tá comhábhair ann a chuidíonn le fócas agus tiúchan a ghéarú, stamina meabhrach a mhéadú agus intinn agus giúmar dearfach a chur chun cinn.
Cé gur tharraing an dá fhorlíonadh go leor tarraingt ar na meáin shóisialta, deir Young na gealltanais seo a ghlacadh le gráinne salainn agus iad ag baint triail astu féin.
3. Ba mhaith liom triail a bhaint as. Cad a chaithfidh a bheith ar eolas agam?
Téigh i gcomhairle le do dhochtúir ar dtús, a deir Young. Is é mo thuairim nach cinnte go ndéanfaidh siad dochar duit, ach níl go leor taighde ann lena chruthú go ndéanann siad na rudaí a mhaíonn siad i ndáiríre.
conas multani mitti a úsáid ar aghaidh le haghaidh craiceann olacha
D'éiligh na hathbhreithneoirí gur chuidigh uisce muisiriún leo, agus b’fhéidir gur chabhraigh, ach mar a thugann Young faoi deara, Ó tharla go bhfuilimid ag déileáil le forlíonadh nár thástáil an FDA, níl a fhios againn an bhfuil sé seo fíor nó an bhfuil sé simplí an éifeacht phlaicéabó. An gcabhraíonn uisce muisiriún le néaróga a mhaolú nó imní a laghdú toisc go gceapann tú go ndéanann sé nó toisc é i ndáiríre dhéanann? Is dócha gur bhreá an rud é triail a bhaint as duit féin, ach níl a fhios againn go sainráite fós má oibríonn sé.
Dúirt cliaint Young go mbraitheann uisce muisiriún níos airdeallaí agus nach gá dóibh a dhá chupán caife in aghaidh an lae a thuilleadh. D'áitigh daoine eile go bhfuil airíonna frithocsaídeacha aige a choinníonn sláintiúil iad. Ach an aistríonn na scéalta seo go torthaí cruthaithe iarbhír? Fós.
ola mustaird le haghaidh gruaige athfhás
Níl aon rud cearr le huisce muisiriún a chur le do réim bia agus aclaíocht aclaíochta atá sláintiúil cheana féin, a deir Young, ach is í an eochair ná cuimhneamh gurb é an geall is fearr atá agat le mothú sláintiúil agus níos mó fuinnimh a bheith agat ná aiste bia cothaitheach, éagsúil a ithe. Má tá do dhochtúir fionnuar leis, tá ionchorprú breá ann, ach ní fhéadfaidh siad déanamh suas do stíl mhaireachtála atá shiitake. (Tá brón orm.)
GAOLMHARA: PSA: Mionnaí Celebs le Clóraifill Óil le haghaidh Craiceann níos soiléire
