CONAS SNASÚ COIRP A DHÉANAMH SA BHAILE I 5 CHÉIM ÉASCA

Le haghaidh Foláirimh Thapa Liostáil Anois

Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh Laethúla

Díreach I

5 uair ó shin Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo
6 uair ó shin Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
8 uair ó shin Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
11 uair ó shin Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021

Ní mór féachaint

Ná Iníon

Baile Áilleacht Áilleacht lekhaka-ANAGHA BABU Le Anagha Babu an 28 Iúil, 2018

Ar mhothaigh tú riamh go dteastaíonn níos mó aire agus cúraim ó do chraiceann ná mar atá á thabhairt agat cheana? An gcoinníonn na rátaí ró-uafásacha ag na Limistéir faoi Chosaint Speisialta agus na salons tú siar ó é sin a dhéanamh? Ansin tháinig tú san áit cheart. Creideann beagnach gach duine againn nach féidir ach le cóireáil salon gairmiúil nó uachtair tráchtála ár gcuid fadhbanna craicinn a leigheas. Tá sé sin ceart go leor mar is é sin an rud a tugadh dúinn a chreidiúint, a bhuíochas le fógraíocht throm.

Ach an rud nach dtuigeann muid ná go n-áiríonn go leor de na cóireálacha seo níos mó nó níos lú na sleachta nó na comhábhair as na rudaí atá againn cheana féin inár gcistiní. Cóireáil amháin den sórt sin is ea snasú coirp a mhaolaíonn, a dheisiú agus a mhaolaíonn an craiceann go dian. Agus, ní gá duit dul chuig salon agus an ceann deireanach de do phingin a chaitheamh. Is féidir leat é a dhéanamh sa bhaile - simplí, éasca agus éifeachtach.

Ach Cad é Snasú Coirp sa Chéad Áit?

Tá snasú coirp ann do na daoine sin go léir ar mian leo cúram breise a thabhairt dá gcraiceann. Ní amháin go n-áirítear an duine, ach an comhlacht ar fad. Anois, b’fhéidir go bhfiafróidh tú cén difríocht atá idir snasta an choirp agus an snámha. Déantar snasú coirp ar mhodhanna éagsúla agus trí chomhábhair éagsúla a úsáid, nach féidir a gcuid buntáistí a sholáthar ach gallúnacha nó uisce amháin. Thairis sin, déanann na tosca comhshaoil cosúil leis an leibhéal ard truaillithe níos mó damáiste dár gcraiceann nach féidir a réiteach le gallúnacha a mhonaraítear go ceimiceach. Más duine thú atá ag iarraidh craiceann bog, mín agus gléineach gan an iomarca ama agus airgid a chur amú, ansin is snasú coirp duitse é!

Cén fáth a roghnófar snasú coirp?

Is iomaí sochar a bhaineann le snasú coirp atá cinnte go rachaidh sé i bhfeidhm ort agus gheobhaidh tú tú féin ag filleadh ar snasú coirp sa bhaile arís agus arís eile.

• Glanann sé agus cothaíonn sé an craiceann go domhain trí phiocháin a lománú agus salachar nó ola carntha a bhaint.

conas ciorcail dhorcha timpeall na súl a bhaint go buan

• Hiodráitíonn sé agus moisturises sé an craiceann chun triomacht a laghdú agus craiceann flaky / chapped a chosc.

• Feabhsaíonn sé scaipeadh fola ar fud an choirp! Cuimsíonn snasú coirp massaging do chraiceann agus do chorp, a fheabhsaíonn sreabhadh na fola chun cuma níos sláintiúla a thabhairt duit.

• Déanann sé an craiceann bog, réidh agus radanta.

• Déanann sé an craiceann a exfoliates go héifeachtach chun cealla marbha craicinn a bhaint chun bealach a réiteach do na cealla úra nua. Ina theannta sin, spreagann sé fás cealla nua freisin, rud a fhágann go bhfuil cuma níos óige ar do chraiceann. Slán a fhágáil ag an gcraiceann dull, lifeless.

• Cuireann sé deireadh freisin le haon chomhartha damáiste a dhéanann na grianghortha.

