Díreach I
- Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Ná Iníon
- IPL 2021: D'oibrigh mé ar mo bhaisc tar éis dearmad a dhéanamh air i gceant 2018, a deir Harshal Patel
- Sharad Pawar le scaoileadh saor ón ospidéal i gceann 2 lá
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Teileachumarsáide
- Gudi Padwa 2021: Meabhraíonn Madhuri Dixit Ceiliúradh a dhéanamh ar an bhFéile Auspicious lena Teaghlach
- Trasnaíonn Áirithintí Mahindra Thar An 50,000 Cloch Mhíle i Sé mhí amháin
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Is annamh a bhíonn an rud atá blasta ar an teanga sláintiúil do do chorp. Ach i gcásanna neamhchoitianta, déanann roinnt bianna an dá phost go maith. Bíonn blas maith orthu agus soláthraíonn siad cothaithigh do do chorp. Tá Moong dal i measc bianna den sórt sin.
Teastaíonn vitimíní agus mianraí ó do chorp trí do bhianna. Faigheann Moong dal roinnt mhaith vitimíní duit (A, B, C, E). Agus maidir le mianraí, soláthraíonn sé Potaisiam, Iarann, Cailciam srl.
Ní luchtaíonn Moong dal calraí duit - faoiseamh mór dóibh siúd atá ar aiste bia punt a chailleadh. Is ar éigean a thabharfaidh cupán de na péacáin seo 30 calraí agus 1 gm saille duit. Ní uimhir scanrúil í sin, ceart? Lig dúinn breathnú ar na buntáistí cothaitheacha a bhaineann le gram glas.
Fíricí Cothaithe Gram Glas Sprouted:
Tá mangainéis, copar, folamh, Riboflavin, Vitimín K, Vitimín C, Snáithín, Potaisiam, Fosfar, Maignéisiam, Iarann, Vitimín B6, Niacin, Thaimin agus Próitéin ann.
Anois, lig dúinn plé a dhéanamh faoi na buntáistí sláinte a bhaineann le sprouts moong dal.
Cad a Dhéanann Moong Dal Do Chorp?
cairt bia laethúil le haghaidh meáchain caillteanas
An féidir le Diaibéitigh é a ithe?
Deirtear go dtugann Moongdal síos na leibhéil glúcóis san fhuil a chiallaíonn go bhfuil sé go maith do dhiaibéitigh freisin.
An féidir leis Galair Ghuaiseacha a Chosc?
Tá oligosaccharides i Moong dal. Tagann sé freisin le polyphenols. Deirtear go gcuireann an dá chomhdhúil seo cosc ar chineálacha áirithe ailsí.
leideanna homemade do chiorcail dorcha
Conas a Choscann Moong Ionfhabhtuithe?
D’fhéadfadh go mbeadh borradh ag teastáil ó mheicníocht cneasaithe do choirp uaireanta. De réir mar a chuireann moong le phytonutrients, is féidir le do dhíolúine breathe éasca. Tá gníomhairí frith-mhiocróbacha agus frith-athlastacha araon ag Moong.
An Glanann sé?
Cothaíonn bianna áirithe agus glanann bianna áirithe. Déanann Moong an dá rud. Cabhraíonn sé leat fáil réidh le tocsainí.
An gcoinníonn sé d’ae sona?
Deir go leor foinsí go leigheasann moong dal an t-ae agus go gcosnaíonn sé é. Chomh maith leis sin, is féidir é a dhíleá go héasca.
An Coinníonn sé Óg Tú?
Tá comhdhúil ann ar a dtugtar phytoestrogen a chuidíonn le do chorp collagen agus elsatin a chruthú. Tá na comhdhúile sin i Moong dal. D’fhéadfadh sé seo cabhrú leat dul in aois go mall agus go galánta.
conas ribí a bhaint de chosa
Cad Faoi Ghluaiseachtaí bputóg?
Toisc gur ábhar saibhir ó dhóiteán é moong dal, beidh buíochas ag dul do do bhroinn. Beidh constipation ina saincheist den am atá thart.
Tá peiptídí i Moong
Bhuel, cad a dhéanann na peiptídí? Tá ról lárnach acu maidir le do BP a mhaolú toisc go gcuireann siad cosc den chuid is mó ar shrianta na soithigh fola.
Cuireann siad Bloic Foirgníochta
Más vegetarian tú agus más mian leat brath ar bhianna plandaí-bhunaithe le haghaidh do dáileog laethúil d’iontógáil próitéine, ansin is féidir le moong dal deireadh a chur le do chuardach.