Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo -
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo Ná Iníon
- Trasnaíonn Áirithintí Mahindra Thar An 50,000 Cloch Mhíle i Sé mhí amháin
- iQOO 7, iQOO 7 Seoladh Legend India Gnéithe a bhfuiltear ag súil leo a Dhaingnítear trí Thimpiste
- Vishnu Vishal Agus Jwala Gutta Chun an snaidhm a cheangal ar 22 Aibreán, Lánúin le bainise cláraithe a bheith acu
- IPL 2021: Rohit Sharma ar obair chothabhála a theastaíonn don chorp íochtarach, hamstring
- Níor thuairiscigh trí dhuine dhéag aon bhásanna COVID-19 le 24 uair an chloig anuas
- B’fhéidir nach é Stoic Toradh Ard Díbhinne an Rogha Ceart: Seo an Fáth
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Is foinse saibhir frith-oxidants agus carotenoids é cróch nó kesar. Cuidíonn tiúchan ard carotenoidí nádúrtha, crocin, crocetin, picrocrocin agus flavonoids atá i sáfa le lionsa agus reitine na súl atá ag dul in aois a chosaint.
liosta scannáin hollywood rómánsúil barr
Tá terpenes, alcóil terpene agus a n-eistir ann freisin. Ina measc seo, is é safranal an phríomh-chomhpháirt le hairíonna frith-oxidant.
An bhfuil a fhios agat an ról atá ag cróch maidir le díghiniúint macúlach a chosc? Is é Macula an chuid lárnach dár réimse radhairc.
Tá sé suite i lár an reitine agus tá sé saibhir i gcealla braite solais. Is é díghiniúint macúlach príomhchúis na daille.
B’fhéidir nach mbeidh sé ina chúis le fadhbanna radhairc i dtosach, ach de réir a chéile déanfar damáiste don macula agus beidh daille dochúlaithe mar thoradh air.
leigheasanna do scars ar aghaidh
Ní bheidh dúshlán níos mó ag baint le díghrádú sáfa agus macúlach! Cosnóidh sé cealla líocha an reitine ó dhamáiste ocsaídiúcháin.
Is féidir le cróch feidhm agus struchtúr na gcealla reitineach a ndéantar damáiste dóibh trí dhíghiniúint macúlach a bhaineann le haois agus strus ocsaídiúcháin a mhilleadh. Tá go leor bealaí ann chun cróch a áireamh i do réim bia. Míneoimid roinnt modhanna simplí chun cróch a dhéanamh mar chuid de d’aiste bia laethúil.
Tá maoin frith-oxidant crocin i cróch níos láidre ná alfa tócaifearóil. Cosnóidh sé na cealla reitineach ó dhíghrádú agus feabhsóidh sé íogaireacht an reitine go solas. Tá airíonna frith-charcanaigineacha, modhnóireachta imdhíonachta agus néar-chosanta ag Saffron.
Conas Saffron a Úsáid chun Do Shúil a Fheabhsú:
tá sú siúcra te nó fuar don chorp
1. Táibléad Sábhála le haghaidh Súl
Faightear go bhfuil forlíonadh ó bhéal ar tháibléid sáfa le haghaidh radharc níos fearr éifeachtach. Féadann sé cealla reitineach a chosaint go héifeachtach. Úsáid forlíonadh laethúil de tháibléid sáfa 20 mg le haghaidh radharc na súl. Féadann sé cealla reitineach a chosaint agus a dheisiú.
2. Uisce Sábhála
Cuir 8-10 snáithe sáfa orgánacha úra le cupán uisce fiuchta. Coinnigh sé dúnta ar feadh 10 nóiméad. Bíodh cupán uisce te sáfa agat go laethúil ar maidin nó tráthnóna chun sláinte na súl a chaomhnú.
3. Tae Saffron
Cuir siúcra agus deich snáithe sáfa le cupán amháin de bhainne bruite. Boil é ar lasair íseal agus múch sé tar éis 5 nóiméad. Ní gá brú a chur ar an tae. Sip seo agus faigh na buntáistí a bhaineann le cróch don tsúil.
4. Sábhán le Sailéid
Is féidir leat thart ar 20 mg de phúdar sáfa nó 10 snáithe sáfa a chur leis na sailéid is fearr leat. Is féidir sú líomóide spúnóg bhoird amháin agus leath salann teaspoon a chur leis freisin. Is féidir leat an cróch seo a bheith agat chun díghiniúint macúlach a chosc.
5. Rís Saffron
Cuir cróch orgánach púdraithe leis an uisce atá á úsáid agat chun rís a ullmhú. Is fearr an ‘modh ionsúcháin’ a leanúint anseo. Toisc go bhféadfadh straining an púdar sáfa a bhaint den rís. Is féidir leat é seo a bheith agat dhá uair sa lá.
6. Sábhán agus Mil
Measc 20 mg de phúdar sáfa orgánach nó kesar le dhá taespúnóg mil agus bíodh sé agat. Méadóidh tomhaltas air seo, uair amháin sa lá, freagairt reitineach agus íogaireacht an tsolais agus feabhsóidh sé an fhís.
d'ardaigh uisce ar aghaidh thar oíche
7. Cuir le do mhias
Is féidir leat roinnt snáitheanna sáfa a threascairt le do mhéara nó le moirtéal agus pestle. Níl ort ach iad a chur i d’oidis. Faigh na buntáistí a bhaineann le cróch don tsúil agus feabhas a chur ar áilleacht do mhias trí dhath dearg an bhrollaigh a thabhairt.
Ós rud é go bhfeabhsaíonn an cróch gníomhaíocht amhairc i ndíghrádú macúlach a bhaineann go luath le haois beag beann ar oidhreacht, is píosa dea-scéil é seo dóibh siúd atá claonta go géiniteach le díghiniúint macúlach.
Anois go bhfuil tú soiléir faoin ngaol idir cróch agus díghiniúint macúlach, cuir é seo san áireamh i do réim bia ag tosú inniu.
