Leigheasanna Níos doichte Craiceann Éifeachtach DIY sa Bhaile

Na Hainmneacha Is Fearr Do Leanaí

Urlár:

Dáta Breithe:

Cuir

Seol Chugam Trí Ríomhphost Taispeáin Ar An Suíomh

Díreach I

• 4 uair ó shin Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo
• 
• 5 uair ó shin Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
• 7 uair ó shin Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• 10 uair ó shin Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021

Ná Iníon

• Airgeadas Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
• Teicneolaíocht D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Telecom
• Nuacht Le ceaduithe éigeandála, leathnaíonn an India ciseán vacsaíní le húsáid sa bhaile
• Spóirt Vótáil Bhuvneshwar Kumar Imreoir na Míosa ICC do Mhárta 2021
• Scannáin Gudi Padwa 2021: Meabhraíonn Madhuri Dixit Ceiliúradh a dhéanamh ar an bhFéile Auspicious lena Teaghlach
• Gluaisteáin Trasnaíonn Áirithintí Mahindra Thar An 50,000 Cloch Mhíle i Sé mhí amháin
• Oideachas Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
• Taisteal 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin

Is cuid thábhachtach dár gcorp ár gcraiceann agus ba mhaith linn go léir go mbeadh sé sláintiúil agus álainn. Ach de réir mar a théann muid in aois, tosaíonn ár gcraiceann a leaisteachas a chailleadh agus tosaíonn sé ag sag. Ach ba chóir go mbeadh a fhios agat nach í an aois an t-aon fhachtóir is cúis leis an gcraiceann a sag. Tá tosca éagsúla ann a chuireann le sagging craiceann.

De ghnáth feicimid craiceann sagging faoi na súile, timpeall na leicne agus faoin muineál. Ní féidir linn sagging craiceann a sheachaint. Is é an rud is féidir linn a dhéanamh ná bearta a dhéanamh chun sagging craiceann a mhoilliú nó a chosc agus craiceann álainn a chothabháil. Roghnaíonn a lán daoine lialanna cosmaideacha chun déileáil leis an gceist seo. Ach cosnaíonn na nósanna imeachta seo ádh agus ní cupán tae gach duine iad. Mar sin, má tá tú ag déileáil leis an gceist seo freisin agus má tá tú ag lorg leigheasanna nádúrtha chun do chraiceann a dhéanamh níos doichte, tá clúdach againn duit.

Cad is cúis le Sagáil Craicinn?

Tarlaíonn sagging craiceann mar gheall ar go leor cúiseanna, agus tá cuid acu liostaithe thíos:

• Aosú
• Nochtadh do ghhathanna gréine díobhálacha UV
• Meáchain caillteanas tapa
• Díhiodráitiú
• Caitheamh iomarcach
• Iontógáil iomarcach alcóil
• Úsáid táirgí míchearta cúram craicinn
• Úsáid iomarcach ceimiceán ar an gcraiceann
• Thoirchis.

Caithfimid súil a chaitheamh ar chuid de na leigheasanna atá 100% nádúrtha agus a chabhróidh leat do chraiceann a dhéanamh níos doichte.

Leigheasanna Nádúrtha le haghaidh Níos doichte Craicinn

1. Caife

Cuidíonn na frithocsaídeoirí atá i láthair i gcaife leis an gcraiceann a chothú. Déanann an caiféin atá i láthair sa chaife moisturises an craiceann agus feabhsaíonn sé an scaipeadh fola a fhágann go bhfuil an craiceann daingean agus daingean. ^[1]

Comhábhair

• & frac14 cupán púdar caife
• & frac14 cupán siúcra donn
• 3 tbsp d’ola cnó cócó nó ola olóige
• & frac12 tsp de cainéal talún

Conas a úsáid

• Measc na comhábhair go léir i mbabhla chun greamaigh a fhoirmiú.
• Leáigh an ola cnó cócó má tá sé soladach.
• Cuir an meascán i bhfeidhm trí é a massáistiú go réidh agus gluaiseachtaí ciorclacha á n-úsáid.
• Fág é ar feadh cúpla nóiméad.
• Sruthlaigh é le huisce lukewarm.
• Úsáid é seo dhá uair sa tseachtain chun na torthaí is fearr a fháil.

