Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo -
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo Ná Iníon
- Tarraingíonn Medvedev amach as Máistrí Monte Carlo tar éis tástáil dearfach coronavirus
- Vishnu Vishal agus Jwala Gutta chun snaidhm a cheangal ar 22 Aibreán: Seiceáil na sonraí anseo
- Kabira Soghluaisteacht Hermes 75 Scútar Leictreachais Seachadta Tráchtála Ardluais Seolta san India
- Ugadi 2021: Seolann Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Réaltaí Theas Eile Mianta chuig a Lucht leanúna
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Teileachumarsáide
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Tréimhsí: Rudaí tábhachtacha a bhaineann le tréimhsí. Fíricí Tábhachtacha faoi Thréimhsí | BoldskyAr mhaith leat do thréimhse a bhrostú go nádúrtha? Tá roinnt leigheasanna simplí ann ar féidir leat iarracht a dhéanamh a bheith i dtosach do thimthriall míosta lá nó dhó roimhe sin. Cé go bhfuil na leigheasanna baile seo simplí agus nach bhfuil an iomarca cógais thar an gcuntar i gceist leo, ní mór duit seiceáil le do dhochtúir fós an bhfuil sé ceart go leor na leigheasanna seo a leanas a luaitear thíos a úsáid.
Tá mná áirithe ann freisin atá ag fulaingt tar éis na leigheasanna nádúrtha seo a úsáid, mar sin ní dhéanfadh dochar do chuairt ar do gínéiceolaí sula leanann tú na leideanna seo. Ar an láimh eile, chun do thréimhse a bhrostú go nádúrtha ní mór duit a choinneáil i gcuimhne nach bhfuil sé chomh furasta sin. Tá sé tábhachtach duit aiste bia a chleachtadh chomh maith leis na luibheanna cearta a ithe, más mian leat an timthriall míosta a bhrostú.
BIA DO THOMHALTAS NUAIR A BHFUIL SÉ MÍ-ÚSÁID
Tá sé ríthábhachtach go leor uisce a ól mar aon leis na leideanna seo a luaitear thíos mar go gcuidíonn sé leis na tocsainí a shruthlú agus nóta a dhéanamh de do líon fola méadaithe agus do chúrsaíocht. Mar sin, seo cuid de na bealaí is simplí chun do thréimhse a bhrostú, féach:
Bain triail as Folctha Te
Glac folctha uisce te chun cabhrú le do thréimhsí a spreagadh. Níos fearr fós, sáithithe i dtiúbán te ar feadh 15 nóiméad ar a laghad, déanfaidh an teas seo do matáin an bhoilg a mhaolú agus dilatú a spreagadh a mhéadóidh an sreabhadh fola ó do uterus dá bhrí sin.
Ithe Tonna As Vitimín C.
Tá vitimín C ar cheann de na bealaí is fearr chun do thréimhse a bhrostú go nádúrtha. Déanfaidh vitimín C úiréad an progesteróin a ghortú a chabhróidh le ballaí an úráin a bhriseadh síos.
Buail An Giomnáisiam
Cuideoidh aclaíocht bheag le do thréimhse a luathú go nádúrtha. Cuidíonn aclaíocht le cúrsaíocht sa chorp a fheabhsú.
Cabhraíonn Mná Eile freisin
Is rud é atá ar eolas go maith nuair a dhéanann tú caidreamh go minic le mná eile, faigheann tú tréimhsí timpeall an ama chéanna nó le linn an ama.
Déanann Bianna Carotéin an Trick
Tá bianna carotéin ar cheann de na bealaí is fearr chun do thréimhse a bhrostú go nádúrtha. Ithe bianna atá saibhir i carotéin atá papaya, pumpkin, cairéid srl.
Cumhacht Gur
Is leigheas eile é Jaggery measctha le turmeric ar féidir leat iarracht a dhéanamh tréimhsí a spreagadh. Tá sé de chumhacht ag an dá chomhábhar seo teas coirp i do chorp a mhéadú.
Déanann Feoil Dhearg Bleed ort
Bealach eile is ea feoil dhearg chun do thréimhse a bhrostú go nádúrtha. Tá sé de chumas ag feoil dhearg a lán teasa a tháirgeadh sa chorp. Mar sin féin, má itheann tú feoil dhearg déan cinnte go ndéanann tú aclaíocht go leor chun na calraí a chur chun sosa.
Is é Tae Luibhe an Eochair
Tá tae luibhe soothing do bhallaí do uterus. Tá luibheanna éifeachtach chun menstruation a spreagadh.
Cuidíonn Soilire leis an Uterus
Más mian leat do thréimhse teachta a bhrostú go nádúrtha déan iarracht coganta ar gais soilire. Tá apiol sa veggie seo ar substaint nádúrtha í ar eol crapthaí an úráin a spreagadh.
Cuidíonn Peirsil le Tréimhsí a Spreagadh
Is dhá bhia iad peirsil agus sinséar is féidir leat a chur le do réim bia. Is bianna teasa iad araon a luasghéadaíonn an uterus ag leathnú, rud a fhágann gur féidir meinsí a thabhairt isteach.
