Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo -
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo Ná Iníon
- Stiúrann oiliúnóirí Mheiriceá cúrsaí Béarla d’oideoirí Indiach
- IPL 2021: D'oibrigh mé ar mo bhaisc tar éis dearmad a dhéanamh orm i gceant 2018, a deir Harshal Patel
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Telecom
- Gudi Padwa 2021: Meabhraíonn Madhuri Dixit Ceiliúradh a dhéanamh ar an bhFéile Auspicious lena Teaghlach
- Trasnaíonn Áirithintí Mahindra Thar An 50,000 Cloch Mhíle i Sé mhí amháin
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Mionnann mórchuid na ndíograiseoirí folláine agus na ndaoine cáiliúla trí ghloine uisce te a ól ar maidin ar bholg folamh. An bhfuil a fhios agat cén fáth? Toisc go soláthraíonn uisce te a ól ar maidin raon buntáistí sláinte ó meáchain caillteanas go díleá a fheabhsú, féadfaidh sé iontais a dhéanamh do do shláinte.
De réir Ayurveda agus leigheas ársa na Síne, nuair a thosaíonn an lá le gloine uisce te, glanann sé an córas, luasann sé meitibileacht agus neartaíonn sé an córas imdhíonachta.
Ba cheart go mbeadh an teocht oiriúnach d’uisce te idir Fahrenheit 120 céim agus Fahrenheit 140 céim. Scaldfaidh an teocht a sháraíonn seo do bachlóga blas.
Buntáistí Sláinte a bhaineann le hUisce Te a Ól
1. Áiseanna i meáchain caillteanas
Is féidir le hól uisce te an chéad rud ar maidin cuidiú le meáchan a chailleadh. Is é an chúis atá leis go n-ardaíonn uisce te teocht an choirp, rud a mhéadaíonn an ráta meitibileach. Nuair a mhéadaítear do ráta meitibileach, bíonn do chorp in ann níos mó calraí a dhó i rith an lae, agus ar an gcaoi sin cuidiú le meáchan a chailleadh [1] .
2. Feabhsaíonn díleá
Gníomhaíonn uisce te a ól ar maidin an conradh díleá tríd an bholg agus na n-inní a hydrating, cuireann sé deireadh le tocsainí ón gcorp, laghdaíonn sé an baol constipation agus tacaíonn sé le gluaiseachtaí bputóg go rialta. Cuidíonn sé freisin le bianna a bhriseadh síos agus iad a dhéanamh níos éasca le díleá, agus ar an gcaoi sin cuidiú le díleá ceart.
3. Tinneas cinn sinus a ísliú
Tá sé tairbheach uisce te a ól chun tinneas cinn sinus a ísliú mar go gcabhraíonn sé leis an múcóis charntha a ghlanadh, na hairíonna a bhaineann le plódú sinus a mhaolú agus na siní a lománú [dhá] .
4. Feabhsaíonn sé scaipeadh fola
Méadaíonn uisce te óil scaipeadh fola sa chorp trí na hartairí agus na féitheacha a leathnú a chabhraíonn le sreabhadh fola ceart sa chorp. Cuidíonn sé seo tuilleadh le pian sna matáin a mhaolú, déanann sé na matáin a mhaolú agus laghdaíonn sé an baol galar croí.
5. Cuidíonn sé leis an gcorp a dhíthocsainiú
Áiseanna uisce te i díthocsainiú an choirp trí na tocsainí a dhíchur as an gcorp. Nuair a ólann tú uisce te ardaíonn sé teocht an choirp, rud a fhágann go bhfuil sé ag cur allais agus trí allais baintear na tocsainí as an gcorp.
6. Troideanna fuar
Tá an teas ón uisce te an-éifeachtach chun fuar a leigheas agus plódú cófra a mhaolú toisc go gcuidíonn sé leis an múcasach a ghlanadh ón gcófra agus déanann sé na siní a lománú [dhá] .
7. Faoiseamh a dhéanamh ar chrampaí míosta
Nuair a bhíonn tú ar do thréimhsí, ól uisce te mar méadaíonn sé sreabhadh fola sna matáin bhoilg a chabhraíonn leis na matáin a mhaolú agus a mhaolú.
8. Cosc ar aosú roimh am
Mar thoradh ar charnadh tocsainí nach dteastaíonn sa chorp tá an craiceann ag dul in aois níos gasta. Glanfaidh uisce te óil an corp ó tocsainí agus deisiúfaidh sé na cealla craiceann chun leaisteachas an chraiceann a mhéadú.
9. Faoiseamh a dhéanamh ar na hairíonna achalasia
Is riocht ainsealach é Achalasia a théann i bhfeidhm ar an sfincter oesophageal níos ísle (LES). De réir staidéir, rinne othair achalasia a d’ól uisce te faoiseamh a dhéanamh ar na hairíonna achalasia, laghdaigh siad brú scíthe LES agus chabhraigh siad leis an LES a mhaolú [3] .
Rioscaí Uisce Te Óil
Má tá an t-uisce ró-the d’fhéadfadh sé do theanga a dhó agus scaldálacha a chur faoi deara. Mar sin, ba chóir go mbeadh an t-uisce an-te le teagmháil ionas nach bhfaigheann tú sruthán nuair a ólann tú.
Cé mhéad uisce te ba chóir duit a ól in aghaidh an lae?
Ba chóir duit 2 lítear uisce te ar a laghad a ól in aghaidh an lae d’fhonn na buntáistí sláinte go léir a bhaint as.