2. Ubh bán

Tá próitéiní saibhir i mbán uibheacha a chuidíonn leat do chraiceann a dhéanamh daingean. Saibhrithe le frithocsaídeoirí agus vitimín B6, baintear an craiceann marbh as agus tugann sé craiceann gléineach duit. ^[dhá]

stíleanna gruaige le haghaidh Indiach ubhchruthach baineann

Comhábhair

• 1 ubh bán
• 1 tsp sú líomóide
• 1 tsp mil amh

Conas a úsáid

• Measc an ubh bán le sú líomóide agus mil i mbabhla.
• Cuir an meascán i bhfeidhm go cothrom ar d’aghaidh.
• Fág é ar feadh 15-20 nóiméad nó go dtriomaíonn sé.
• Sruthlaigh as an duine le huisce te.

3. Multani mitti

Cuidíonn Multani mitti le troid in aghaidh aicne, mallachtaí agus craiceann marbh. Éascaíonn sé scaipeadh fola agus cabhraíonn sé le géarú an chraiceann. ^[3] Tá aigéid chailciam, vitimín D agus hiodrocsa alfa ann a chuireann géarú ar an gcraiceann chun cinn.

Comhábhair

• 2 tbsp multani mitti
• 2 tbsp bainne le huachtar

Conas a úsáid

• Measc multani mitti agus bainne i mbabhla chun greamaigh a fhoirmiú.
• Nigh d’aghaidh agus pat tirim.
• Cuir an meascán i bhfeidhm go cothrom ar d’aghaidh agus ar mhuineál.
• Fág é go dtí go dtriomaíonn sé.
• Sruthlaigh é le huisce lukewarm.

4. Mil

Exfoliates mil do chraiceann. Cuidíonn sé le cóireáil aicne agus glanann sé do phiocháin. Moisturises sé an craiceann agus tá airíonna frith-athlastach agus antibacterial. ^[4]

Comhábhair

• 2 tsp de mil
• 1 avocado níos aibí
• 1 capsule vitimín E.

Conas a úsáid

• Scoop amach an avocado i mbabhla agus déan é a mhash.
• Cuir an mil isteach sa bhabhla.
• Déan an capsule vitimín E a phiocadh agus é a fháscadh isteach sa bhabhla.
• Measc gach rud le chéile chun greamaigh a dhéanamh.
• Cuir an greamaigh i bhfeidhm go cothrom ar d’aghaidh.
• Fág é ar feadh 20 nóiméad.
• Sruthlaigh é le huisce fuar.

5. Banana

Tá banana saibhir i vitimín A, C agus E, potaisiam agus aimínaigéid. Cothaíonn sé do chraiceann agus cabhraíonn sé le troid in aghaidh aicne agus claonais. Tá frithocsaídeoirí ann a thugann craiceann soiléir duit. Tá airíonna frithbhreithe ag Banana freisin. ^[5]

Comhábhair

• 1 banana níos aibí
• 1 tbsp mil
• 1 tbsp ola olóige

Conas a úsáid

• Gearr an banana i mbabhla agus déan é a mhash.
• Cuir mil agus ola olóige isteach sa bhabhla.
• Measc na comhábhair go léir chun greamaigh a fhoirmiú.
• Cuir é i bhfeidhm go cothrom ar d’aghaidh.
• Fág é ar feadh 10-12 nóiméad.
• Sruthlaigh é agus déan d'aghaidh a thriomú.
• Úsáid é seo dhá uair sa tseachtain chun an toradh inmhianaithe a fháil.

6. Iógart

Tá iógart saibhir in aigéad lachtaigh, rud a chabhraíonn le cealla marbha craicinn a bhaint. Luchtaithe le cailciam, vitimíní agus próitéiní, cothaíonn sé agus cabhraíonn sé leis an gcraiceann a dhéanamh níos doichte. Exfoliates sé do chraiceann agus cabhraíonn sé i gcoinne damáiste aicne agus gréine.

