Aiste bia cúcamar: Conas a chuidíonn sé le saill a dhó?

Na Hainmneacha Is Fearr Do Leanaí

Le haghaidh Foláirimh Thapa Liostáil Anois Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh Laethúla

Díreach I

  • 5 uair ó shin Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile SeoChaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo
  • adg_65_100x83
  • 7 uair ó shin Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí! Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
  • 9 uair ó shin Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
  • 12 uair ó shin Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021 Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Ní mór féachaint

Ná Iníon

Baile Sláinte Aclaíocht aiste bia Aclaíocht Aclaíochta Oi-Foirne Le Tewari Bileog | Foilsithe: Dé Sathairn, 27 Iúil, 2013, 6:30 [IST]

Ní hamháin go ndéanann cucumbers juicy, crunchy béilí athnuachana samhraidh ach tá siad an-íseal i calraí (díreach 16 in aghaidh an chupáin). Agus is powerhouse de Vitimín C iad a choinníonn do chraiceann glowing agus sláintiúil. Cad eile !! Tá cion uisce 95% acu freisin !!



Mar sin, ní le haghaidh munching amháin atá cucumbers toisc gurb é an aiste bia cúcamar sailéad is fearr leat an rún don chomhlacht caol, sláintiúil sin a raibh éad ort i gcónaí !! Is bealach éifeachtach agus sláintiúil é do chorp a ghlanadh ó dhomhain istigh agus meáchan a chailleadh. A bheith saibhir i snáithín cothaithe, líonann cucumbers do bholg agus tá siad foirfe mar bhia aiste bia iontach. Anois tá a fhios agat cén fáth nár mhair na daoine cáiliúla craiceáilte sin ach ar cucumbers !!



lg oidis roghchlár cócaireachta uathoibríoch micreathonn

Aiste bia cúcamar: Conas a chuidíonn sé le saill a dhó?

Caill Meáchan le Cúcamar

  • Tá cucumbers saibhir in ábhar uisce, beagnach 95%, agus snáithíní aiste bia, is éifeachtaí chun corp na tocsainí dochracha a scaoiltear ón gcóras díleá a ghlanadh. Mar sin cuireann siad díleá níos fearr chun cinn.
  • Thairis sin, tá siad thar a bheith íseal i calraí, rud a fhágann gur bia riachtanach iad le haghaidh aiste bia meáchain caillteanas. Nuair a itheann tú níos lú ábhar calraí i rith an lae, bunaithe ar aiste bia cúcamar, bíonn claonadh agat saille do choirp a laghdú níos éifeachtaí agus meáchan a chailleadh go tapa. Ná bíodh imní ort !! Ní thiocfaidh ocras ort chun báis nuair a bheidh tú ar aiste bia folláin ‘cukes’ !!
  • Nuair a dhéanann tú sailéad cúcamar sláintiúil agus cothaitheach le huachtar géar agus ola, coimeádfaidh sé go mbraitheann tú lán ar feadh thart ar dhá nó trí huaire an chloig. Ar an mbealach seo, éascaíonn an aiste bia sláintiúil meáchan a chailleadh agus an figiúr caol sin a theastaigh uait i gcónaí a fháil. Gan mórán goile agus do bholg ag mothú go hiomlán fada, is lú seans go n-ithefaidh tú go minic. Dá bhrí sin, laghdaíonn d’iontógáil calraí iomlán don lá níos mó, rud a fhágann go gcaillfidh tú saille coirp níos tapa.
  • Is é aiste bia cúcamar, le go leor cleachtaí coirp in éineacht le stíl mhaireachtála shláintiúil, an príomh-mantra chun saillte a dhó. Gan aistí bia tuairteála, gan aon ocras ort is féidir leat a bheith i d’úinéir bródúil as comhlacht álainn, sláintiúil a shamhlaigh tú i gcónaí. Is féidir le slimming a bheith chomh fionnuar anois le cúcamar !!
  • Buntáistí a bhaineann le réim bia cúcamar



    Tá buntáistí sláinte neamhiomlána ag cúcamar agus is é an ceann is suntasaí ná go gcuidíonn sé le meáchan a chailleadh agus le caolú níos éifeachtaí.

    scannáin rómánsúla is fearr i hollywood
    • Toisc go bhfuil 95% d’uisce agus snáithíní aiste bia 5% ann, déanann sé an corp a ghlanadh go maith agus é a shaoradh ó tocsainí dochracha a chuireann bac ar do chóras díleá. Ar an mbealach seo, cuireann sé díleá níos fearr chun cinn, rud a chuireann dlús le meitibileacht. Príomhghné eile den réim bia cúcamar is ea go gcuidíonn sé leis an gcorp a fhuarú, go mbraitheann tú athnuachan agus suaimhneach an lá ar fad.
  • Saibhir i vitimín C agus vitimín B, is féidir le haiste bia atá bunaithe ar cucumbers craiceann gléineach radanta a thabhairt duit, agus infheictheacht shoiléir.
    • Déanann cucumbers sailéid bhlasta agus líonta a fhéadann tú a choinneáil ag dul ar feadh an lae. Measc 2 lb cucumbers le pinch salainn, teaspoon luibheanna mar oregano, peirsil agus dill, agus ola olóige chun sailéad blasta a dhéanamh do d’aiste bia cúcamar. Chomh maith leis na buntáistí sláinte a bhaineann le cucumbers, tá na luibheanna saibhir i vitimíní agus mianraí a sholáthraíonn cothú riachtanach don chorp. Lean an aiste bia ar feadh 3 lá agus is féidir leat a bheith ag súil le meáchain caillteanas thart ar 2 kg. Oibríonn sé mar tháirge cúram craicinn nádúrtha iontach, a fhéadann do chraiceann agus do shúile a shoiléiriú láithreach. Seo smaoineamh ar aiste bia cúcamar caighdeánach.

    An Aiste Bia Cucumber

    Don bhricfeasta: 1 babhla de sailéad cúcamar, 1 chupán tae, agus tósta aráin cruithneachta le subh



    Don lón: Tósta uibhe nó cíche cearc le arán, babhla sailéad cúcamar

    Don dinnéar: Sailéad amháin

    Is formáid chaighdeánach í seo don réim bia cúcamar. Is féidir leat do roghanna malartacha féin a thabhairt isteach i gcónaí ach an líon calraí a choinneáil seasmhach.

    Do Horoscope Don Lá Amárach