Bhí an bhliain seo deacair, gan a laghad a rá. Ach tá beagnach 2021 déanta againn, agus is cúis cheiliúrtha agus ullmhúcháin é. Chun tús a chur leis an mbliain nua ar an gcos ceart, an bhféadfaimis a mholadh ceann de na leabhair spreagtha seo a phiocadh suas? Cibé an bhfuil tú ag mothú i bhfostú i do phost nó má bhí tú ag streachailt le bheith dearfach, cuideoidh na tuamaí inspioráideacha seo leat an bhliain is fearr atá agat fós.
GAOLMHARA : 7 Leabhar Ní Féidir Linn Fan le Léamh i mí na Nollag
ceann. Smaoinigh Cosúil le Manach le Jay Shetty
In áit freastal ar a searmanas bronnta coláiste, chuaigh Jay Shetty chun na hIndia le bheith ina manach. Tar éis trí bliana, dúirt múinteoir leis go mbeadh níos mó tionchair aige ar an domhan dá bhfágfadh sé cosán an manach chun a thaithí agus a eagna a roinnt le daoine eile. Sa leabhar seo, tarraingíonn sé ar a chuid ama mar manach, ag comhcheangal eagna ársa agus a eispéiris féin chun a nochtadh conas smaointe agus nósanna diúltacha a shárú, agus rochtain a fháil ar an socair agus an cuspóir a deir sé atá laistigh dínn uile.
a dó. Buail an Liathróid: Níos Mó a Bhaint Amach le Níos Lú a Dhéanamh le Tiffany Dufu
An mbraitheann tú riamh chomh mór sin faoi thascanna laethúla go mbíonn cathú ort é a rá ach é a sciúradh agus lá breoite a ghlacadh? Bhí Tiffany Dufu ann - agus coinníonn sí gur féidir le mná an rud ar fad a bheith aige (teaghlach grámhar, post ardchumhachta, wardrobe taibhseach agus downtime suaimhneach san áireamh) tríd an liathróid a ligean ar rudaí nach dtaitníonn leo nó nach dtaitníonn leo cur lena gcuspóir níos mó. Mar sin, téigh ar aghaidh, lig don níocháin sin carnadh suas ar urlár an tseomra leapa. Tá roinnt yoga an-tábhachtach agat le déanamh.
3. Gan bacaint le! Le Iyanla Vanzant
Cuidíonn an cóitseálaí saoil spioradálta seo atá formhuinithe ag Oprah le daoine uafásacha atá caite ag an saol agus ag daoine feargacha atá sáite ina gclaonadh ceart. Cad. Dá. An. Fadhb. An bhfuil ... Tusa? a fhiafraíonn sí, rud a chiallaíonn gurb é ár ndearcaí, ní cúinsí, a chinneann an bhfuil saol sona comhlíonta againn. Baineann Vanzant úsáid as cleachtaí teiripe smaoinimh, meascán d’uirlisí spioradálta agus eolaíocht na neuroplasticity, chun deireadh a chur le patrúin smaoinimh dhiúltacha ceannasacha agus fuinneamh mothúchánach.
Ceithre. An Draíocht atá ag Athrú Beatha gan F * ck a Thabhairt le Sarah Knight
Riffing ar an teideal Marie Kondo smash-hit An Draíocht atá ag Athrú Saoil maidir le Slachtú Is éard atá i leabhar Knight’s an ealaín a bhaineann le cúram a thabhairt níos lú agus níos mó a fháil. Leagann sí amach go greannmhar rialacha chun oibleagáidí nach dteastaíonn a chur ort féin gan mothú ciontach, céimeanna chun d’intinn a dhíspreagadh agus leideanna chun do fhuinneamh a dhíriú ar rudaí atá tábhachtach i ndáiríre. An New York Times Léirmheas Leabhar ar a dtugtar an coibhéis féinchabhrach d’amhrán parody Weird Al, agus ní fhéadfaimis aontú níos mó.