Comhábhair

• 1 tbsp iógart
• 1 ubh bán
• 1/8 tsp siúcra

Conas a úsáid

• Measc an iógart le bán uibhe agus siúcra chun greamaigh a fhoirmiú.
• Cuir an meascán i bhfeidhm go cothrom ar d’aghaidh.
• Fág é go dtí go dtriomaíonn sé go hiomlán.
• Sruthlaigh é le huisce lukewarm.
• Úsáid é seo uair sa tseachtain chun an toradh inmhianaithe a fháil.

7. Papaya

Tá Papaya luchtaithe le vitimín C agus E a chabhraíonn le géarú an chraiceann. Cothaíonn an einsím, papain, atá le fáil i papaya an craiceann agus cabhraíonn sé leat craiceann saor ó sag agus saor ó roic a fháil.

conas tréimhsí a réamhshocrú ar feadh seachtaine go nádúrtha

Comhábhair

• Leath gloine gloine sú papaya
• Biorán de phúdar cainéal

Conas a úsáid

• Measc an púdar cainéal isteach sa sú papaya.
• Cuir é i bhfeidhm go cothrom ar d’aghaidh mar masc aghaidh.
• Fág é ar feadh 20 nóiméad.
• Nigh d’aghaidh le gnáthuisce.

8. Cainéal

Is spíosra é cainéil a chabhraíonn le táirgeadh an collagen próitéine i do chorp a threisiú. Cuidíonn táirgeadh collagen le leaisteachas an chraiceann a choinneáil agus mar sin cuidíonn sé le géarú an chraiceann. ^[6]

Comhábhair

• 1 tsp púdar cainéal
• 1 tsp turmeric
• 1 tsp ola olóige
• & frac12 tsp siúcra

Conas a úsáid

• Measc na comhábhair go léir chun greamaigh tiubh a dhéanamh.
• Scrobarnach an greamaigh go réidh ar d’aghaidh ar feadh thart ar 5 nóiméad.
• Sruthlaigh é le huisce lukewarm.
• Úsáid é seo uair sa tseachtain chun an toradh inmhianaithe a fháil.

9. Trátaí

Tá trátaí saibhir i frithocsaídeoirí cosúil le lycópéin a chabhraíonn le haicne a chóireáil, na pores a dhéanamh níos doichte agus a ghlanadh go domhain agus cosc ​​a chur ar aosú roimh am. Feidhmíonn sé mar thónóir a dhéanann an craiceann scaoilte a ghnóthú.

Comhábhair

• 1 trátaí beag
• Liathróid cadáis

Conas a úsáid

• Brúigh an sú trátaí i mbabhla.
• Déan an liathróid cadáis a thumadh isteach sa sú.
• Cuir é i bhfeidhm go cothrom ar an duine.
• Fág é ar feadh 10-15 nóiméad.
• Sruthlaigh é le huisce.
• Úsáid é seo dhá uair sa lá chun an toradh inmhianaithe a fháil.

10. sútha talún

Saibhrítear sútha talún le vitimín C agus frithocsaídeoirí a chuidíonn leat aicne a chóireáil, damáiste don ghrian a chosc agus a chuidíonn le saorfhréamhacha a throid. ^[7] Tá aigéid alfa hiodrocsa ann freisin a chabhraíonn le do chraiceann a dhéanamh níos doichte. Os a choinne sin, maolóidh cornstarch do chraiceann agus bogfaidh sé bog é.

Comhábhair

• & frac14 cupán sútha talún mionghearrtha
• 3 tbsp cornstarch
• & frac12 tsp sú líomóide

Conas a úsáid

• Cuir na sútha talún i mbabhla agus déan iad a mhash.
• Cuir cornstarch agus sú líomóide isteach sa bhabhla.
• Cuir an meascán i bhfeidhm go cothrom ar d’aghaidh.
• Fág é ar feadh 20 nóiméad nó go dtriomaíonn sé.
• Sruthlaigh é le huisce agus déan pat tirim.
• Cuir moisturizer i bhfeidhm ina dhiaidh sin.

11. Fínéagar leann úll Apple

Tá aigéad citreach, aigéad aicéiteach, aigéad lachtaigh agus aigéad malic i bhfínéagar leann úll Apple a chabhraíonn leis an gcraiceann a exfoliating agus fáil réidh leis na cealla marbha craicinn. Cuidíonn sé leat freisin chun aicne, damáiste don ghrian a chóireáil agus tá sé ar cheann de na leigheasanna is fearr le haghaidh géarú craicinn.

