Má tá Líon Íseal Pláitíní agat, Bain triail as na 15 Chomhábhar Nádúrtha seo ar dtús

Na Hainmneacha Is Fearr Do Leanaí

Urlár:

Dáta Breithe:

Cuir

Seol Chugam Trí Ríomhphost Taispeáin Ar An Suíomh

Díreach I

• 5 uair ó shin Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo
• 
• 6 uair ó shin Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
• 8 uair ó shin Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• 11 uair ó shin Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021

Ná Iníon

• Nuacht Stiúrann oiliúnóirí Mheiriceá cúrsaí Béarla d’oideoirí Indiach
• Spóirt IPL 2021: D'oibrigh mé ar mo bhaisc tar éis dearmad a dhéanamh orm i gceant 2018, a deir Harshal Patel
• Airgeadas Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
• Teicneolaíocht D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Telecom
• Scannáin Gudi Padwa 2021: Meabhraíonn Madhuri Dixit Ceiliúradh a dhéanamh ar an bhFéile Auspicious lena Teaghlach
• Gluaisteáin Trasnaíonn Áirithintí Mahindra Thar An 50,000 Cloch Mhíle i Sé mhí amháin
• Oideachas Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
• Taisteal 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin

Is neamhord sláinte é comhaireamh pláitíní íseal trína mbíonn líon pláitíní faoi bhun an ghnáthleibhéil san fhuil. Tugtar thrombocytopenia ar an riocht seo agus tarlaíonn sé nuair a bhíonn níos lú ná 1,50,000 pláitíní ag duine in aghaidh micrea-lítear fola (ach tá an raon gnáth idir 1,50,000 agus 4,50,000). Is féidir riocht pláitíní fola duine a bheith ar eolas trí thástáil saotharlainne.

Cén fáth a laghdaíonn líon na pláitíní fola?

Laghdaíonn comhaireamh na pláitíní nuair a laghdaíonn a dtáirgeadh sa chill smeara nó nuair a dhéantar iad a scriosadh sa tsruth fola nó san ae nó sa spleen. Scriosann pláitíní fola galair áirithe ailseach, fadhbanna duáin, neamhoird autoimmune agus ró-thomhaltas alcóil.

Is féidir amhras a bheith ann faoi chomharthaí líon íseal pláitíní nuair a bhíonn fuiliú go minic ó shrón, guma, srl. Nó má dhéantar brú orthu go héasca.

Tá cóireálacha éagsúla ar fáil chun comhaireamh íseal pláitíní a chóireáil seachas cógais, cosúil le fuilaistriú pláitíní nó máinliacht baint spleen ach is fearr i gcónaí triail a bhaint as roinnt leigheasanna baile nó luibhe ar dtús chun an comhaireamh íseal a aisiompú.

Seo 15 bhia a thagann chun do tharrthála má tá do chomhaireamh pláitíní laghdaithe:

scannáin rómánsúla hollywood 2012

1. Sú duille Papaya:

Leigheas foirfe do thrombocytopenia agus dengue, rud a fhágann go bhfuil comhaireamh pláitíní íseal ann freisin, mar atá aitheanta ag Ayurveda. Méadaíonn sú duille Carica papaya comhaireamh pláitíní go suntasach. Glac mil le sú duille papaya.

2. Cruithneacht:

Saibhir i gclóraifill, maignéisiam, sinc agus frithocsaídeoirí cosúil le béite-carotéin agus cothaithigh shaibhre eile, is táirge luibhe saibhir é cruithneachtán a leigheasann tinnis anemic.

3. Aloe Vera:

Agus é comhdhéanta de níos mó ná 200 comhábhar gníomhach, ní amháin go méadaíonn an luibh saibhir seo líon na pláitíní ach go bhfeabhsaíonn sé ár ndíolúine freisin.

4. Giloy:

Leigheas luibhe den scoth eile maidir le comhaireamh íseal pláitíní. Tá airíonna frith-baictéaracha, frith-reumatacha agus frith-ailléirgeacha aige agus neartaíonn sé díolúine. Bíodh sú de phlanda Giloy agat.

5. Glac roinnt de na ceithre chomhábhar a luaitear thuas le roinnt mil.

Is sár-bhia é an concoction chun do phláitíní a mhéadú.

6. Amla:

Cuidíonn Amla nó spíonÚn Indiach freisin le líon na pláitíní a mhéadú. Glac spúnóg bhoird dhá nó trí huaire sa lá.

7. Fréamh Ashwagandha:

Luibh draíochta a mhéadaíonn cealla fola agus pláitíní.

conas uigeacht gruaige a fheabhsú

8. Síoróip Rohitakarishta:

Ayurveda a leigheasann comhaireamh íseal pláitíní.

9. Tae Tawa tawa:

Ól an tae luibhe seo 2-3 huaire sa lá chun do chomhaireamh pláitíní a threisiú.

10. Gotu Kola:

Oiriúnacht ársa a chuidíonn le táirgeadh pláitíní a mhéadú.

Chomh maith leo seo, is féidir leat aiste bia saibhir i gcothaithigh a fháil go rialta le haghaidh torthaí éifeachtacha:

11. Vitimín K:

Tá bianna atá saibhir i vitimín K cabhrach maidir le téachtadh fola agus athlasadh maothaithe, fachtóir eile a scriosann pláitíní freisin. Cuimsíonn aiste bia saibhir i vitimín K:

• Glasraí glasa duilleacha cosúil le spionáiste agus cál

• Sailéad

• Glasraí cruciferous cosúil le brocailí, cóilis

• Pónaire soighe

• Uibheacha

12. Vitimín B9:

Tá ról mór ag an vitimín seo (folate freisin) i roinnt na gcealla agus méadaíonn sé líon na pláitíní atá ina gcealla freisin. Faightear an vitimín seo i spíonáin, gráin iomlána, oráistí, srl.

13. Aigéid sailleacha Omega-3:

Cuidíonn foinse saibhir d’aiste bia frith-athlastach, aigéid shailleacha Omega-3 a fhaightear i mbianna cosúil le héisc, gallchnónna, uibheacha, lín lín, srl. Le frith-athlasadh agus comhaireamh pláitíní a mhéadú.

14. Torthaí agus glasraí atá saibhir i frithocsaídeoirí:

Cuidíonn caora, guava dearg, glasraí dorcha glasa, pumpkin, squash, biatas, srl. Chun comhaireamh pláitíní a ardú.

15. Vitimín C:

Tá tomhaltas vitimín C riachtanach freisin chun líon na pláitíní a mhéadú. Is cúpla sampla iad líomóidí, trátaí, oráistí, brocailí, srl.

sraith teilifíse Super laoch

Do Horoscope Don Lá Amárach

A Bheith Eolach Ar

Seol Chugam Trí Ríomhphost Taispeáin Ar An Suíomh