Díreach I
- Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Ná Iníon
- IPL 2021: D'oibrigh mé ar mo bhaisc tar éis dearmad a dhéanamh orm i gceant 2018, a deir Harshal Patel
- Sharad Pawar le scaoileadh saor ón ospidéal i gceann 2 lá
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Telecom
- Gudi Padwa 2021: Meabhraíonn Madhuri Dixit Ceiliúradh a dhéanamh ar an bhFéile Auspicious lena Teaghlach
- Trasnaíonn Áirithintí Mahindra Thar An 50,000 Cloch Mhíle i Sé mhí amháin
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Níl aon rud le cloisteáil a úsáid le haghaidh gruaige. Is dócha, mhol gach glúin de mháithreacha dá gcuid páistí (leid, leid duit!) Gruth a úsáid le haghaidh saincheisteanna gruaige chomh ríthábhachtach agus a thiteann dandruff aois agus gruaig. Is beag duine againn a thug aird ar an gcomhairle sin (agus a thug na torthaí dúinn), cé nár thug an chuid is mó againn seans don ghruth láidir.
Easpa vitimíní agus mianraí is cúis le gruaig dúinn daoine marfacha [1] agus cabhraíonn an gruth blasta leat dul i ngleic leis sin. Bhuel, is cuma an blas i ndáiríre, is feidhmchlár tráthúil é tar éis an tsaoil. Ach, faigheann tú an pictiúr ceart? Is foinse saibhir vitimíní, mianraí agus cothaithigh riachtanacha é Curd, na comhábhair atá ar fáil go forleathan inár gcistiní, ar féidir leo do chuid gruaige a athlánú agus saincheisteanna éagsúla gruaige a throid [dhá] . Bain triail as curd ar do chuid gruaige agus geallaimid nach rachaidh tú ar ais chuig na cóireálacha gruaige ceimiceacha sin.
sraith mar seo linn
Amharc ar na leigheasanna baile gruth-bhunaithe seo le haghaidh aon saincheist gruaige a d’fhéadfadh a bheith agat.
1. Do Dandruff
Tá Curd éifeachtach go leor chun fáil réidh leis an dandruff is deacra fiú. Saibhir i vitimín B agus próitéiní gruaige, cuideoidh cóireáil gruth le ceist dandruff a leigheas le húsáid rialta.
Comhábhar
- Curd, de réir mar is gá
Modh úsáide
- Dampen do chuid gruaige agus scalp. Fáisc an iomarca uisce amach.
- Cuir an gruth ar do scalp agus do chuid gruaige.
- Fág é ar feadh 15-20 nóiméad.
- Sruthlaigh é go maith níos déanaí ag baint úsáide as uisce lukewarm.
2. Le haghaidh Titim Gruaige
An dá rud fenugreek síolta agus tá próitéiní ag curd a chabhraíonn leis an ghruaig a neartú agus cosc a chur ar an ghruaig titim.
conas amla a chur i bhfeidhm ar ghruaig
Comhábhair
- 1 cupán gruth
- Púdar síl 1/2 cupug fenugreek
Modh úsáide
- Cuir an púdar síl fenugreek leis an mbabhla gruth agus measc go maith é.
- Cuir an meascán ar do scalp agus do chuid gruaige.
- Fág é ar feadh 10 nóiméad.
- Sruthlaigh é go maith níos déanaí.
3. Le haghaidh Fás Gruaige Stuck
Is eol do phúdar Amla na follicles gruaige a neartú agus fás gruaige a fheabhsú . Measc é leis an gruth atá saibhrithe le próitéin agus is cinnte go bhfeicfidh tú borradh i d’fhás gruaige.
Comhábhair
- 1 tbsp curd
- 1 tbsp púdar amla
Modh úsáide
- Measc an dá chomhábhar i mbabhla.
- Cuir an meascán i bhfeidhm ar do scalp agus do chuid gruaige.
- Fág é ar feadh thart ar leath uair an chloig.
- Seampú do chuid gruaige níos déanaí.