• Is eispéireas an-theiripeach agus suaimhneach é, ar an iomlán.

Rudaí a bhfuil tú ag Teastáil uathu

Níl uait ach 4 rud. Coinnigh loofah agus cloch pumice i handy. Mar aon leis sin, teastaíonn roinnt ola olóige uait - an ola is fearr do shláinte do chraiceann chomh maith le do chorp! Is é an chuid is tábhachtaí de snasú coirp sa bhaile ná scrobarnach an choirp sa bhaile (féach ar ár n-oidis baile thíos) a oireann is fearr do do chineál craicinn. Mar sin ní shábhálann tú do chuid ama agus airgid ach is féidir leat cóireáil a fháil atá saindeartha do do chraiceann.

Conas Snasú Coirp a Dhéanamh sa Bhaile?

Is féidir snasú coirp a dhéanamh sa bhaile i 5 chéim éasca:

• Ar dtús, glac cithfholcadh le huisce lukewarm. Stiúrann sé do chorp agus leáíonn sé na holaí agus na saillte a chlogann na pores.

• Teas an ola olóige go han-éadrom agus bain úsáid as chun do chorp a massage ar feadh 5 go 10 nóiméad.

• Cuir an scrobarnach coirp de dhéantús baile ar do chraiceann agus suathaireacht go réidh agus exfoliate an craiceann leis - ar dtús le do lámha agus ansin le do loofah. Coinnigh ort á dhéanamh seo ar feadh thart ar 5 go 10 nóiméad.

• Anois, bain úsáid as an gcloch pumice chun an craiceann ar do uillinn a exfoliate. Déan cinnte go scrobhann tú an craiceann crua ar do uillinn beagán go daingean, ach ní ró-réidh nó ró-ghasta mar d’fhéadfadh sé do chraiceann a ghortú. Déan an rud céanna don chraiceann ag na sála agus na glúine freisin.

• Tar éis duit a bheith déanta, glac cithfholcadh gan gallúnach a úsáid. Moisturise do chraiceann le do moisturizer nó uachtar is gnách. Seachain gallúnach a úsáid ar feadh lae ar a laghad.

Chun na torthaí is fearr a fháil, caithfidh tú seisiún snasta coirp a thabhairt duit féin uair sa mhí ar a laghad.

Conas Oideas Snasaithe Coirp a Dhéanamh sa Bhaile?

Tá sé furasta-oideas snasta coirp a dhéanamh sa bhaile! Ní theastaíonn cineálacha speisialta trealaimh nó comhábhair uait a chosnaíonn ádh. Níl sa chuid is mó de na comhábhair ach na gnáthrudaí simplí a aimsíonn tú i do chistin.

Seo roinnt oidis snasta coirp suimiúla eile ar mhaith leat triail a bhaint astu.

1.) Líomóid, Soda Bácála agus Ola cnó cócó

Glac leath cupán sú líomóide agus déan é a mheascadh le cupán amháin de shóid aráin agus ola cnó cócó. Cuir dhá nó trí thiteann den ola riachtanach is fearr leat leis an meascán seo. Déan iad go léir a chumasc le chéile, agus tá d’oideas snasta coirp baile réidh!

2.) Siúcra, salann mara, mil agus ola cnó cócó

cairt aiste bia saor in aisce le haghaidh meáchain caillteanas

An bhféadfadh sé aon rud níos simplí a fháil? Maidir leis an oideas seo, beidh dhá spúnóg bhoird de mil ag teastáil uait, leath cupán siúcra garbh, an ceathrú cupán salainn mara agus 2 spúnóg bhoird d’ola cnó cócó. Is féidir leat cúpla braon d’ola riachtanach a chur leis más mian leat. Measc na comhábhair go léir i mbabhla go dtí go bhfoirmíonn siad greamaigh de chomhsheasmhacht tiubh. Refrigerate an greamaigh ar feadh thart ar 15 go 20 nóiméad. Agus anois tá seans maith agat dul!

3.) Ola Jojoba, Mil agus Siúcra Donn

Measc 2 spúnóg bhoird d’ola jojoba le cupán amháin siúcra donn agus leath cupán meala. Anois tá an ghreamú réidh le húsáid! Simplí agus éasca!