Comhábhair

• 2 spúnóg bhoird de fhínéagar leann úll úll
• 2 tbsp uisce
• Liathróid cadáis

Conas a úsáid

• Measc an fínéagar leann úll úll le huisce i mbabhla.
• Déan an liathróid cadáis a thumadh sa mheascán.
• Cuir an meascán ar d’aghaidh ag baint úsáide as an liathróid cadáis.
• Fág é ar feadh 10 nóiméad.
• Sruthlaigh é le huisce.
• Úsáid é seo cúpla uair sa lá ar feadh cúpla lá chun an toradh inmhianaithe a fháil.

12. Avocado

Moistíonn Avocado do chraiceann agus cabhraíonn sé le táirgeadh collagen, próitéin a chuidíonn le leaisteachas an chraiceann a choinneáil agus roic a laghdú. Tá avocado luchtaithe le vitimíní agus mianraí a chothaíonn an craiceann. ^[8]

Comhábhair

• Laíon avocado níos aibí
• 2 tsp mil
• 1 capsule vitimín E.

Conas a úsáid

• Cuir an avocado i mbabhla agus déan é a mhash.
• Cuir mil isteach sa bhabhla.
• Déan an capsule vitimín E a phiocadh agus an leacht a fháscadh isteach sa bhabhla.
• Measc na comhábhair go léir chun greamaigh a dhéanamh.
• Cuir é i bhfeidhm go cothrom ar an duine.
• Fág é ar feadh 20 nóiméad.
• Sruthlaigh é le huisce fuar.

13. Aloe Vera

Tá aló vera saibhir i frithocsaídeoirí a chabhraíonn le damáiste craiceann a chosc. Tá aigéad malic ann a chabhraíonn le leaisteachas an chraiceann a choinneáil. Cuidíonn sé le roic a laghdú agus déanann sé do chraiceann daingean. ^[9]

Comhábhar

• 1 tbsp glóthach aló vera

Conas a úsáid

• Cuir an glóthach aló vera i bhfeidhm go cothrom ar ár n-aghaidh.
• Fág é ar feadh 15 nóiméad.
• Sruthlaigh é le huisce lukewarm.
• Pat d’aghaidh tirim.
• Úsáid é seo uair sa tseachtain chun an toradh inmhianaithe a fháil.

14. Ola cnó cócó

Éascaíonn ola cnó cócó táirgeadh collagen a chabhraíonn le leaisteachas an chraiceann a choinneáil agus roic a bhaint. Tá frithocsaídeoirí ann a choisceann an damáiste don chraiceann. Moisturises sé an craiceann agus cabhraíonn sé a choinneáil daingean an craiceann. ^[10]

Comhábhair

• Cúpla braon d’ola cnó cócó
• 1 tbsp de mil amh

Conas a úsáid

• Measc an ola cnó cócó agus an mil i mbabhla.
• Suathaireacht go réidh ar an meascán i d’aghaidh ar feadh thart ar 5 nóiméad.
• Fág é ar feadh thart ar 20 nóiméad.
• Sruthlaigh é le huisce lukewarm.

15. Ola Almond

Luchtaithe le vitimín E, cothaíonn ola almón do chraiceann. Cuidíonn sé le damáiste don ghrian a chosc. Cabhraíonn sé leat acne a throid, moistur do chraiceann agus coimeádann sé do chraiceann daingean. ^{[aon cheann déag]}

Comhábhar

• Cúpla braon d’ola almón.

Conas a úsáid

• Suathaireacht ola almón go réidh i do chraiceann ar feadh thart ar 15 nóiméad
• Déan é seo gach lá sula dtógfaidh tú an cith.

Nóta: Déan cinnte nach n-úsáideann tú ach ola almond milis.

16. Ola Castor

Moistures agus cothaíonn ola castor do chraiceann. Cuidíonn sé le cóireáil aicne. Treisíonn sé táirgeadh collagen a chabhraíonn le do chraiceann a dhéanamh daingean agus na roic a bhaint. ^[12]

Comhábhar

• Cúpla braon d’ola castor.

