Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo -
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Ná Iníon
- Anirban Lahiri muiníneach roimh RBC Heritage
- Ní hé an ganntanas an fhadhb: Deir slams na hAireachta Sláinte le haghaidh vacsaíní COVID a 'mhíbhainistiú'
- Liosta de na Dearbháin Sonraí Leibhéal Iontrála go léir ó Reliance Jio, Airtel, Vi, agus BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Ó Pasanna Cúirte Ar shiúl Mar gheall ar COVID-19
- Kabira Soghluaisteacht Hermes 75 Scútar Leictreachais Seachadta Tráchtála Ardluais Seolta san India
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Deir saineolaithe go ndéanann gach a itheann muid machnamh ar ár gcraiceann agus ar ár sláinte. Tá aiste bia sláintiúil agus cothaitheach an-tábhachtach chun fadhbanna craicinn mar aosú, craiceann tirim agus pigmentation a chosc. Tá pigmentation craicinn ar cheann de na fadhbanna craiceann coitianta agus neamhdhíobhálacha nach mbíonn ina gcúis le haon saincheisteanna sláinte ach a d’fhéadfadh dul i bhfeidhm ar do chuma agus a chuireann náire ort.
Is neamhord hyperpigmentation faighte é melasma a chuireann paistí dorcha liath-dubh ar an gcraiceann, go háirithe ar do mhullach, do ghrua agus do liopa uachtarach. Tá roinnt modhanna cóireála cosúil le máinliacht léasair, uachtair stéaróide agus feannadh ceimiceach ar fáil le haghaidh melasma. Tá siad éifeachtach ach d’fhéadfadh fo-iarsmaí a bheith ag baint leo.
Cuideoidh leigheasanna baile le haghaidh melasma leat fáil réidh leis na paistí dubha go héasca agus ar an mbealach is nádúrtha le fo-iarsmaí nialasacha nó íosta. Mar sin, cad a bhfuil tú ag fanacht? Féach ar na leigheasanna baile iontacha agus simplí seo le haghaidh melasma agus déan do chraiceann álainn agus gléineach.
conas banana a úsáid ar ghruaig
1. Aloe Vera
Is coinníoll deirmeolaíoch coitianta é melasma le linn toirchis. I staidéar a rinneadh ar mhná torracha, léirigh sliocht glóthach duille aló vera feabhas 32 faoin gcéad ar phaistí melasma éadroma díreach i gceann cúig seachtaine. Deir an staidéar freisin nach raibh aon difríocht shuntasach idir na mná maidir le slí bheatha, úsáid grianscéithe, stair theaghlaigh agus uaireanta caiteachais sa ghrian. [1]
Conas a úsáid: glóthach aló vera íon a chur i bhfeidhm ar cheantair atá buailte ag melasma sula dtéann tú a chodladh. Nigh an limistéar le huisce lukewarm an mhaidin dár gcionn. Déan é go laethúil go dtí go mbíonn an láthair níos éadroime.
2. Sú líomóide
Is foinse iontach vitimín C é sú líomóide, frithocsaídeoir atá go maith do gach fadhb craicinn. Feidhmíonn sé mar thuaradh nádúrtha a chabhraíonn le ciseal seachtrach níos dorcha an chraiceann a bhaint. Mar sin féin, ba chóir sú líomóide a úsáid i méid teoranta toisc go bhféadfadh greannú ar an gcraiceann a bheith mar thoradh ar a úsáid iomarcach. [dhá]
Conas a úsáid: Cuir sú líomóide i bhfeidhm ar fud an limistéir lí agus déan iad a rubáil go réidh ar feadh thart ar 1-2 nóiméad. Fág an craiceann ar feadh 20 nóiméad. Nigh le huisce lukewarm. Déan é 2-3 uair sa lá.
3. Fínéagar leann úll úll
Feidhmíonn an t-aigéad aicéiteach i bhfínéagar leann úll úll mar ghníomhaire feannadh ceimiceach nádúrtha agus éadromaíonn sé na paistí melasma. Chomh maith leis sin, tá polyphenols ann a fheidhmíonn mar fhrithocsaídeoir agus a chosnaíonn an craiceann ó dhamáiste na ghathanna UV.
graying roimh am ar chúiseanna agus cóireáil gruaige
Conas a úsáid: Measc an cion céanna d’uisce agus d’fhínéagar leann úll úll. Cuir iad i bhfeidhm ar an limistéar atá buailte agus fág ar feadh cúpla nóiméad é. Nigh an limistéar le huisce lukewarm agus pat tirim. Seachain an meascán ag dul i do shúile.
4. Tae glas
Tá comhdhúil ghníomhach i tae glas ar a dtugtar catechins a choisceann damáiste dár gcraiceann. Cosnaíonn nádúr frithocsaídeach an tae an craiceann ó sholas na gréine freisin. [3] Meastar go bhfuil tae glas mar rogha iontach do chraiceann sláintiúil mar go gcuidíonn sé le leaisteachas craiceann, scálú, taise, garbh agus homeostasis uisce a fheabhsú.
Conas a úsáid: Ól timpeall 2-3 chupán tae glas in aghaidh an lae.
stíl gruaige Indiach le haghaidh aghaidh fhada
5. Sú oinniún
Tá sulfoxídí, cepaenes agus comhdhúile sulfair eile ann a chabhraíonn le paistí melasma a ghlanadh ón gcraiceann. Deir staidéar go bhféadfadh craiceann triomaithe oinniún dearg cuidiú le bánú an chraiceann trí bhac a chur ar ghníomhartha cille as a dtiocfadh rótháirgeadh melanin. [4]
Conas a úsáid: Ullmhaigh sú oinniún trí oinniúin a mheilt. Ag baint úsáide as liathróid cadáis, cuir an sú sa limistéar atá buailte agus fág an craiceann ar feadh 20 nóiméad. Nigh le huisce lukewarm. Déan an próiseas arís dhá uair sa lá.
6. Turmeric Agus Bainne
Baineadh úsáid as an leigheas baile seo le blianta fada chun ilfhadhbanna craicinn a chóireáil. Éascaíonn maoin tuaradh turmeric an craiceann agus cuidíonn bainne le moisturizing agus whitening na ceantair atá buailte.
Conas a dhéanamh: Déan greamaigh trí 5-6 tbsp de turmeric agus go leor bainne a mheascadh chun greamaigh réidh a dhéanamh. Cuir é ar an limistéar atá buailte agus suathaireacht ar feadh 3-5 nóiméad. Fág an craiceann ar feadh 20 nóiméad. Nigh le huisce lukewarm.
7. Measca Oráiste
Is foinse iontach vitimín C agus aigéad citreach é oráiste. Tá comhdhúil ghníomhach ann ar a dtugtar polymethoxyflavonoids a bhfuil maoin frith-athlastach aige. Cuidíonn an comhdhúil le hathlasadh a tharlaíonn de bharr ghathanna UV na gréine a bhaint agus cosnaíonn sé an craiceann ó dhamáiste. [5]
plean aiste bia keto indian non veg
Conas a úsáid: Triomaigh peels oráiste agus déan púdar as. Ullmhaigh greamaigh trí phúdar craiceann oráiste, uisce agus mil a mheascadh. Cuir iad ar an limistéar lí agus suathaireacht ar feadh dhá nóiméad. Nigh le huisce lukewarm. Déan an próiseas arís 3-4 huaire sa tseachtain.