4.) Siúcra, Im Shea agus sútha talún

Maidir leis an oideas seo, teastaíonn cupán siúcra amháin uait, thart ar leath cupán ola cnó cócó, dhá nó trí sútha talún brúite go mín, 2 spúnóg bhoird d’im shea agus cúpla braon d’aon ola riachtanach is mian leat. Níl le déanamh agat ach na chéad cheithre chomhábhar a chur le chéile chun greamaigh a fhoirmiú agus ansin an ola riachtanach a chur leis an ghreamú. Measc gach rud go maith agus é a úsáid ar do chraiceann! Is féidir aon bharrachas den oideas a stóráil i jar clog atá aerdhíonach.

5.) Ola olóige, siúcra, im shea agus peitil rós triomaithe

Chun an t-oideas seo a fháil, beidh peitil rós triomaithe de dhíth ort. Mar sin déan cinnte go bhfuil siad agat i bhfad roimh an am. Mar aon le leath cupán peitil ardaigh triomaithe, beidh cupán siúcra amháin, deich spúnóg bhoird d’ola olóige agus spúnóg bhoird amháin d’im shea ag teastáil uait. Is féidir leat ola riachtanach de do rogha féin a chur leis freisin. Measc na comhábhair go léir go maith agus tá oideas snasta do choirp réidh!

Oibríonn na h-oidis seo go léir chomh maith agus cruthaíodh go bhfuil siad an-éifeachtach. Má tá ganntanas mór ama agat, is féidir leat scrobarnach réidh a cheannach thar an gcuntar nó ar líne.

Beagán níos mó faisnéise ar scrobarnach coirp a roghnú agus a úsáid

• B’fhearr le daoine a bhfuil craiceann olach orthu scrobarnach coirp a úsáid ina bhfuil salann mara nó salainn folctha eile mar tá sé de chumas ag na rudaí seo na baictéir a mheascann leis an ola ar an gcraiceann a throid chun ionfhabhtú nó aicne a chur faoi deara.

• Is féidir le daoine a bhfuil gnáthchraiceann orthu scrobarnach siúcra a úsáid mar oibríonn siad go breá agus ní chuireann siad isteach ar chothromaíocht ola an chraiceann.

• Caithfidh daoine a bhfuil craiceann tirim orthu aon scrobarnach ina bhfuil siúcra donn a úsáid a chabhraíonn leis an gcraiceann a moisturizing agus a hydrating.

• Caithfidh an duine againn a bhfuil craiceann an-íogair a bheith cúramach agus scrobarnach, nó aon táirge craiceann eile á úsáid againn ar an ábhar sin. Is é an rogha is fearr scrobarnach coirp a úsáid ina bhfuil im shea toisc nach ndéanann sé dochar nó cur isteach ar chraiceann íogair.

• Má tá do chraiceann créachtaithe, gortaithe nó má tá scoilteanna agat, staon ó aon cheann de na scrobarnach coirp seo a úsáid go dtí go leigheasfaidh do chraiceann go hiomlán.

• Ós rud é go bhfuil ola sna scrobarnáin choirp, déan cinnte go mbíonn tú cúramach sa seomra folctha. B’fhéidir go ndéanfaidh an ola an t-urlár sleamhain, agus nach é an rud atá uait a shleamhnú agus a ghortú, ceart?

• Tá sé riachtanach an corp a sciúradh. Ach má dhéanann tú ró-iomarcaíocht air, déanfaidh tú níos mó dochair do do chraiceann ná maith.

• Má tá scrobarnach coirp de dhéantús baile á úsáid agat, is féidir leat aon bhreis de a stóráil sa chuisneoir, ach ní ró-fhada. D’fhéadfadh leasaitheach a bheith ag baint leis na táirgí tráchtála ach níl buntáiste ag scrobarnach coirp nádúrtha as sin.

Cad atá tú ag fanacht? Faigh do lámha ar an scrobarnach coirp is fearr inniu agus caith súil ar an eispéireas suaimhneach a bhaineann le snasú coirp sa bhaile inniu!