Conas a úsáid

• Suathaireacht go réidh an ola castor isteach i d'aghaidh i gluaiseachtaí ciorclach
• Déan é seo gach oíche sula dtéann tú a chodladh
• Sruthlaigh é ar maidin le huisce.

17. Ola olóige

Tá ola olóige saibhir i frithocsaídeoirí agus aigéid sailleacha óimige-3 a chabhraíonn le do chraiceann a moisturize. ^[13] Cothaíonn sé an craiceann go domhain gan clogáil na bpiocháin. Tá airíonna frithbhreithe aige a chabhraíonn le do chraiceann a choinneáil daingean agus roic a bhaint.

Comhábhar

• Cúpla braon d’ola olóige.

Conas a úsáid

• Suathaireacht go réidh an ola olóige isteach i d’aghaidh ar feadh thart ar 10 nóiméad
• Déan é seo gach lá sula nglacfaidh tú folctha.

18. Lemon

Tá frithocsaídeoirí i líomóid a chuidíonn leat dul i ngleic le damáiste radacach saor in aisce. Tá sé saibhir i vitimín C a bhaineann roic agus línte mín. Éascaíonn sé freisin táirgeadh collagen a chabhraíonn le leaisteachas do chraiceann a choinneáil. Tá airíonna antiageing agus antibacterial aige freisin. ^[14]

Comhábhar

• Slice líomóide.

Conas a úsáid

• Nigh d’aghaidh le huisce agus déan pat tirim.
• Cuimil an slice líomóide go réidh ar d’aghaidh ar feadh cúpla nóiméad.
• Fág é ar feadh 10 nóiméad.
• Sruthlaigh é le huisce.

19. Cúcamar

Feidhmíonn cúcamar mar thonnóir do do chraiceann. Tá sé saibhir i vitimíní, mianraí agus cothaithigh a dhéanann athnuachan ar do chraiceann. Pacáilte le frithocsaídeoirí, cabhraíonn sé le saincheisteanna craiceann cosúil le blemishes, puffiness agus athlasadh. Cuidíonn sé le do chraiceann a choinneáil daingean. ^{[cúig déag]}

Comhábhair

• Leath cúcamar (le craiceann)
• 1 ubh bán
• 3 titeann d’ola vitimín E.

Conas a úsáid

• Meilt an cúcamar i cumascóir i greamaigh.
• Strain an greamaigh chun an sú a bhaint.
• Measc 2 spúnóg bhoird den sú seo le bán uibhe.
• Déan capsule vitimín E a phiocadh agus brú 3 thiteann isteach sa mheascán.
• Measc na comhábhair go maith.
• Cuir an masc i bhfeidhm go cothrom ar d’aghaidh agus ar mhuineál.
• Fág é ar feadh 15 nóiméad.
• Sruthlaigh é le huisce lukewarm.
• Úsáid é seo uair sa tseachtain chun an toradh inmhianaithe a fháil.

20. Cabáiste

Saibhrítear cabáiste le vitimíní A, C, E agus K agus potaisiam, a chothaíonn agus a ghlanann an craiceann. Cuidíonn sé le táirgeadh collagen a threisiú a choinníonn do chraiceann daingean. Tá frithocsaídeoirí ann freisin a chosnaíonn do chraiceann ó aon damáiste radacach saor in aisce. ^[16]

Comhábhair

• 2 tbsp de cabáiste grátáilte go mín
• 1 ubh bán
• 2 tbsp mil.

Conas a úsáid

Measc na comhábhair go léir le chéile i mbabhla.

Cuir é i bhfeidhm go cothrom ar d’aghaidh.

Fág é ar feadh 20 nóiméad.

Sruthlaigh é le huisce.

21. Plúr Rís

Exfoliates plúr ríse do chraiceann. Tá aigéad ferulic agus allantoin ann a choisceann damáiste don chraiceann ó na gathanna UV. Tá airíonna antiageing agus ionsú ola aige. Cothaíonn sé do chraiceann agus déanann sé daingean é.

conas spotaí dorcha ar d’aghaidh a laghdú

Comhábhair

• 2 tbsp plúr ríse
• 2 tbsp glóthach aló vera
• 1 tbsp mil
• Uisce rós.