5. Trioblóidí Gairmiúil: An Lámhleabhar Fear-Trodaire le Luvvie Ajayi Jones
Tá seans láidir ann go bhfuil aithne agat ar Ajayi Jones óna Instagram grinn, an ceann a bhí aici roimhe seo New York Times díoltóra is fearr nó léi caint dochreidte TED . Cuir leis an liosta: A leabhar nua, Trioblóidí Gairmiúil: An Lámhleabhar Fear-Trodaire , sclátaí le scaoileadh i Márta 2021. Deir Ajayi Jones, Is é an leabhar é a chreidim a theastaigh uaim 10 mbliana ó shin nuair a bhí eagla orm scríbhneoir a ghlaoch orm féin. Is é an leabhar atá uaim anois. De ghnáth is maith liom na leabhair a theastaíonn uaim a léamh a scríobh… agus tá a fhios agam má tá sé úsáideach domsa, go bhfaighidh duine eile luach ann.
6. Draíocht Mór: Maireachtáil Chruthaitheach Beyond Fear le Elizabeth Gilbert
Tá a fhios agat agus grá agat Ithe, Guigh, Grá agus sin an fáth gur chóir duit an leabhar is déanaí de chuid Gilbert a léamh go hiomlán - éiríonn leis a bheith inspioráideach agus cumhachtaithe gan a bheith ró-mhilis. Istigh ann, déanann sí tumadh domhain ina próiseas cruthaitheach féin chun na rudaí atá foghlamtha aici mar scríbhneoir a roinnt, chomh maith le comhairle ghinearálta ar conas do shaol is cruthaithí a mhaireachtáil. Léim paisean Gilbert as an leathanach, agus Draíocht Mór is léamh dearfach grianmhar é.
7. Soulpreneurs le Yvette Luciano
Ag iarraidh pivot a dhéanamh ó d’obair reatha (nó dífhostaíocht) go post níos sásúla - ach an bhfuil eagla ort nach bhfuil tú cumasach, sábhálta nó speisialta go leor chun tacú leis an iarracht? Áitíonn an leabhar seo, ag cóitseálaí saoil atá lonnaithe san Astráil, gur féidir leat, trí phobal, trí chomhoibriú agus trí mhisneach, saol aisling inbhuanaithe a chruthú, gan aon phlean B a bheith ag teastáil.
8. Detox Breithiúnais le Gabrielle Bernstein
Tá cleachtas sé chéim curtha le chéile ag an gceannaire agus an cainteoir Smaointe Nua is mó díol, a bhaineann le cineál glactha Búda Lite a chur in ionad measúnuithe diúltacha ar dhaoine eile (agus ort féin). Cuireann meditation, teiripe ar a dtugtar Teicníc Saoirse Mhothúchánach (ina dtapaíonn tú pointí ar do chorp chun tú féin a athoiliúint i dtreo smaointeoireacht dhearfach) agus paidir le modh féin-ainmniúil, fánach ar dtús ach ar deireadh thiar ach ar bhealach sásúil féin-soothing - níl cártaí creidmheasa nó Chardonnay de dhíth.
9. B’fhéidir gur chóir duit Labhairt le Duine éigin: Nocht Teiripeoir, A Teiripeoir agus Ár Saol le Lori Gottlieb
Tá an leabhar seo feicthe againn i ngach áit ó tháinig sé amach in Aibreán 2019. Mar sin, is beag iontas go bhfuil # 7 againn faoi láthair ar chairt Most Read Amazon. Déanann an casadh athnuachana ar fhéinchabhair croílár eispéireas Gottlieb as a bheith ina theiripeoir i L.A., agus teiripeoir á fheiceáil aici féin freisin, agus briseadh croí á nascleanúint aici freisin. Táimid isteach.
10. Éirí Amach Láidir: An chaoi a n-athraíonn an Cumas Athshocrú an Bealach a Mairimid, a Ghráimid, a Thuismitheoir agus a Luaidhe le Brené Brown
Dar leis an ollamh taighde agus cainteoir cáiliúil TED le Brené Brown, is rud maith é teip i ndáiríre. Ina chúigiú leabhar, míníonn Brown gur minic a dhéantar nascleanúint trí na hamanna deacra inár saol nuair a fhoghlaimímid an chuid is mó faoi cé muid féin.
GAOLMHARA : 40 Leabhar le Bronntanas Gach Duine ar Do Liosta i mbliana
