Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo -
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo Ná Iníon
- Gradaim Cruicéid na Nua-Shéalainne: Bhuaigh Williamson Bonn Sir Richard Hadlee den cheathrú huair
- Kabira Soghluaisteacht Hermes 75 Scútar Leictreachais Seachadta Tráchtála Ardluais Seolta san India
- Stiúrann oiliúnóirí Mheiriceá cúrsaí Béarla d’oideoirí Indiach
- Ugadi 2021: Seolann Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Réaltaí Theas Eile Mianta chuig a Lucht leanúna
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Telecom
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Comhairlítear duit go gcaithfidh dinnéar éadrom a bheith ag duine i gcónaí. Ach bíonn mearbhall ar a lán daoine agus iad ag smaoineamh ar cad ba chóir a ithe le haghaidh dinnéar éadrom. Bhuel, ní bhaineann sé le ceapairí nó anraithí do gach duine. Bíonn aistí bia níos cúramaí faoi na rudaí a itheann siad don dinnéar. Go bunúsach is éard atá ar a mbiachlár dinnéar anraithí nó sicín bruite le roti.
plean aiste bia do mhná Indiach
Mar sin féin, téann dieters vegetarian ar gcúl mar bíonn siad tuirseach go bhfuil an anraith glasraí nó soiléir céanna acu. Ina theannta sin, níl parathas gréisceach olaithe chomh mealltach sin do bhiachlár an dinnéir. Má tá tú ag fiafraí cad is féidir le veigeatóirí a bheith acu ina mbiachlár dinnéar, ansin tá Boldsky anseo chun na dieters veggie sin a threorú.
Cloíonn veigeatóirí lena roti agus sabji. Mar sin, is féidir linn iad a threorú chun cuid a phiocadh suas oidis vegetarian delicious atá oiriúnach don dinnéar. Is féidir leis na h-oidis dinnéar vegetarian seo a bheith ina chóireáil do gach anam ocrach.
Nóta sláinte: Bíodh an dinnéar agat i gcónaí 3-4 uair an chloig sula dtéann tú a chodladh. Cuireann sé seo cosc ar ardú meáchain agus cabhraíonn sé freisin an bia a dhíleá go tapa.
Oidis Dinnéar Glasraí:
Oideas Glasraí Khichdi
Tá sé ar cheann de na h-oidis dinnéir líonta, saille íseal agus sláintiúil atá oiriúnach do veggies. Is féidir an khichdi a dhéanamh níos blasta trí roinnt glasraí cosúil le pónairí glasa, capsicum agus piseanna glasa a chur leis chun cúpla ceann a ainmniú.
Paneer Bhurji
Mearbhall cén taobh-mhias le hullmhú anocht don dinnéar? Ansin bain triail as do bhurji vegetarian a dhéanamh. Tá an t-oideas an-chosúil le oideas ubh bhurji. Is é an t-aon difríocht ná go gcuirtear paneer in ionad na n-uibheacha.
Rís Piobar Muisiriún
Tar éis lá fada oibre, ba mhaith leat rud éigin éasca a ullmhú do na daoine sa bhaile. Is mias gasta é an t-oideas ríse piobar muisiriún seo a bhfuil go leor cothaithigh ann.
Pulao Chickpeas ildaite
Tá sé ar cheann de na h-oidis ríse le triail a bhaint as an dinnéar. Tá an t-oideas pulao chickpeas seo simplí agus éasca a ullmhú. Ní thógfaidh sé ach 20 nóiméad de do chuid ama, mar sin cad a bhfuil tú ag fanacht?
Masala Spíosrach Masala
Ag iarraidh do ghiúmar tuirseach a athnuachan tar éis na hoibre? Ansin bain triail as an oideas dinnéar vegetarian yummy seo. Is oideas idéalach é do na veggies sin a bhfuil grá acu ar paneer agus atá ag iarraidh leithscéal chun an táirge déiríochta seo a ullmhú.
Rís na Spáinne
B’fhéidir gur chuala tú faoin rís cáiliúil Spáinneach a bhfuil veigeáin ildaite agus comhábhair eile ann a fhágfaidh go mbeidh tú drool. Is é an chuid is fearr, is oideas ríse éasca é a ullmhú.
Stíl Puinseáibis Rajma
Ullmhaíonn an chuid is mó de na veigeatóirí rajma san oíche agus déanann siad roti nó rís steamed. Más mian leat i ndáiríre an rajma masala clasaiceach a ullmhú, ansin bain triail as an oideas i stíl Puinseáibis. Tá sé simplí, gasta agus tá blas blasta air.
glóthach aló vera a úsáid le haghaidh aghaidh
Rís Friochta Schezwan
Grá Síneach? Ansin is féidir leat triail a bhaint as an oideas ríse líonta seo don dinnéar. Cuir glasraí sláintiúla cosúil le pónairí, cairéid, oinniúin, oinniúin earraigh, capsicum srl in ionad an sicín agus na huibheacha.
Oideas Methi Aloo
Is ullmhúchán an-éasca agus simplí é Methi aloo a dhéantar i dteaghlaigh Indiach ag baint úsáide as duilleoga fenugreek úr agus prátaí leanbh. Is oideas mias taobh oiriúnach é seo le haghaidh dinnéar éadrom agus sláintiúil.
Aloo Kulcha Stuffed Amritsari
Ag iarraidh roinnt blasanna bialainne a thabhairt leat don dinnéar anocht? Ansin bain triail as an aloo kulcha líonta i stíl Amritsari atá líonta agus blasta. Foireann é le raita nó le rajma.