Conas a úsáid

• Measc na comhábhair go léir chun greamaigh a fhoirmiú.
• Cuir roinnt uisce ardaigh ar do lámha.
• Suathaireacht go réidh an greamaigh isteach i do chraiceann ar feadh thart ar 5 nóiméad.
• Sruthlaigh é le huisce fuar.

22. Ola Jojoba

Tá airíonna frithbhreithe ag ola Jojoba a chabhraíonn le roic a laghdú. Cuidíonn sé leis na míolta agus na coilm a laghdú agus marcanna a shíneadh freisin. Súnntear isteach i do chraiceann é agus déanann sé do chraiceann daingean agus óg. ^[17]

Comhábhair

• 1 tbsp ola jojoba
• 1 tbsp multani mitti
• 1 tsp mil
• 1 tsp sú líomóide.

Conas a úsáid

• Measc na comhábhair go léir chun greamaigh a fhoirmiú.
• Cuir é i bhfeidhm go cothrom ar an duine.
• Fág é ar feadh thart ar 20 nóiméad.
• Sruthlaigh é le huisce lukewarm agus pat tirim.

23. Oráiste

Tá oráiste luchtaithe le vitimíní agus mianraí. Cabhraíonn sé leat fáil réidh le roic, toin do chraiceann agus troideanna damáiste radacach saor in aisce is cúis le sagging. ^[18]

Comhábhair

• Laíon oráiste amháin
• 1 duille aló vera gearrtha as an nua
• 1 tsp cornstarch.

Conas a úsáid

• Scoop an glóthach aló vera ón duilleog agus cuir i mbabhla é.
• Cuir an laíon oráiste isteach sa bhabhla.
• Cuir cornstarch leis an meascán chun greamaigh a dhéanamh.
• Cuir an greamaigh i bhfeidhm go cothrom ar d’aghaidh.
• Fág é ar feadh thart ar 30 nóiméad.
• Sruthlaigh é le huisce.

Ba leigheasanna nádúrtha iad seo a chuirfidh do chraiceann in airde. Tá na comhábhair a úsáidtear go hiomlán nádúrtha agus ní dhéanfaidh siad dochar do do chraiceann.

Leideanna maidir le Géarú Craicinn

• Mar aon leis na leigheasanna seo, seo roinnt leideanna a chabhróidh leat an craiceann daingean sin a fháil:
• Is féidir iontais do do chraiceann a bheith ag taise d’aghaidh agus do chorp agus tú féin a choinneáil hiodráitithe. Déan cleachtadh laethúil ar moisturisers a chur ar d’aghaidh agus do chorp.
• Exfoliate do chraiceann uair amháin sa tseachtain ar a laghad. Cuireann sé an craiceann marbh as, méadaíonn sé scaipeadh fola agus tugann sé craiceann folláin duit.
• Bíodh codladh maith agat. Tá sé riachtanach scíth a ligean go maith do chraiceann maith folláin. Ná déan nós le hoícheanta déanacha, más mian leat an craiceann foirfe sin.
• Léiríonn an méid a itheann tú ar do chraiceann. Is féidir leis an iontógáil próitéine a mhéadú cuidiú le craiceann daingean a fháil.

