Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo -
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo Ná Iníon
- Anirban Lahiri muiníneach roimh RBC Heritage
- Liosta de na Dearbháin Sonraí Leibhéal Iontrála go léir ó Reliance Jio, Airtel, Vi, agus BSNL
- Féadfaidh filleadh Kumbh mela cur leis an bpaindéim COVID-19: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Ó Pasanna Cúirte ar shiúl mar gheall ar COVID-19
- Kabira Soghluaisteacht Hermes 75 Scútar Leictreachais Seachadta Tráchtála Ardluais Seolta san India
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
An bhfuil tú ag burp tar éis duit ithe? Mura ndéanann tú, déan iarracht. Dar le saineolaithe, tá sé tábhachtach burping a dhéanamh tar éis ithe mar go gcuidíonn sé leat díleá níos tapa, faoiseamh a thabhairt duit ó bholg faoi bhláth agus thar aon rud eile braitheann tú sláintiúil agus i bhfad níos gníomhaí.
Tá a lán daoine ann a dhéanann burp tar éis béile agus tá an droch-nós seo go maith don chroí freisin. Taobh amuigh de seo tá go leor buntáistí sláinte eile ag baint le burping, mar sin cén fáth nach dtugann tú sracfhéachaint orthu.
Ar an láimh eile dóibh siúd nach bhfuil ar an eolas faoi cad is burping ann, is é gás díleá a urscaoileadh tríd an mbéal. Is gnách go mbíonn baint ag na gáis seo le fuaim agus boladh, ach uaireanta annamh. FYI: Caithfear burping tar éis deochanna aeraithe a ól freisin toisc go bhfuil go leor aigéad sna deochanna a fhágann go mbraitheann duine trom ar an mbolg agus an cófra.
Buntáistí Sláinte Burping:
Faoiseamh a dhéanamh ar míchompord
Ceann de na cúiseanna ba chóir duit a ithe tar éis ithe ná go gcuidíonn sé le míchompord a mhaolú. Ba cheart duit an dé-ocsaíd charbóin a cheadú ó do chóras chun aon chineál bloating bolg agus pian cófra a sheachaint. Ní chuidíonn burping ach an míchompord seo a sholáthar.
conas fáil réidh le blackheads go tapa
Cosc ar Charnadh Gáis
Má d'ith tú bianna gassy cosúil le raidis, pónairí agus brocailí, ní mór duit an iomarca gáis as do bholg a bhrú amach trí burping nó ligean. Má roghnaíonn tú burpáil tar éis na bianna seo a ithe cuirfidh sé cosc ar charnadh gáis agus cuideoidh sé sin leat fanacht fuinniúil.
Faoiseamh Brú
Nuair a bhíonn do bholg faoi bhláth, conas a bhraitheann tú? Breoite agus irritated ceart? Dá bhrí sin, ceann de na buntáistí sláinte a bhaineann le burping is ea iarracht a dhéanamh an brú atá carntha sa chóras a mhaolú.
Díleá Áiseanna
Cuidíonn burping freisin le díleá trí bhreis gáis a chosc. Dá bhrí sin, chun an próiseas díleá a bhrostú, déan cinnte go ligfidh tú an iomarca aeir sa bholg.
táibléad vitimín e don ghruaig
Go maith don bholg
Is é an sochar sláinte is fearr a bhaineann le burping: Coinníonn sé sláintiúil tú mar go bhfuil tú ag ligean an dé-ocsaíd charbóin amach as do chóras agus ag cosc foirmiú iomarcach gáis i do bholg.
