Díreach I
- Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Ná Iníon
- Stiúrann oiliúnóirí Mheiriceá cúrsaí Béarla d’oideoirí Indiach
- IPL 2021: D'oibrigh mé ar mo bhaisc tar éis dearmad a dhéanamh orm i gceant 2018, a deir Harshal Patel
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Telecom
- Gudi Padwa 2021: Meabhraíonn Madhuri Dixit Ceiliúradh a dhéanamh ar an bhFéile Auspicious lena Teaghlach
- Trasnaíonn Áirithintí Mahindra Thar An 50,000 Cloch Mhíle i Sé mhí amháin
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Is é gas na banana an chuid dhíreach ingearach de phlanda na dtorthaí, a thacaíonn leis an bplanda iomlán. A mheas mar gas bláthanna, tagann an gas banana iomlán i bhfoirm sraitheanna - ceann faoi bhun an chinn eile.
Caitear an gas tar éis an ciseal seachtrach a chaitheamh i leataobh. Tá an gas banana saibhir i snáithíní aiste bia uisce a chabhraíonn le saill a laghdú. Tá roinnt buntáistí sláinte ag an mbia seo agus tá sé saor agus ar fáil go héasca freisin.
Is leigheas baile den scoth é gas banana freisin le haghaidh tinnis éagsúla cosúil le murtall, clocha duáin, diaibéiteas, constipation, aigéadacht, srl.
Is leigheas baile den scoth é do roinnt saincheisteanna a bhaineann le sláinte cosúil le murtall, cloch duáin, diaibéiteas, UTI, aigéadacht agus constipation.
Mar sin, léigh anseo chun a fháil amach cad iad na 12 bhuntáiste a bhaineann le gas banana, atá luaite thíos.
Caillteanas Meáchan Áiseanna:
Cuidíonn an cion ard snáithín i gas banana le meáchan a laghdú. Is é 25 gram an tomhaltas a mholtar de gas banana go laethúil ach más mian leat do mheáchan a chailliúint go suntasach, is féidir é a mhéadú go 40 gram in aghaidh an lae. Moillíonn an snáithín i gas banana scaoileadh siúcra agus saillte a stóráiltear inár gcealla coirp. Ullmhaigh sú gas-banana le sinséar agus bláthach chun meáchan a chailleadh go héifeachtach.
Neartaíonn Matáin Chroí:
Cuidíonn an cion potaisiam i gas banana lenár matáin chroí a neartú. Cuidíonn sé freisin le leibhéal imdhíonachta ár gcorp a fheabhsú agus coimeádann sé galair i mbaol.
Thairis sin, tá roinnt buntáistí sláinte ag na vitimíní A, B6 agus C atá ann, bíodh sé ag leigheas galair chraicinn, ag secretion haemaglóibin nó ag táirgeadh inslin.
Cuidíonn le colaistéaról a laghdú:
Cuidíonn an gas banana le colaistéaról a laghdú agus is leigheas maith é diaibéiteas.
Scagann Tocsainí
Cuidíonn gas banana i bpróiseas díthocsainithe ár gcorp, i.e., leis na tocsainí go léir atá sa chorp a shruthlú.
An Féidir Casacht Tirim a Chóireáil:
Bealach iontach chun casacht tirim a chóireáil is ea sú gas banana a ól go rialta.
leabhair is fearr le léamh le spreagadh
Déileálann sé le Clocha Duán:
Cosnaíonn sú banana-gas le haol tú i gcoinne foirmiú clocha duáin.
Éascaíonn Gluaiseacht bputóg:
Cuidíonn gas banana le srian a chur ar constipation agus maolaíonn sé gluaiseacht na bputóg.
Soláthraíonn Faoiseamh ó Chroí Croí:
Má bhíonn aigéadacht ort go minic, is féidir le sú gas banana a bheith ina leigheas maith, rud a laghdaíonn ní amháin aigéadacht, ach a thugann faoiseamh ó bholg croí freisin.
An féidir Scaoileadh Siúcra & Saillte sa Chorp a Moilliú:
Oibríonn sé seo trí scaoileadh siúcra agus saillte atá stóráilte i gcealla ár gcorp a mhoilliú isteach inár sruth fola. Is féidir le iontógáil sú gas banana, ar mhaithe le meáchan a chailleadh, a bheith an-éifeachtach, má thógtar é le sinséar nó bláthach.
Leigheas Éifeachtach don Anemia:
Ardaíonn an t-ábhar iarainn agus vitimín B6 i gas banana, mar a dúradh cheana, an líon haemaglóibin san fhuil agus tá sé sin an-chabhrach do dhaoine a bhfuil anaemacht orthu.
Rialaíonn sé BP
Is gníomhaire an-éifeachtach é gas banana chun brú fola a rialáil.
Soláthar de:
Is leigheas den scoth é gas banana freisin d’ionfhabhtuithe conradh urinary. Déanann sé greannú fuail a leigheas freisin. Ól a sú dhá nó trí huaire in aghaidh na seachtaine.
I measc na mbuntáistí eile a bhaineann le gas banana tá cóireáil deacrachtaí casta a bhaineann leis an uterus, buíochán, pian de bharr greim feithidí agus tinnis croí freisin.
Bealaí chun Banana a Thógáil:
Seachas sú a ullmhú measctha le comhábhair eile cosúil le sú tornapaí agus aol, is féidir gas banana a thógáil leis an bláth banana, a leigheasann fadhbanna míosta agus pian boilg.
gruaig smoothening do ghruaig chatach
Déanfaidh iontógáil malartach sú gas banana agus uisce eorna do chlocha duáin a bhriseadh síos. Is leigheas iontach é an buíochán má úsáidtear gas banana púdraithe le mil.
Fiú amháin go seachtrach, is mór an cúnamh é. Déan an gas banana a dhó, déan é a mheascadh le luaithreach ola cnó cócó agus cuir i bhfeidhm é má tá dónna ort.
Mar sin féin, is fearr gan gas banana a ithe san oíche, toisc go bhfuil sé diuretic sa nádúr (cuireann sé táirgeadh fuail chun cinn) agus féadfaidh sé bac a chur ar do chodladh.