1. [1]Herman, A., & Herman, A. P. (2013). Meicníochtaí gníomhaíochta Caiféin agus a úsáid chosmaideach. Cógaseolaíocht agus fiseolaíocht craiceann, 26 (1), 8-14.
2. [dhá]Boucetta, K. Q., Charrouf, Z., Aguenaou, H., Derouiche, A., & Bensouda, Y. (2015). Éifeacht ola argan aiste bia agus / nó cosmaideach ar elasticity craiceann postmenopausal. Idirghabhálacha cliniciúla ag dul in aois, 10, 339.
3. [3]Roul, A., Le, C. A. K., Gustin, M. P., Clavaud, E., Verrier, B., Pirot, F., & Falson, F. (2017). Comparáid idir ceithre fhoirmliú talún níos iomláine ar dhí-éilliú craiceann.Journal of Applied Toxicology, 37 (12), 1527-1536.
4. [4]Burlando, B., & Cornara, L. (2013). Mil i deirmeolaíocht agus cúram craicinn: léirmheas.Journal of Cosmetic Dermatology, 12 (4), 306-313.
5. [5]Singh, B., Singh, J. P., Kaur, A., & Singh, N. (2016). Comhdhúile bithghníomhacha i banana agus na buntáistí sláinte a ghabhann leo - Athbhreithniú. Ceimic Bia, 206, 1-11.
6. [6]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J., & Sokolovic, D. (2013). Aosú craiceann: airm agus straitéisí nádúrtha. Leigheas Comhlántach agus Malartach Bunaithe ar Fhorbairt, 2013.
7. [7]Gasparrini, M., Forbes-Hernandez, T. Y., Afrin, S., Alvarez-Suarez, J. M., Gonzàlez-Paramàs, A. M., Santos-Buelga, C., ... & Giampieri, F. (2015). Staidéar píolótach ar éifeachtaí fótoprotective foirmlithe cosmaideacha sútha talún-bhunaithe ar fibroblasts deirmeacha daonna. Iris idirnáisiúnta na n-eolaíochtaí móilíneacha, 16 (8), 17870-17884.
8. [8]Werman, M. J., Mokady, S., Ntmni, M. E., & Neeman, I. (1991). Éifeacht olaí avocado éagsúla ar mheitibileacht collagen craiceann. Taighde fíocháin nascach, 26 (1-2), 1-10.
9. [9]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: léirmheas gairid.Indian journal of dermatology, 53 (4), 163.
10. [10]Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. (2017). Éifeachtaí deisiúcháin frith-athlastacha agus bacainní craiceann ar chur i bhfeidhm tráthúil roinnt olaí plandaí. Iris idirnáisiúnta na n-eolaíochtaí móilíneacha, 19 (1), 70.
11. [aon cheann déag]Ahmad, Z. (2010). Úsáidí agus airíonna ola almón. Teiripí Comhlántacha i gCleachtas Cliniciúil, 16 (1), 10-12.
12. [12]Iqbal, J., Zaib, S., Farooq, U., Khan, A., Bibi, I., & Suleman, S. (2012). Acmhainneacht scavenging frithocsaídeacha, frithmhiocróbach agus radacach saor in aisce de chodanna aeróige de chógaseolaíocht Periploca aphylla agus Ricinus communis.ISRN, 2012.
13. [13]McCusker, M. M., & Grant-Kels, J. M. (2010). Saillte cneasaithe an chraiceann: róil struchtúracha agus imdhíoneolaíocha na n-aigéad sailleach ω-6 agus ω-3.Clinics sa deirmeolaíocht, 28 (4), 440-451.
14. [14]Apraj, V. D., & Pandita, N. S. (2016). Meastóireacht ar acmhainneacht frith-aosaithe craiceann Citrus reticulata blanco peel.Pharmacognosy research, 8 (3), 160.
15. [cúig déag]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Poitéinseal fíteiceimiceach agus teiripeach cúcamar.Fitoterapia, 84, 227-236.
16. [16]Lee, Y., Kim, S., Yang, B., Lim, C., Kim, J. H., Kim, H., & Cho, S. (2018). Éifeachtaí frith-athlastacha Brassica oleracea Var. sliocht meatánóil capitata L. (Cabáiste) i lucha le deirmitíteas teagmhála.Pharmacognosy magazine, 14 (54), 174.
17. [17]Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. (2017). Éifeachtaí deisiúcháin frith-athlastacha agus bacainní craiceann ar chur i bhfeidhm tráthúil roinnt olaí plandaí. Iris idirnáisiúnta na n-eolaíochtaí móilíneacha, 19 (1), 70.
18. [18]Apraj, V. D., & Pandita, N. S. (2016). Meastóireacht ar acmhainneacht frith-aosaithe craiceann Citrus reticulata blanco peel.Pharmacognosy research, 8 (3), 160.

Do Horoscope Don Lá Amárach

A Bheith Eolach Ar

Seol Chugam Trí Ríomhphost Taispeáin Ar An Suíomh