Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo -
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo Ná Iníon
- Stiúrann oiliúnóirí Mheiriceá cúrsaí Béarla d’oideoirí Indiach
- IPL 2021: D'oibrigh mé ar mo bhaisc tar éis dearmad a dhéanamh orm i gceant 2018, a deir Harshal Patel
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Telecom
- Gudi Padwa 2021: Meabhraíonn Madhuri Dixit Ceiliúradh a dhéanamh ar an bhFéile Auspicious lena Teaghlach
- Trasnaíonn Áirithintí Mahindra Thar An 50,000 Cloch Mhíle i Sé mhí amháin
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Is fadhb ainsealach í radharc na súl lag na laethanta seo. Níos luaithe, bhí ar dhaoine spéaclaí a úsáid tar éis aois áirithe. Ach anois, tá spéaclaí de dhíth ar leanaí beaga fiú amháin mar go bhfuil radharc na súl lag orthu. Deirtear go mbíonn droch-radharc na súl mar thoradh ar easpa aiste bia sláintiúil agus cothaithigh agus vitimíní riachtanacha. Seachas aiste bia sláintiúil, is féidir leat triail a bhaint as roinnt cleachtaí súl nádúrtha agus éasca freisin chun do radharc na súl a fheabhsú.
Tá droch-radharc na súl mar thoradh ar mhíchothú ocular a tharlaíonn ó aois óg. Ciallaíonn míchothú ocular nach bhfuil cion leordhóthanach bia agat do do shúile i do réim bia. Chun fís láidir a fháil, moltar duit bianna sláintiúla cosúil le cairéid a bheith acu mar tá carotéin ann, comhpháirt a choisceann cataracts.
Leideanna CÚRAM EYE D'ÚSÁIDEOIRÍ RÍOMHAIRE
Is féidir leat triail a bhaint as roinnt cleachtaí súl nádúrtha agus éasca sa bhaile freisin ar féidir leo radharc na súl a fheabhsú. Mar shampla, tá caochadh do shúile ar cheann de na cleachtaí nádúrtha is simplí chun radharc na súl a fheabhsú agus iad a choinneáil glan freisin. Ar an gcaoi chéanna, tá go leor cleachtaí simplí agus nádúrtha eile is féidir a dhéanamh sa bhaile chun matáin na súl a neartú agus radharc na súl a fheabhsú. Féach.
Cleachtaí Simplí Chun Súil a Fheabhsú:
CUIMHNEACHÁIN CHUN EYES BURNING
Cleachtadh Fís Dhá Phonc
Suigh 10 troigh ó bhalla agus samhlaigh dhá phonc atá beagnach leath mhéadar óna chéile. Má tá cuma dheacair ar shamhlú, is féidir leat dhá phonc bheag dhubh a tharraingt ar an mballa. Féach ar phonc amháin ar feadh 5-6 soicind agus ansin sruthlaigh go mall chuig an ponc eile. Déan an cleachtadh súl arís ar feadh trí nóiméad. Dún do shúile agus scíth a ligean.
An Cluiche Uimhir
Seo cleachtadh eile a fheabhsaíonn radharc na súl trí na matáin a neartú. Priontáil dhá pháipéar le huimhreacha clómhéid mór agus beag. Bata an páipéar le clómhéid níos mó ar an mballa. Suigh 10 troigh ar a laghad ón mballa. Tosaigh ag breathnú ón gcéad uimhir agus nuair a bheidh an fhís soiléir do na huimhreacha eile go léir. Cuir an clómhéid níos lú in ionad an bhileog agus déan an cleachtadh arís.
Palms
Clúdaigh do shúile le do phalms. Bí an-mhín agus ná cuir brú ar bith ar na liathróidí súl. Déan cinnte go bhfuil na súile clúdaithe go hiomlán agus nach dtéann aon bhíoma solais isteach sna súile. Tosaigh ag díriú ar an dubh agus glac anáil dhomhain go mall. Déan an cleachtadh súl seo trí huaire gach lá.
Blinking
Seo ceann de na cleachtaí is simplí is féidir a dhéanamh am ar bith chun radharc na súl a fheabhsú. Blink do shúile 10-15 uair go tapa. Caithfidh úsáideoirí ríomhairí agus teilifíse é seo a dhéanamh dhá uair sa lá ar a laghad.
Súile Deiridh
Is cleachtadh súl bunúsach eile é ar féidir leis fís súl a fheabhsú go nádúrtha. Ar dtús, dún do shúile go docht agus coinnigh iad ar feadh 5-6 soicind. Anois oscail iad ar feadh 5-6 soicind. Déan an cleachtadh seo arís 10 n-uaire sa lá ar a laghad. Seachas do shúile a scíth a ligean, feabhsóidh sé fís na súl freisin.
Suathaireacht Súl
Dún do shúile agus scíth a ligean ar chathaoir. Brú an-éadrom a fheidhmiú agus suathaireacht a dhéanamh ar na súile agus ar an eyelid sa ghluaisne ciorclach. Ansin suathaireacht go réidh ar an forehead agus timpeall na súile. Méadóidh sé seo scaipeadh fola do na súile.
