Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo -
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo Ná Iníon
- IPL 2021: D'oibrigh mé ar mo bhaisc tar éis dearmad a dhéanamh orm i gceant 2018, a deir Harshal Patel
- Sharad Pawar le scaoileadh saor ón ospidéal i gceann 2 lá
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Telecom
- Gudi Padwa 2021: Meabhraíonn Madhuri Dixit Ceiliúradh a dhéanamh ar an bhFéile Auspicious lena Teaghlach
- Trasnaíonn Áirithintí Mahindra Thar An 50,000 Cloch Mhíle i Sé mhí amháin
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Is breoiteacht é gluaiseacht scaoilte nó buinneach a bhfuil eagla orainn go léir, go háirithe má bhíonn imeacht práinneach againn ag teacht aníos - bíodh sé ag an obair nó rud éigin a bhaineann le saoire.
Mar sin, aon uair a bhíonn buinneach orainn, a bhuíochas le cúiseanna éagsúla, féachaimid le leigheas láithreach, ionas go mbeidh muid ar a suaimhneas agus muid ag dul amach as ár dteach.
Fiú amháin seachas an ghluaiseacht scaoilte, cruthaíonn buinneach roinnt fadhbanna sláinte eile cosúil le díhiodráitiú, laige, fiabhras, pian bhoilg, srl.
Tá roinnt capsúl agus táibléad ar fáil ar an margadh chun aghaidh a thabhairt ar ghluaiseacht scaoilte ach is fearr gan iad a bheith acu, go háirithe mar leigheas féin-fhorordaithe, mar is ar éigean a théann muid chuig dochtúir chun réiteach a fháil ar ghluaiseacht scaoilte, mura bhfuil sé ró-mhaith dian.
Ina áit sin, is féidir linn leigheasanna éifeachtacha a fháil inár dteach chun buinneach a shárú.
Sin an fáth go bhfuil 15 chomhábhar sláintiúil den sórt sin liostaithe againn a dhéanfaidh iontais má tá buinneach ort. Féach agus bain úsáid astu seo ar eagla go dtiocfadh leat an tinneas a chur faoi smacht.
Mar sin féin, ar eagla go leanfadh sé air, is i gcónaí a fhaigheann tú seiceáil air ó ghairmí cúraim sláinte chun faoiseamh níos fearr a fháil.
1. Rís / Iógart Curd:
Is é an leigheas is fearr chun gluaiseacht scaoilte nó buinneach a leigheas. Tá probiotics nó baictéir mhaith aige a thagann i gcabhair nuair a bhíonn tinneas tromchúiseach boilg orainn. Deisigh é le torthaí cosúil le banana chun blas níos fearr a fháil.
2. Uisce:
Tá uisce fíor-riachtanach má tá buinneach ort, ós rud é go gcosnaíonn sé do chorp i gcoinne díhiodráitithe.
3. Bia Leachtach:
N’fheadar a lán daoine conas a chuidíonn bia leachtach lenár gcorp i dtéarmaí buinneach. Mar shampla, is maith stobhach nó anraith le comhábhair glasraí gaile chun boilg suaiteachta a leigheas. Tá anraith cairéad an-chabhrach freisin.
4. Gourd Buidéal:
Cuidíonn sú garda buidéal leis an gcomhlacht uisce a aisghabháil a chailleann sé trí ghluaiseacht scaoilte. Tabharfaidh sé dhá uair sa lá faoiseamh.
5. Aiste bia BRAT:
Seasann BRAT do Bhananaí, Rís, Úlla úll agus Tósta agus le chéile, cabhraíonn na míreanna bia ‘ceangailteach’ seo má tá gluaisne scaoilte nó buinneach ort. Seachain im a chur ar an tósta.
6. Rís Bhán:
Bíodh rís bán agat, mar cuideoidh sé leis an stól a chruasú. B’fhéidir nach bhfuil blas iontach ar rís bán. Sa chás sin, bíodh sé le gruth géar agus beagán líomóide agus siúcra.
7. Sinséar:
Is cara mór é an táirge nádúrtha seo ní amháin maidir le scornach tinn a leigheas ach freisin maidir le leigheas a dhéanamh ar bholg atá buailte agus pian bhoilg a mhaolú. Bíodh píosaí sinsir mionghearrtha agat le spúnóg meala agus braithfidh tú go hiontach.
8. Síolta Fenugreek (Methi):
Fágann a n-ábhar ard mucilage go bhfuil siad an-chabhrach chun buinneach a chóireáil. Is luibh é mucilage, ar eol dó stop a chur le gluaiseacht scaoilte go han-tapa agus tugann sé aire mhaith dár gcóras díleá. Bíodh na síolta seo ina n-aonar nó le gruth nó iógart.
9. Fínéagar leann úll Apple:
Bíodh an táirge sláintiúil iontach seo agat le huisce agus faigh faoiseamh ó bhuinneach.
10. Bananaí:
Is maith an smaoineamh dóibh banana atá ag ithe peictin a chabhraíonn le buinneach a throid.
11. Tae:
Tá tae amh go maith do bholg trína chéile, ach i measc gach cineál tae, tá tae Chamomile an-chabhrach, mar tá tairbhí ann dár gcóras díleá. Tá tae mint agus sinséar cabhrach freisin chun gluaiseacht scaoilte a chóireáil.
smaointe maithe don oideachas
12. lus an phiobair:
Tóg roinnt sprigs de mint agus sáithithe in uisce te ar feadh tamaill. Ól é chun faoiseamh mór a thabhairt do do bholg tinn.
13. Rís Flattened Boiled (Poha):
Is leigheas baile maith é rís leacaithe bruite (poha) nuair a thógtar é le líomóid, salann agus siúcra beag chun gluaiseacht scaoilte nó buinneach a chóireáil.
14. Síolta Mustard:
Gníomhaire antibacterial foirfe, cneasaíonn síolta mustaird nuair a thógtar iad le huisce boilg suaiteachta.
15. Ajwain:
Is é ajwain luibh a mheastar a bheith ar cheann de na leigheasanna is fearr le haghaidh gluaiseachta scaoilte. Mar sin, déan é seo in éineacht le roinnt uisce chun an tinneas a chóireáil gan stró.
Is féidir le gluaiseachtaí scaoilte a bheith ina gcúis le roinnt fachtóirí cosúil le bia míshláintiúil, uisce éillithe, ionfhabhtú stéigeach nó eile, cógais, nimhiú bia, srl.
Dá bhrí sin, moltar i gcónaí a chinntiú go bhfuil nós aiste bia sláinteachais agus saibhir cothaitheach agat, ionas gur féidir fadhb an bhuinneach a choinneáil ag achar sábháilte.