4. Maidir le gruaig thirim
Is féidir leis na hairíonna neartaithe gruaige atá ag gruth measctha le hairíonna saibhrithe buíocán uibhe cur in aghaidh eisiúint na gruaige tirim. Saibhir i vitimíní riachtanacha, déanann buíocán uibhe an ghruaig a moisturise agus a chosc ó dhamáiste.
Comhábhair
- 1 cupán gruth
- 1 buíocán uibhe
Modh úsáide
- Deighil an buíocán uibhe i mbabhla.
- Cuir gruth leis agus measc go maith chun greamaigh réidh a fháil.
- Cuir an greamaigh i bhfeidhm ar do chuid gruaige.
- Fág é ar feadh 20-25 nóiméad.
- Seampún é níos déanaí.
5. Maidir le Gruaige Frizzy
Saibhir i próitéin, ubh coinníollacha an ghruaig chun an frizz a thabhairt síos agus an gruth ag tabhairt neart do do chuid gruaige. Ola riachtanach Rosemary glanann agus coinníollacha do scalp chun an frizz a laghdú.
Comhábhair
- 1 cupán gruth
- 1 ubh
- Is beag braon d’ola riachtanach Rosemary
Modh úsáide
- Crack oscail an ubh i mbabhla agus whisk sé go dtí go réidh.
- Cuir ola gruth agus Rosemary leis agus measc go maith.
- Cuir an meascán ar do chuid gruaige.
- Fág é ar feadh thart ar uair an chloig.
- Seampú do chuid gruaige níos déanaí.
6. Chun an Gruaige a riocht
Airíonna maolaitheacha cuidíonn mil le taise a shéalú i do riteoga agus mar sin cuir riocht air. Cuidíonn sé seo le titim gruaige agus briseadh gruaige a chosc.
úsáidí uisce ardaigh don chraiceann
Comhábhair
- 1 cupán gruth
- 2 tsp mil
Modh úsáide
- Tóg an gruth i mbabhla.
- Cuir mil leis agus measc go maith.
- Cuir an meascán i bhfeidhm ar fud do scalp agus suathaireacht ar do scalp ar feadh cúpla nóiméad.
- Fág é ar feadh 20 nóiméad eile.
- Seampú do chuid gruaige níos déanaí.
7. Le haghaidh Briseadh Gruaige
Tá banana saibhir i potaisiam, vitimín agus mianra atá feabhas a chur ar elasticity gruaige agus do chuid gruaige a shoilsiú agus a chosc ó bhriseadh.
Comhábhair
- 1 cupán gruth
- 1 banana níos aibí
Modh úsáide
- I mbabhla, glac an banana agus bain úsáid as forc chun é a mhaisiú i laíon.
- Cuir gruth leis seo agus measc go maith é chun greamaigh réidh gan chnapshuim a fháil.
- Dampen do chuid gruaige agus cuir an greamaigh ar do chuid gruaige.
- Fág é ar feadh 30-45 nóiméad.
- Seampú do chuid gruaige níos déanaí.
8. Maidir le Míolta
Tá sulfair san oinniún atá ar cheann de na comhábhair is fearr le fáil réidh le míolta agus cuidíonn gruth leis an scalp a ghlanadh.
Comhábhair
- 1 oinniún
- 1 cupán gruth
Modh úsáide
- Meilt an oinniún i cumascóir agus bain a sú.
- Cuir é leis an gcupán gruth agus measc go maith é.
- Cuir an meascán seo i bhfeidhm ar do scalp agus do chuid gruaige.
- Fág é ar feadh 10-15 nóiméad.
- Seampú do chuid gruaige níos déanaí ag baint úsáide as seampú éadrom saor ó sulfáit.
- [1]Almohanna, H. M., Ahmed, A. A., Tsatalis, J. P., & Tosti, A. (2019). Ról Vitimíní agus Mianraí i gCaillteanas Gruaige: Athbhreithniú. Deirmeolaíocht agus teiripe, 9 (1), 51-70. doi: 10.1007 / s13555-018-0278-6
- [dhá]El-Abbadi, N. H., Dao, M. C., & Meydani, S. N. (2014). Iógart: ról in aosú sláintiúil agus gníomhach. Iris Mheiriceá ar chothú cliniciúil, 99 (5 Soláthar), 1263S - 70S. doi: 10.3945 / ajcn.113.073957