Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo -
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo Ná Iníon
- Anirban Lahiri muiníneach roimh RBC Heritage
- Liosta de na Dearbháin Sonraí Leibhéal Iontrála go léir ó Reliance Jio, Airtel, Vi, agus BSNL
- Féadfaidh filleadh Kumbh mela cur leis an bpaindéim COVID-19: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Ó Pasanna Cúirte Ar shiúl Mar gheall ar COVID-19
- Kabira Soghluaisteacht Hermes 75 Scútar Leictreachais Seachadta Tráchtála Ardluais Seolta san India
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Sa lá atá inniu ann, tá pian láimhe nó pian glúine an-choitianta, fiú amháin i measc daoine óga. Caithfidh go raibh pian sna lámha, sna chaol na láimhe nó sna méara ag gach duine againn ag pointe ar bith dár saol. Is fearr triail a bhaint as roinnt leigheasanna baile le haghaidh pian láimhe seachas táibléid anailgéiseacha a ghlacadh, rud a d’fhéadfadh go leor fo-iarsmaí a chur faoi deara.
Is féidir le seanaois, easnamh cailciam, diaibéiteas, thyroid, airtríteas, agus go leor riochtaí míochaine eile a bheith ina gcúis le pian láimhe nó láimhe. Ar ámharaí an tsaoil, cuideoidh athruithe bunúsacha ar stíl mhaireachtála le leigheasanna baile simplí leat déileáil leis na hairíonna agus saol gan crá a bheith agat. Uaireanta, leanann an pian agus an at fiú tar éis cógais a ghlacadh ar feadh i bhfad. Tá leigheasanna nádúrtha á lorg ag a lán daoine chun faoiseamh a fháil ó phianta leanúnacha comhpháirteacha.
6 Bealaí chun Pian Airtríteas a Éasca i Lámha
Tá luibheanna áirithe ann a bhfuil airíonna frith-athlastacha acu. Is féidir leat na luibheanna seo a úsáid fiú i gcóireáil airtríteas. Is fíric aitheanta go bhfuil sé deacair airtríteas a leigheas go hiomlán. Mar sin, glac tuairim do dhochtúir i gcónaí sula dtosaíonn tú ar leigheasanna luibhe. Is féidir leat leigheasanna baile a úsáid le haghaidh pian láimhe agus pian láimhe mar go bhfuil sé ar fáil go héasca agus saor. Má mhaireann an pian, fiú tar éis na leigheasanna baile go léir a thriail, glac comhairle leighis láithreach.
Seo thíos cuid de na leigheasanna baile le haghaidh pian láimhe agus pian láimhe a laghdóidh an pian agus an athlasadh go cinnte.
Ola rois
Taispeánann staidéir le déanaí go laghdaíonn athlasadh go mór má itheann tú spúnóg bhoird amháin d’ola rois ar maidin ar feadh míosa. Tá aigéad sailleach óimige-3 ag ola rois, a bhfuil airíonna frith-athlastacha aige.
Omega 3
Tugtar Omega 3 ar cheann de na leigheasanna baile is éifeachtaí le haghaidh pianta láimhe, láimhe agus pianta comhpháirteacha eile. Faightear Omega 3 go flúirseach in iasc. Cuir iasc san áireamh i do réim bia laethúil mar tá airíonna frith-athlastacha ag óimige 3.
Silíní
buntáistí a bhaineann le glóthach aló vera
Uaireanta bíonn osteoarthritis ina chúis le at sna hailt, go háirithe na láimhe agus na glúine. Tá ithe silíní ar cheann de na leigheasanna baile nádúrtha is fearr le haghaidh pian láimhe mar laghdaíonn sé an pian agus méadaíonn sé an tsoghluaisteacht.
Vitimín B6
Is vitimín intuaslagtha in uisce é seo agus is minic a fhaightear é i bananaí, min choirce, sicín, muiceoil, tuinnín, glasraí duilleacha agus go leor foinsí aiste bia nádúrtha eile. Coscann vitimín B6 athlasadh agus laghdaíonn sé pianta comhpháirteacha go minic. Tá sé ar cheann de na leigheasanna baile atá ar fáil go héasca le haghaidh pian láimhe.
Fenugreek
leigheasanna baile éifeachtacha do dandruff
Soak síolta fenugreek thar oíche. An mhaidin dár gcionn, ithe na síolta sáithithe agus déan an t-uisce a dhiúscairt. Is foinse mhaith maignéisiam é Fenugreek agus tá airíonna frith-athlastacha agus frithocsaídeacha aige. Úsáidtear go forleathan é i gcóireáil airtríteas mar a bhainistíonn sé pian agus at.
Tae glas
Tá airíonna frithocsaídeacha agus frith-athlastacha ag tae glas, rud a chabhraíonn le pian agus athlasadh na gcomhpháirteacha a laghdú. Níos mó, feabhsaíonn sé an dlús cnámh agus bainistíonn sé neart cnámh. Féadann ól 2 nó 3 chupán tae glas comharthaí airtríteas a chosc agus a rialú.
Cainéal
Measc púdar cainéal agus mil le huisce te agus é a ól ar bholg folamh. Is féidir leat greamaigh de phúdar cainéal agus mil a chur i bhfeidhm ar an limistéar atá buailte. Tá sé ar eolas go maith mar gheall ar a airíonna frith-athlastacha agus go minic scíth a ligean matáin righin.
Seachas na leigheasanna baile seo go léir le haghaidh pian láimhe agus pian láimhe, itheann siad réim chothrom bia sláintiúil. Cuir bianna saibhir i cailciam agus vitimín B6 san áireamh. Chomh maith leis sin, déan aclaíocht go rialta agus glac na céimeanna riachtanacha chun meáchan a laghdú, mar d’fhéadfadh go gcuirfeadh an iomarca meáchain brú ar do chuid hailt.
