An bhriseann do liopa uachtarach (nó, um, bikini line) i réaltbhuíon de chnapáin bheaga bídeacha i ndiaidh céir a fháil? Cé go bhfuil sé buartha go cinnte, níl sé neamhchoitianta. Cé go mbaineann an céir ribí nach dteastaíonn uaidh, tógann sé craiceann leibhéal dromchla leis freisin - rud a fhágann go mbíonn do phiocháin nochtaithe d’aon rud a mbíonn sé i dteagmháil leis (cosúil leis an ola as do mhéar). Ar ámharaí an tsaoil, le cúpla réamhchúram is féidir leat cabhrú leis na briseadh amach pesky sin a chosc ó bheith ag dromchla riamh ar an gcéad dul síos.
Céim 1. Glan agus exfoliate go réidh an limistéar atá céirithe i gceart roimh do choinne. Ba mhaith leat a chinntiú nach bhfuil aon smideadh, salachar nó cealla marbha craicinn ann a d’fhéadfadh a bheith gafa i do phiocháin nuair a bhaintear an ghruaig. Agus má tá tú i gceannas ar do choinne díreach ón oifig, caith sreang isteach i do mhála le haghaidh glantacháin thapa. (Is maith linn iad seo wipes fillte ina n-aonar ó Ursa Major toisc go bhfuil exfoliants nádúrtha acu cosúil le sliocht coirt saileach iontu agus go bhfuil siad thar a bheith iniompartha.)
Céim 2. Chomh luath agus a thagann tú abhaile, déan an limistéar a scriosadh láithreach coll cailleach feasa , atá antiseptic agus soothing araon. Agus cibé rud a dhéanann tú, troid an t-áiteamh teagmháil a dhéanamh le do chraiceann nua-réidh.
Céim 3. Má tá do chraiceann dearg nó greannach, oighir an limistéar ar feadh cúpla nóiméad agus cuir thar an gcuntar i bhfeidhm uachtar hidreacortisone os a chionn chun aon athlasadh a laghdú.
síolta nigella don ghruaig
Céim 4. Sa 48 uair an chloig tar éis do choinne, seachain éadaí teasa, gaile agus sriantacha (rud a chiallaíonn go n-imíonn tú folcadáin, saunas, yoga te agus luiteoga daingean). Arís, baintear céir as na sraitheanna barr de do chraiceann ionas go mbeidh sé níos leochailí ó greannú agus ó ionfhabhtú. Ba mhaith leat do chraiceann a choinneáil glan, fionnuar agus aeráilte go maith.
Céim 5. Tar éis an chéad chúpla lá, exfoliate do chraiceann go rialta chun cosc a chur ar aon ribí a bhíonn ag fás agus briseadh amach anseo. Molaimid scrobarnach mhín nó loofah a úsáid (má tá craiceann íogair agat).
Agus má tá tú fós ag briseadh amach tar éis duit na réamhchúraimí seo a leanúint, b’fhéidir gur mhaith leat smaoineamh ar roghanna eile maidir le baint gruaige mar shnáithe nó siúcra (nach bhfuil chomh scríobach).
ola olóige do ghruaig liath
